Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время меня стало сильно мучать чувство, будто все происходящее нереально. Я словно смотрю на все со стороны, это ощущение можно сравнить с алкогольным опьянением. Нет стыда, другие чувства притуплены. Мне страшно обращаться за помощью, потому что...
Здравствуйте! Похоже, что у Вас развивается постепенно депрессивная реакция, следует обратиться к специалисту (врач-психотерапевт или психолог) для более полного понимания имеющейся проблему, скорее всего какое-то время придется принимать медикаментозные средства, плюс ко всему психологическая коррекция (изменение образа мышления). Желательно обратиться чем раньше, тем лучше, иначе состояние может становиться хуже! Будьте здоровы!
Подавляю чувство голода
3 ответаМогу долго не есть, и не появляется чувство голода. Когда оно всё таки появляется, то я не могу заставить себя поесть, как будто наказываю себя за что-то или нравится это чувство, не понимаю. В стрессовых ситуациях особенно морю себя голодом. Организм есть хочет, а я нет. Я...
Доброе утро у вас есть какое-то непроработанное чувство вины Кто-то когда-либо говорил вам, что вы что-то должны или кого-то в чем-то хуже? Вам нужно научиться действовать наоборот - как только захотели есть, поели - так будет формироваться обратный рефлекс: голод - прием пищи + хвалите себя, что вы хорошая, вам надо есть, вы ни в чем не виноваты
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Булимия
7 ответовЗдравствуйте доктор. У меня булимия, помогите пожалуйста . Я переедаю, испытываю чувство стыда и вызываю рвоту. Иногда 4-5 раз в день. Бывает, что настрою себя и терплю весь день: не переедаю, и не вызываю рвоту, но тогда на следующий день ещё больше срываюсь.
Вам нужно срочно обратиться к опытному психологу или психотерапевту. Корни булимии стоит искать в чувстве стыда и, как следствие, неприятия себя.
Беспокоит даящее чувство за грудиной Как прикрепить результаты УЗИ сердца?
Здравствуйте! С чем связываете возникновение жалоб, длительность сдавления, чем купируется?
Мне 14 лет, буквально 3 дня назад узнала что папа умер.Я плачу,страд и мне больно,но мозг сам отключается и начинает думать о другом,о фильме,о еде,о том планах.Могу улыбнуться, посмеяться,хочу пойти гулять,но раз , щелчок,и думаю,разве можно все это делать когда такое...
Яна, здравствуйте! Соболезную вашей утрате. Все переживают горе по-разному, будьте искренни в своих чувствах. Если вам хочется плакать — плачьте, если сейчас вам этого не хочется — вы не должны. Вашей вины нет в том, что так случилось, и, скорее всего, ваш папа не хотел бы, чтобы вы безутешно плакали, наверное, папа хотел бы, чтобы вы кушали, сходили на улицу, также, скорее всего, он любил вашу улыбку. Не вините себя, не стыдите, вы не предаете этим поведением память вашего папы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно обращаться за помощью?
20 ответовВсем здравствуйте! Я не понимаю нужно обращаться за помощью или я просто накручиваю на себя,близкие твердят что нужно Недавно укусила кошка,вакцинацию начала делать поздно,у меня дикий страх смерти,начала находить у себя все признаки,уверена что умру,не загадываю никаких...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Постоянное чувство тревоги
10 ответовДобрый день! Последние полгода ощущаю постоянное чувство тревоги за здоровье близких людей, переживаю, что может что то случится, ищу симптомы, накручиваю себя. Стараюсь переключиться, днём лучше, ночью ложусь спать и усиливается чувство, не могу заснуть, переживаю. Стресса...
Здравствуйте ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Кусает себя за руки
1 ответЗдравствуйте, дочке 2 года и 1 месяц, примерно месяц кусает себя за руки и иногда дёргает себя за волосы, всё это происходит когда психует, или когда забираю то что трогать нельзя! Что это может быть?
Здравствуйте, признаки аутоагресии. Обратитесь к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В общем уже около года меня беспокоит чувство неполного вдоха. И только сейчас я заметила что это состояние начинается за неделю до месячных ( У меня начинается постоянная зевота, толи хочется зевнуть, толи вдохнуть. Если я пытаюсь не зевать или не дышать, то такое чувство...
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть характерны для вегетативной дисфункции на фоне повышения тревожности перед менструацией ( ПМС), дефицитных состояний, гормональных нарушений , воспалительных процессов. В таких случаях для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, антиТПО, антиТГ, Ферритин, витамин Д, общий и биохимический анализ крови и сделать УЗИ малого таза и щитовидной железы. Как будут готовы результаты анализов, присылайте, дам рекомендации.