Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как можно победить депрессию. Опишу по подробней, я человек эмоциональный, и все пропускаю через себя, это отражается на моем эмоциональном состояние. У меня часто бывает плохое подавленное настроение, чувство безысходности, апатия, но...
Не читайте форумы, а смело приступайте пить эсциталапрам, вначале по 10мг 2недели, затем по 20мг сутки 3 месяца, пока эсциталапрам будет накапливать я и набирать обороты, где-то 3недели,одновоеменно пр нимайте атаракс по 1 таблетке 2 раза в день 2 недели, вот увидите, жизнь заиграет другими красками
Вопрос о психоанализе
14 ответовЗдравствуйте! Миниатюрная девушка 35 лет. 43кг, рост 1.58. Мнительная, эмоциональная, свойсивенно тревожиться. Подскажите, пожалуйста, обратилась к психоаналитику. Она говорит, что психоанализ очень важен, что он может помочь в решении проблем и сделать человека более зрелым...
Здравствуйте, Ольга. "Потому что ситуации будут повторяться снова и снова." В вашей жизни есть такие ситуации, которые повторяются снова и снова? "Я переживаю ужасно, я хотела сравнить методы, а в результате сделала ещё хуже." Есть разные методы, направления психотерапии. И разные методы могут применяться в работе с одним клиентом. Если,конечно, специалист знаком с разными методами. "Подскажите, пожалуйсиа, значит ли это что я не могу выбирать и все остальные методы бессильны?". Нет, не значит. Вы всегда можете выбирать. У вас всегда есть ВЫБОР. И вы можете остановиться и не посещать,например, какое-то время сеансы психоанализа. И посмотреть как измениться ваше состояние, может быть тревоги станет меньше.
Проблемы со сном из-за приема Депакина
10 ответовЗдравствуйте. Хочу попросить Вас помочь мне разобраться с вопросом. Мне 34 года и меня приобретенная эпилепсия ввиду ЧМТ, травма была около 3 лет назад. Эпилепсия сама по себе меня не сильно тревожит если не ее не провоцировать алкоголем или сильным переутомлением. Правда,...
Добрый день! Рекомендовала бы пройти ЭЭГ-видеомониторинг ночного сна для исключения эпилептической природы данных сновидений. При приёме депакина возможна индивидуальная непереносимость препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 29 лет. Появилась где-то пол года назад - такая проблема. Связать с чем то сложно, как будто взяло и само появилось. Ситуация следующая. В течении дня, да и ночи - такое ощущение как будто когда перенервничал - нервы сдали и вот симптомы - То там кольнет,...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома на фоне вегетативной дисфункции. Сдайте общий и биохимический анализ крови, глюкозу, ферритин, витамин Д. Можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги " - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Постковид, понимаю что умру
9 ответовЭтот текст я подготовил около 2 недель назад, но так и не задал вопрос «Коротко опишу ситуацию - постковид 1 год и 2 мес. Прошлый год держался нормально, пробовал различные варианты лечения, пил много витаминов, бадов и тд, постоянно гулял. 1-2 раза за прошлый год на фоне...
Никита, да, я понимаю. Поэтому и надо назначить Вам адекватную терапию. Попробуйте на такси доехать до доктора.
Эксайтотоксичность
4 ответа40 лет. С детства мнительный, но жизнерадостный и активный. Физически слабый. в 2006г от лейкоза тяжело и болезненно умер мой младший брат в 16 лет. После его смерти начались сильные ежедневные страдания которые длились два года каждый день. в 2008 году начались первые ПА,...
Здравствуйте. Вероятно, Вам нужно вернуться к терапии пароксетином но в дозировке 60 мг. Для бодрости попробуйте пирацетам, мельдоний, витамины группы В. Очевидно, что Ваша проблема не связана с эксайтотокстчностью. Это совершенно другое. Боюсь, что доступных способов определить концентрацию глутамата нет. Да это и не нужно. Рекомендую: вернуться к пароксетину, добавить пирацетам, мельдоний, витамины. Заниматься психотерапией. Перестать читать научную литературу , в вашей ситуации это только вредит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эректильная дисфункция.
5 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Помогите пожалуйста решить мою проблему. Пишу сюда, потому что на данный момент нахожусь на СВО, и пока нет возможности посетить доктора. Я женат уже 11 лет. Женился я будучи девственником. С самого начала нашей совместной жизни, у меня...
