Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,посоветуйте как мне похудеть,не хватает силы воли,года 3 назад вес был 80 кг на рост 173,сейчас в период семейной уже жизни набрал до 110 кг,но схуднул до 107 кг,хочется постоянно что то перекусить если вижу на кухне еду,если начинаю обедать или ужинать постоянно...
Здравствуйте Андрей. Увы, ни один врач не поможет вам с силой воли. Отправьте жену на работу с длинным рабочим днем, чтобы не было времени ходить по магазинам и готовить. Начните с этого.
Булимия
7 ответовЗдравствуйте доктор. У меня булимия, помогите пожалуйста . Я переедаю, испытываю чувство стыда и вызываю рвоту. Иногда 4-5 раз в день. Бывает, что настрою себя и терплю весь день: не переедаю, и не вызываю рвоту, но тогда на следующий день ещё больше срываюсь.
Вам нужно срочно обратиться к опытному психологу или психотерапевту. Корни булимии стоит искать в чувстве стыда и, как следствие, неприятия себя.
Стресс и задержка месячных
11 ответовДобрый день! Переехала в другой город, думаю для психики был стресс. Сразу же пришло нарушение цикла, нет месячных 10 дней. Беременность исключена. Раздражение, хочу есть постоянно, не могу контролировать аппетит. Как снизить эти симптомы, от того что переедаю набираю вес....
Валерия, здравствуйте. Нарушение цикла может давать стресс, перелеты, смена климата, физ активность, ОРВИ и тд. Задержка до 10 дней является нормой. Если будет больше 10 дней, то нужно сделать УЗИ малого таза для оценки эндометрия и состояния яичников.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю депрессию
9 ответовУ меня бессонница 2й месяц. Нарушение аппетита, либо вообще ничего не ем, либо переедаю, так 2й месяц. Постоянно подавленное состояние. Устала от всего. Теряю интерес ко всему что было интересно. Ничего не хочется делать. Нет сил и желания Думаю о смерти каждый день, потому...
Здравствуйте! Вы описываете все признаки депрессии:потеря аппетита или переедание, подавленное настроение, апататия, ангедония(потеря интереса ко всему, что ранее было интересно), мысли о смерти, бессонница. В вашей ситуации можно обратиться к психиатру/психотерапевту для очного осмотра и назначения терапии. Обычно это антидепрессанты группы сиозс(сертралин, эсциталопрам) и прикрытие первое время:тералиджен(улучшает сон), например. Антидепрессанты начнут работу через 4-6 недель от начала приема, тералиджен сразу. На фоне терапии ваше состояние улучшится. Со временем вы увидите, как появятся силы и желание жить, улучшится настроение и нормализуется аппетит. Депрессии лечатся, обратитесь к специалисту. Также параллельно можно рекомендовать исключить соматическую патологию у терапевта:сдать общий, биохимию крови, ферритин и гормоны щитовидной железы.
Постоянно усталость
14 ответовПостоянно головные боли, плохой сон, набираю вес хотя не много ем. Суставы болят в последняя время постоянно. Эндокринолог сказал все нормально. По суставом возвратное. Постоянно усталость, состояние как будто не высыпаюсь
Здравствуйте! Усталость может быть следствием латентного, то есть скрытого железодефицита. Проверьте уровень Ферритина и вит Д крови. Ферритин должен быть равен массе тела по цифрам, тогда и ЩЖ будет адекватно работать. По поводу головных болей нужно сделать УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Какое у Вас обычно АД?
Я ненавижу себя
1 ответЗдравствуйте, я неуверена в себе, не могу находиться одна в людях местах, потому что боюсь что обо мне подумают другие. Я пытаюсь похудеть, но постоянно переедаю и у меня не получается достичь цели. Я чувствую вину за переедания. Мне это мешает жить, я хочу похудеть и стать...
Доброе утро Важно начать с того, почему вам важно, что подумают о вас другие люди? Что их мнение значит для вас? Насколько важно их одобрение? Почему не можете принимать себя сами и давать себе поддержку? Переедание может возникать из-за того, что в жизни присутствует тревога и стресс, а еда помогает справиться с ними, потому сначала нужно убрать тревогу. Тревогу усиливают ваши негативные мысли о себе, а также ожидания того, что о вас могут подумать люди. Нужно работать со страхом, выстраивая пути его преодоления - эскспозиция в воображении, выписывать страхи, выстраивать их по шкале их невыносимости для вас, представлять в воображении все ситуации, начиная с самой нестрашной, и параллельно повышать самооценку - вести дневник благодарности, хвалить себя каждый день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание
1 ответЗдравствуйте. Мне 22 года. При росте 176 мой вес составляет 67,4 кг(на данный момент. В течении 3х лет колеблется от 66 до 70) веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, выполняю тяжелые физические нагрузки. Проблема в систематическом передании. Постоянно пытаюсь питаться...
Здравствуйте, проверьте оак, ферритин, витамин Д. От тяги к сладкому помогает хорошо пиколинат хрома 200 мкг х 3 раза в день (плюс ситуационно).
Постоянно плачу
4 ответаЗдравствуйте, не могу пережить расставание уже несколько месяцев, постоянно навязчивые мысли, хожу к психологу, около месяца, она сказала обратиться к психиатру, чтобы назначили медикаментозное лечение, постоянно плачу, чувство тревоги и паники не оставляет, постоянно кручу...
Здравствуйте. Учитывая, что Вы на протяжении месяца перманентно находитесь в данном состоянии, то целесообразно назначение антидепрессантов. Все антидепрессанты рецептурные, поэтому Вам необходимо очно обратиться к психиатру.
Плохо постоянно
10 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Прошу помогите мне начать жить нормальной жизнью. Постоянно чувствую себя плохо. Иногда какими то приступами , тревога в груди постоянно и в горле. Трясет , пульс зашкаливает, кружится голова. Постоянно страшно . Как будто потеряю сознание....
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить Тревожное расстройство. Атаракс - это симатоматический препарат. В терапевтических дозах он снижает тревогу только на время его приема. Лечебным эффектом при подобных расстройствах обладают антидепрессанты из группы СИОЗС, например, Золофт, Ципралекс, Феварин. Кроме того широко используется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая в сочетании с медикаментозным лечением дает наилучшие прогнозы в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень давно хотела похудеть, не ела, часто рвала после еды, очень помешана на своем весе, вешу ра данный момент 64.5, а пару дней назад весила 62.9, очень хочу сбросить до еще 5 килограмм, но не умею соблюдать диету, рост 170, помогите пожалуйста
Здравствуйте. Сейчас тоже рвет после еды,? вы ранее вызывали самостоятельно рвоту после приема пищи?