Здравствуйте. Беременность 27 недель .Два дня назад установили Либру для контроля . За это время Сахар не повышался больше 7.0 . Сегодня ночью встала в туалет и увидела данные глюкозы 2.9 ,потом поднялась и опять спустилась . Сейчас в норме . Скажите почему мог так упасть...

Эндокринолог, Детский эндокринолог
Здравствуйте!
Не переживайте, разовое снижение никак отрицательно не повлияет.
Такое возможно, если на ужин было мало длительных углеводов.
Нет ли кетонов в моче?
Если есть, то перед сном желательно давать небольшой перекус: например, кусочек цельнозернового хлеба+ кусочек сыра.
Старайтесь придерживаться питания по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка-это овощи, фрукты , зелень. Одна порция =1 ладонь, это 80-100 гр. продукта +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ) пример тарелки можете посмотреть в интернете.
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Растительных жиров в рационе должно присутствовать больше , чем животных(лучше оливковое, кунжутное , кукурузное)
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин: если приготовили смешанное блюдо, то относим его сразу к нескольким частям тарелки , в соответствии какой компонент преобладает.
Дополнительно к основному приему пищи можно выпить стакан чая, кефира, молока. Нормы по воде нет, ориентируйтесь по жажде .
Если после приема пищи осталось чувство голода, можно съесть кусочек сыра или небольшую горсть орехов (4-5 шт)
Не забываем принимать всю беременность и период кормления грудью Йодомарин 200 мкг, для профилактики йододефицита у малыша( если принимаете витамины, учитывайте, содержание в них йода)