День добрый. Что у вас сейчас видно по описанию: Эректильная дисфункция смешанного типа: есть психогенный компонент + возможно органический (эндокринный/сосудистый). Нет утренних эрекций - легкий сигнал на органику. Жалобы на мерзлявость, слабую память → может быть связано с эндокринологией (щитовидка, тестостерон, пролактин). Длительное половое воздержание ухудшает ситуацию. Самостоятельные БАДы и массаж простаты вряд ли крдинально решают проблему. Что делать: Обследование (как будет возможность): Тестостерон общий + свободный, Пролактин,ФСГ, ЛГ, ТТГ, Т4 свободный, Эстрадиол - без этих анализов - никуда!!! Глюкоза, липидный профиль. Симптоматическая терапия: Силденафил / а на мой взгляд лучше тадалафил (У тадалафила есть микродозы для ежедневного курсового приема 2,5-5 мг/сут в независимости, есть ли ПА в этот день - больше для стимуляции кровтотока). Помпа, почему бы и нет, можно использовать - вполне безопасно, как вспомогательный метод. Образ жизни: Снижение веса (если лишний). Регулярная физическая активность (кардио + силовые). Нормальный сон. Не рекомендую чЧастые свмомассажи простаты «для профилактики» - смысла большого нет без оценки простатического фактора (ТРУЗИ, секрет протаты, бак. посев секрета) Много БАДов «для тестостерона» - малоэффективно. Основное: пока нет доступа к врачам, используйте ингибиторы ФДЭ-5 (силденафил/тадалафил) и помпу. Как появится возможность — эндокринология + уролог/андролог для поиска причины (гормоны, сосуды, простата).
Проблема с переживаниями
7 ответовДобрый день. Хочу получить советы, что мне нужно делать. У меня есть несколько проблем, которые мне даже сейчас тяжело описать. В жизни у меня относительно всё хорошо, есть работа, деньги, девушка, с которой планирую вступить в брак. Но иногда, где-то в глубине подсознания,...
Илья, здравствуйте! Ваше состояние полностью излечимо. На очном приёме врач точно поставит диагноз, но Ваши симптомы похожи на навязчивые мысли, т.е.скорее всего у Вас Обсессивно-компульсивное расстройство. Здесь нужны противотревожные препараты +возможно, нужно подключать антидепрессанты и психотерапию.
Здравствуйте! Мне 33 года, работаю в профессии 11 лет, семье 9 лет, ребёнку 3. Свою неудовлетворённость количеством работы, финансами и семьёй я склонна списывать на нелюбовь к себе, родительские интроекции, как следствие недостаточность жизни "в потоке", удачи, если можно...
Екатерина, здравствуйте! В Вашем письме правда чувствуется, как буд то Вы сами "уткнулись" в одну точку- и каждый раз раните себя тем. что опять не так... И много очень вкладываетесь. и расширяете свои знания, направления. возможности- но по факту- не пользуетесь всем тем. что получаете и "упорно" бьетесь в закрытую дверь. От этого действительно теряешь и силы. становится больно и опускаются руки... вы правы- совсем непростое детство. потом столько усилий стоило поднять и сформировать себя- и в то же время- по тому, что вы пишите- вы столько уже!!! сделали и много достигли. Хотя всегда есть это- смотря с чем сравнивать?... И Вы столько написали вопросов- которые важны для Вас, с которыми пробуете разобраться...но есть очень важный...в котором заложено многое:"...списывать на нелюбовь к себе..." Так как все остальное- идет из состояния понимания себя, принятия и поддержки себя, сочувствия к себе и согласия с той своевременностью с которой все происходит- согласие с собой и со временем, с важностью и необходимостью каждого момента в своей жизни... А в том, что вы пишите- просматривается- требования и "претензии" к самой себе, которая все стремится, стремится, вкладывается и...никак не "соответствует" той, которая "должна быть"...Только вот "кому она должна"?))Это же как в понимании -что такое счастье-? Ведь так?)) Понятий много...но зависит оно не от того, что имеем, а от того как каждый смотрит и относится к тому, что имеет. И это точно не про то. что не стоит мечтать или думать о большем и двигаться к цели- а про то, что стоит присмотреться и с благодарностью(искренне с благодарностью) отнестись к тому, что уже есть. увидеть в этом возможности и ресурсы на данном этапе и- посмотреть на свои цели и мечты из позиции "это мне хочется" или "это хочется той. которой мне нужно соответствовать. которую хотят видеть другие"? Скорее бы предложила Вам рассмотреть Ваши отношения с собой. умение с теплотой и заботой относиться к самой себе. понимать себя и не "требовать"- а с чуткостью поддерживать на своем пути. А потом потихоньку рассматривать истинные желания- то что вам так важно и ценно в мире...Тогда и будет выстраиваться цепочка шагов на пути к своим целям в согласии со своим внутренним миром и тем, что так Вам дорого- без чего Вы не можете жить и чувствовать себя настоящей. живой))Но все это бережно и с любовью- не давя и не требуя от себя непременно соблюдения всех "составляющих", которые есть у других... Посмотрите на себя- без сравнения... Уверена у вас достаточно плюсов, достижений и того прекрасного на что уже можно опереться и используя этот ресурс более уверенно двигаться дальше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу мужа
10 ответовДобрый день. Буду безмерно благодарна совету. В браке год, до этого отношения с нынешним мужем длились около 7 лет в общем и целом, но с перерывами из-за жестоких ссор. Первый перерыв был два года, за это время у каждого из нас были другие отношения, я жила с другим мужчиной....
Добрый день. Самый честный орган это половой. Вы можете рационально объяснять свои теплые чувства к Вашему мужа, но реальность такая, что истинные половые чувства именно к данной личности Вы не испытываете. Как и, возможно, любовь. Спросите и не задумываясь ответьте на вопрос любите вы его или нет?