Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответне могу похудеть, нет силы воли, но есть стремление, срываюсь, пью таблетки, стараюсь пить много воды, ем мало, но иногда срываюсь и наедаюсь всякой фигни
Добрый день. Люди при снижении веса часто говорят о снижении силы воли, но при этом чаще всего проблема не в этом. В подобных ситуациях эффективно работает упражнение - записать почему вы хотите снизить вес, сто вы хотите получить и от чего избавиться. Есть у вас на это ресурсы. И подумать, что вам мешает или недостаточно. И если решится вопрос с мотивацией и путями решения проблемы, то дальнейшие шаги скорее всего будут выполнимы легче. Ограничения не всегда могут быть эффективны в снижении веса. Хорошо работает в этом плане расширение мышления, а что мне лучше поесть, чтобы похудеть?
Не могу заснуть
1 ответНе могу заснуть третью ночь, было сильное нервное потрясение. Как результат истерика, взбудораженность, бессоница. Невролог советуеткакие-то сильные препараты, не хочу.Пью фенифут, афабазол. Что делать?
Здравствуйте. Попробуйте препараты мелатонина - мелаксен, меларена. Принимать по 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром. Также хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом, особенно если нарушение сна связано со стрессом.
Не могу лишиться девственности
4 ответаЗдравствуйте. Мне 26 лет, год не могу лишиться девственности. Сильная боль,ничего не получается у партнёра, я терпеть это тоже не могу. Все советы перепробовала, ничего не помогло. Могут ли мне в гинекологии разрезать девственную плеву? Спасибо
Здравствуйте! Процедура да возможная , называется хирургическая дефлорация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня пропущена первая таблетка джес плюс, так же в этот же день был незащищенный ПА. Возможность принять таблетки только завтра. Ко врачу попасть так же пока возможности нет. Что делать в такой ситуации?
Здравствуйте! Примите завтра сразу 2 таблетки Джес. В первые 7 дней приема доп.контрацепция.
Отдышка и не могу отзиваться
1 ответОтдышка не могу зевнуть могу но только через раз что делать как лечить
Здравствуйте. Как давно у вас оодышка? Усиливается ли она в положении лежа или при физической нагрузке?
Не могу расслабиться
10 ответовЗдравствуйте, уже обращался, были панические атаки, вроде прошли,но моральное состояние не улучшилось, лежал дома месяц и теперь вообще ничего не хочу делать, начал ходить в школу после ПА , чувствую себя лучше но всеравно не могу расслабиться в школе, сбивается дыхание,...
Здравствуйте! Обращались или нет к врачу? Какое лечение принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременить
12 ответовЗдравствуйте, 5 лет назад родила. Кормила грудью до 2 лет. Два года не могу забеременеть. Год назад начала болеть грудь, сделали узи оказалась мастопатия - киста в правой груди. Есть выделения с груди. Маммолог по результат узи назначил мастодинон пропила пол года грудь...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста вы сдавали кровь на пролактин? муж сдавал спермограмму? Вы отслеживали овуляция?
Не могу ходить
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анастасия мне 17 лет 16 февраля меня сбила машина на пешеходе, переломов нет мне сделали КТ и МРТ Только ушибы мягких тканей, сотресение головного мозга, ушиб грудного позвонка С того момента как меня сбила машина я досих пор не могу встать на ноги...
Добрый день. Вопрос в компетенции вашего непосредственного лечащего врача - травматолога-ортопеда. Продолжайте лечение, прописанное вам, но параллельно уточните у вашего врача - не стоит ли дообследоваться и дополнить лечение
Боль в лице
30 ответовБеспокоит боль распирающая во лбу в переносице в виске переходящая , сейчас тремор не могу уснуть , очень боюсь завтра к врачу на прием
Здравствуйте. Наиболее вероятны воспаление пазух, головная боль напряжения или мигрень по описанию диагноз дистанционно поставить нельзя. Тремор может усиливаться из-за тревоги и боли. Отдыхайте, пейте воду, проветрите комнату, избегайте алкоголя и избытка кофеина. Завтра обязательно сообщите врачу обо всех симптомах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на шее у ребенка 7 лет
6 ответовПоявилась сыпь на шее, ни с чем связать не могу ( Врач только завтра вечером (( Аллергий раньше не было Помогите пожалуйста Фото прикрепила
Здравствуйте ! Визуально можно предположить Дерматит складок, возникает в складках за счет потения. Обычно рекомендуется : -крем комфодерм к на ночь 7 дней -не перегревать -поддерживать температуру в квартире 20-22 градуса -не использовать влажные салфетки в данных местах (чтобы дополнительно не раздражать) -кожу сушить промокательными движениями, не растирая -на время лечения ограничить сладкое, мучное