Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
16 ответовДобрый день. Мой диагноз Соматофорная дисфункция вегетативной нервной системы. С сентября 2025 принимаю феварин 100мл и тералиджен 4 раза в день по 5мл. Состояние вроде более менее стабилизировалось. Сейчас нахожусь на отдыхе в Египте. Вчера вернулось опять какое то...
Здравствуйте! Да, вы можете принимать тералиджен по ситуации в случае усиления тревоги пока находитесь в отпуске . Но в дальнейшем нужно обратиться к лечащему врачу , что бы скорректировать дозировку антидепрессанта , откат может быть связан с тем , что 100 мг Феварина в вашем случае недостаточно , а антидепрессант является основным препаратом в лечении тревожного расстройства
Что делать и как трихофогию побороть
5 ответовЗдрасти! Я женщина 24 года страдаю трихофогием с 12 лет! Что только не перепробовал толку нет! Парике хожу потому что большая залысина и когда сижу не замечаю как рву с бошки волосы и жру их! У меня есть дочь и она растёт, но я понимаю , что она будет стиснятся меня и мне...
Просто надо простить и принять прошлое) родителей и друзей который по вашему мнению как то плохо к вам относились) это важно( ощутить их любовь и подарить им свою любовь. Улыбнуться прошлому и отпустить его) так вы переключите свое подсознание. Это первый момент. Второй момент полюбить свои волосы полюбить себя такой какая вы есть. У зеркала хвалить себя , даже волосы) улыбаться и не думать , какие у вас волосы и как на это отреагируют другие люди. Этим мозг тоже включает программу обесценивпния вас. И пытается убрать волосы те которые не нравятся и наростить новые. Но наростить не может тк вы до сих пор недовольны и не даете начаться процессу восстановления волос) так же важно оставаться в семье вмегда женственной женщино и не становиться мужчиной) и все наладиься) а таблетки и всякие там операции не помогут) особенно вредят ваши страхи. Меняйтесь , налаживпйте свой эмоциональный фон)
Как победить страх
7 ответовЗдравствуйте. В последний год у меня появился страх идти стричься в парикмахерскую, хотя раньше все было хорошо, без проблем ходила. Когда сажусь в кресло начинаю волноваться, сердце сильно бьется, немного трясет, я стараюсь побороть в себе это, чтобы не было заметно. Через...
Диляра здравствуйте. В других жизенных ситуациях вы не тревожитесь? Почему именно поход в парикмахерскую стал тревожить вас? Был какой-то травматический опыт? Чего вы опасаетесь? Что может произойти там?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить фобию?
4 ответаДобрый день! Страдаю урофобией 8 лет. Уже просто нет сил, подскажите, как можно побороть эту фобию. Я думаю, что началось все в 7 лет, когда шла со школы с другом и описалась, потом боялась, что расскажет всем в школе. А пусковой механизм случился, когда очень сильно хотела в...
Здравствуйте! Фобия к сожалению не так быстро и легко поддается коррекции как хотелось бы. Должны быть комплексная терапия в виде возможной антидепрессивной терапии или хотя бы противотревожных препаратов для работы на уровне биохимии + психотерапия (изменение образа мышления, научиться работать со своими мыслями и эмоциями), отлично в данной ситуации подходит когнитивно-поведенческий подход. Будьте здоровы!
беспокоят постоянные компульсивные переедания на протяжении года. до этого был выраженный дефицит массы тела и меня всё устраивало (хочу вернуться к такому), но потом шагнула в пропасть перееданий. предполагаю, что они случаются из-за недостатка красочных моментов в жизни,...
Алиса, здравствуйте. У вас РПП Это лечится у психиатра. И плюс психолог. Расскажите родителям о вашей проблеме и начните лечение. А что то есть ещё в вашей жизни кроме еды? Вы так на ней сконцентрированы.
Как побороть молочницу навсегда?
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25. С 19 лет начала жить половой жизнью и тогда ко мне пришла молочница. С тех пор у меня один половой партнер, а молочница возвращается по 2-3 раза в год, а в 2021 году почти каждый месяц перед месячными. Лечились и вместе (однократный прием флуконазола) и...
Здравствуйте. По Фемофлор есть еще Гарднерелла. Она тоже может зуд вызывать А в бакпосеве нет 2 листа? А то написано. что высеяли микроорганизмы от 10 в 5 степени и не написано, какие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть ночные перекусы
1 ответМужчина 43 года, рост 175,вес 115 кг. Работа сидячая. Посещает бассейн 2-3 р в нед. Физ нагрузки ограничены грыжей в поясн отделе. Ночные перекусы были связаны ранее с яб, теперь вошли в привычку. Самостоятельно избавиться от этой привычки и похудеть не получается.
Задублированный вопрос
Выпиваю слабоалкогольные напитки каждые выходные. Понимаю, что самостоятельно справиться и отказаться от этого не могу. Желание большое, но его не хватает. Хотелось бы получить консультацию специалиста
Добрый день, солидарна с доктором, от себя хочу добавить из своего опыта хорошую медикаментозную схему лечения, это биотредин по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, элицея по 10мг сутки 2недели, затем по 20мг сутки 3 месяца, лучше 4 месяца, первые 2 недели атаракс полтаблетки утром и целую на ночь
Как побороть лишний вес
5 ответовВ 22 года при росте 165 см мой вес 104 кг. 1,5 года назад забеременела с весом 85 кг. После родов весила 97 кг. За 10 месяцев то набирала 10-15 кг, то скидывала. Сидела на пп, занималась спортом, не помогало. Сейчас просто стараюсь меньше есть, но вес то - 100/200 г, то +500....
Здравствуйте, я бы вам посоветовала не ограничивать приемы пищи, а сделать их рациональными. Завтрак, обед и ужин строго в определенное время, между ними запретить перекусы, иметь возможность пить только воду. Ужин делать лёгким. Добавить физнагрузки через пропотевание обильное 3-4 раза в неделю, через день в идеале. Исключить сахар, хлеб. Молочные продукты только утром. Из нагрузок: бассейн + фитнес с пропотеванием. Исключить чай/кофе и другую жидкость после 18:00.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть лишний вес
13 ответовЗдравствуйте. Моя проблема в лишнем весе, ИМТ 40, 28 лет. Рост 155, вес 95 держится уже два-три года, до этого было 86 долгое время, за три месяца набрала 10 кг и они до сих пор со мной. В анамнезе Инсулинорезистентность, гипертензия, рак яичников - удалили один из них, уже 7...
Здравствуйте. По анализам дефицит витамина д принимайте аквадетрим 7000 ме 14 капель в день 2 месяца, низкий ферритин что говорит о дефиците железа принимайте ферретаб 2 капсулы в день 2 месяца затем ферритин и витамин д контроль. Повышение лептина, инсулина. Индекс нома из за лишнего веса и означает инсулинорезистентность, глюкофаж лонг не показан для похудения, для этого лучше подойдет саксенда, но она не дешёвая, тогда можно сибутрамин если нет проблем с сердцем, листата уже менее эффективнее но все же может помочь