Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрброе утро. Помогите разобраться с анализами и лечением. Выпадают очень сильно волосы на протяжении 8 месяце. Сдала анализы гемоглобин был 110, все показатели микроэлементов были на нижней планки нормы и ниже нормы. Особенно феритин был 17, железо 19, магний 0,76, медь...
Здравствуйте. препараты железа не усваиваются с молочными продуктами, чаем и кофе. Для этого исключаем эти продукты либо принимаем железо через 2 часа после и за 2 часа до еды, чтобы препарат усваивался, а не в пустую проходил. Так же лечение анемии длительное, это может быть 6 месяцев и больше. Я Вам рекомендую прием сорбифера, 2-3 таблетки в сутки. Еще нужно сдать цинк и СРБ. Цинк восполнить, если есть дефицит. А если СРБ повышен, значит, в организме есть какое-то воспаление, нужно его искать
Болят запястья
10 ответовПоследний месяц периодически немеют руки и болят запястья (оба, иногда вместе - при физ.нагрузке, например, при выполнении планки, или по отдельности - например, когда мешаю ложкой суп) боль ноющая, быстро проходит. Сегодня при опоре на руку, боль от запястья стала отдавать...
Чаще всего именно туннельный синдром и теносиновит становится основным причинами подобных состояний, но важно исключить те проблемы, которые могли бы усиливать их . В подобных ситуациях обычно оценивают : 1) Общий анализ крови + С-реактивный белок 2) Ферритин. Это самый важный анализ для вас сейчас. Гемоглобин может быть в норме, но ферритин показывает запасы железа в организме. После беременности и родов они часто истощаются. Низкий ферритин может вызывать слабость , утомляемость и усугублять неврологические симптомы. 3) Витамин B12 . Его дефицит вызывает неврологические проблемы, включая онемение и покалывание в руках и ногах 4) ТТГ . Снижение функции щитовидной железы - это одна из частых причин туннельного синдрома , так как вызывает отечность тканей Если все анализы будут в норме , это подтвердит с большей вероятностью то, что проблема, скорее всего , чисто механическая ( сдавление нерва или воспаление сухожилия), и нужно сосредоточиться на местном лечении - отрезах, упражнения для кисти, иногда прием противоспалительных препаратов
Боль в ногах
3 ответаЗдравствуйте. Болят ноги в области сгиба ступни и верхняя поверхность голени (после физических нагрузок, например, на следующий день после выполнения планки, выпадов и др.упражнений). Это не боль в мышцах, именно связки. Сейчас нахожусь на грудном вскармливании (с 12 мая),...
Добрый день. Для начала нужно убрать упражнения вызывающие данную боль, и заменить их на что-то другое чтьбы не терять физ.подготовку. При грудном вскармлевании выбор лекарств крайне ограничен, т.к. все нпвс передаются с молоком ребенку. Для снятия восполения возможно применение теплых ванн после нагрузки, прием магний В6 (магнелис или магний в6) курсом 2 раза в год для расслабление мышц и улучшениеи проводимости нервной ткани. И физио терапия (магнит, увч и электрофорез с новокаином и эуфиллином).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На визуально осмотре врач сказал, что у меня что-то с маткой, так сказать опущение. Спросила, поднимаю ли я тяжести, на сто я сказала, что занимаюсь спортом. Сказали, что нужно подкорректировать. Не напрягать нижний пресс, не поднимать тяжести. А так, йога, пилатес и спорт...
Здравствуйте. Если есть небольшое опущение стенок влагалища, то в этом случае нужно исключить упражнения на пресс, подъём тяжести, спортом заниматься Можно, также обычно рекомендуют ежедневно выполнять упражнения Кегеля
Аденовирусный конъюнктивит
16 ответовДобрый день! Ребенок 2,5 года. Около недели назад началась температура держалась 5 дней 38,5-39. Параллельно начался конъюнктивит на одном глазу. Глаз опух, покраснел, выделялся гнойный секрет, капали окоместин и тобропт, черещ 3 дня не было улучшений полопались сосуды в...
Уже можно начинать капать
Живот после родов
9 ответовЗдравствуйте! Родила 25.05. Утром живот почти плоский. Но после еды низ живота надувается и растягивается . Гинеколог сказала перерастянуты мышцы брюшного пресса. Спортом занимаюсь. Питаюсь правильно уже больше 7 лет. При тренировках скручивания не делаю. Больше на мышцы кора...
Здравствуйте, Милана. Вы рано паникуете, мышцы пресса и сокращение кожи живота процесс не быстрый, в зависимости от исходные данных беременности объем живота и набранный вес окончательный вид не ранее чем через 8-10 месяцев. Не бывает так, что 9 месяцев все растягивалось и росло, а потом за 4 месяца приходит в норму, дайте организму время. Для укрепления мышечного корсета, можно использовать мягкие упражнения послеродового восстановления, которые работают, на личном опыте, на ютуб есть курс послеродового восстановления Ольги Байкиной, есть похожие, но этот работает и физиологически не нарушает естественный процесс реабилитации. Если диастаза нет, то постепенно все придёт в норму. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
-У меня истмический спондиолиз L5, врожденное незаращение с антиролистезом L5. -дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. -экструзии межпозвонкового диска на уровне двигательного сегмента L4L5/ -протрузии межпозвонкового диска на...
Здравствуйте! Для определения объема оперативного вмешательства необходимо оценивать весь объем исследований (КТ/МРТ/функциональная рентгенография). В обоих случаях речь идет о полноценной операции - транспедикулярной фиксации. В первом случае, вероятнее всего, предлагают транскутанную ТПФ через небольшие разрезы на коже. Этот вариант более щадящий, т.к. не подразумевает большой доступ, большой разрез на коже и мышцах с их отслоением от позвоночника. Однако, такая конструкция может не удержать спондилолистез, особенно если он выраженный и с большим люфтом патологической подвижности, и нестабильность сегмента после операции может остаться. В таких случаях межтеловой имплантат обеспечивает бОльшую стабильность конструкции. Лучше по снимкам смотреть, какую конструкцию нужно смонтировать в конкретном случае. Следующим важным фактором является факт наличия болей в ногах, что говорит о компрессии нервных корешков, иннервирующих ноги, в позвоночном канале на фоне спондилолистеза. Компрессия корешков подразумевает декомпрессию позвоночного канала. Поэтому этот этап оперативного вмешательства нельзя игнорировать. Операция направлена на стабилизацию сегмента, следовательно после операции должны уйти постоянные боли в пояснице, связанные со смещением позвонка и нестабильностью, боли по типу прострелов с иррадиацией в ноги. Не всегда пациенты после ТПФ чувствуют себя абсолютно здоровыми. Может сформироваться другой вид хронического болевого синдрома в спине, за счет в том числе большого доступа и разреза, иногда возникает хроническая радикулопатия нервного корешка на стороне установки межтелового имплантата. Поэтому и существует вариант транскутанной ТПФ, но нужно смотреть поможет ли это в данном случае или после операции ничего не изменится. На операцию необходимо решаться, если Вы устали от того уровня постоянной боли, которая давно с Вами, а также если изменения по снимкам выраженные и ждать улучшения не приходится.
Диастаз и грыжа у меня??
1 ответЗдравствуйте. У меня в анамнезе 2 КС. Живот оставлять желать лучшего. Возможно ли судить о пупочной грыже и диастазе?? Моя борьба с упражнениями не дала результата. Вес 44-45кг. Фото прямо и при наклоне. В позе лицом в пол, типо планки, мыть пол руками и т.д. выше пупка...
Здравствуйте, Елена. По фото невозможно сказать есть ли у Вас диастаз или грыжа, поскольку для этого необходимо очно смотреть, пальпировать живот, при необходимости делать узи передней брюшной стенки . Есть птоз кожно-жирового слоя (или по другому брюшной фартук) , который устраняется только хирургически, путем операции панникулэктомия. Птоз не болит и никак не влияет на функцию внутренних органов, нет связи с болями в почке и с половым актом (надо делать узи органов малого таза)
Расшифровка мрт
3 ответаЗдравствуйте. Ранее беспокоили частые мочеиспускания, обследовалась по урологии и гинекологии норма, мне сказали у меня гамп, выписали товиз, пропила месяц, началась наоборот задержка мочи, я ходила, но с трудом, даже выдавливая мочу, хотя желание было сильным. Я связываю это...
Здравствуйте,на МРТ имеется остеохондроз с протрузией небольших размеров без компрессии нервных корешков и стеноза позвоночного канала,это не является причиной ваших жалоб. Возможно есть мышечный спазм, необходимо очный осмотр невролога с оценкой неврологического статуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Спасите! История: года 4 назад под полом балкона что-то начало громко грызть, как крыса. Вообще в то же время там жили летучие мыши. За неделю этот звук задолбал так, что я соорудил из планок такое, чтоб можно было достать, и через улицу начал шуровать туда, под...
Здравствуйте! Вирус так долго не сохраняется в окружающей среде (при высыхании практически сразу погибает, а у вас уже несколько лет прошло), так что никаких рисков при контакте с "палками" не было. Можете не переживать .
