Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
24 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Инна,мне 30. У меня патологическое переживание за маму. Переживаю если она болеет, да и вообще если трубку например не берет пол часа. Мне все время кажется что что то случится...как то это ненормально Я жила в полной семье. Но папа мной особо не...
Здравствуйте, Инна! Понимаю, что это может быть очень трудно и стрессово для Вас. В таких ситуациях важно помнить, что мысли не всегда отражают реальность. Иногда негативные мысли могут влиять на наше эмоциональное состояние и вызывать беспокойство. Важно научиться управлять этими мыслями. Один из способов справиться с плохими мыслями - это осознавать их и заменять на более позитивные. Начните обращать внимание на то, что думаете и как это влияет на Ваше состояние. Если замечаете негативные мысли, попробуйте заменить их на конструктивные или позитивные. Также полезно обратиться за поддержкой к доверенному человеку, может быть это друг, родственник или профессиональный психолог. Обсуждение своих беспокойств с кем-то может помочь разобраться в своих чувствах и найти подходящие решения. Занимайтесь самозаботой и стремись к здоровому образу жизни. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых могут помочь поддерживать эмоциональное равновесие. И не забывайте, что Вы несете ответственность только за себя, а не за всех вокруг. Важно найти баланс между заботой о других и заботой о себе. Помните, что Вы делаете все возможное, чтобы уберечь и поддержать свою маму. Не переживайте, Вы медсестра и Ваши знания помогут Вам, в подготовке к операции и выборе лучших специалистов. Если негативные мысли и беспокойство не уходят и продолжают мешать, в повседневной жизни, напишите, у меня есть опыт разбора подобных вопросов. Поддержка Вам, все обязательно получится и сложится наилучшим образом!
Не стабильное давление ,низкое чсс
17 ответовДобрый день ,в 2020 году проходил обследование ,с симптомами повышенного АД ,поставили диагноз "нейро-циркуляторная дистония по смешанному типу " назначили лечение "магнерот ,омакор,мельдоний " про которое я благополучно забыл .Пошел к психотерапевту ,он назначил "Рексетин...
Здравствуйте, Евгений. Нужно возобновить прием рексетина или, если он Вам не подходит из-за работы, обратиться к психотерапевту для подбора терапии тревожного расстройства. Учитывая, что при нагрузки пульс разгоняется до 160 в мин, значит с работой синусового узла все в порядке и нет ничего плохого в снижении ЧСС до 50 в мин, такая может быть реакция на отказ от курения. Какое АД на фоне периндоприла? Прикрепите исследования, если есть возможность.
Слабость и туман при ципралексе
7 ответовДобрый день! Принимаю ципралекс с 15 октября на фоне тревожно депрессивного расстройства. (Была слабость и усталость, неудовлетворение вдохом, тяжесть в груди, боль между лопаток и в грудном отделе, постоянная концентрация на дыхании и переживание что я чем то болею.) иногда...
Здравствуйте! Можно попробовать увеличить дозировку до 20 мг в сутки, если 15 мг не работали, значит 10 тоже работать не будут. Поэтому тут либо повышать до 20 мг, либо менять препарат, например, на флувоксамин или из группы сиозсн венлафаксин. Можно с лечащим врачом обсудить этот момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Недавно со мной произошла такая ситуация,у меня на нервной почве встал ком в горле и у меня было такое ощущение,что не хватает воздуха,после этого у меня почему то появилось переживание,что у меня есть аллергия на табак,с утра как то на голодный желудок я...
Здравствуйте. Вряд ли это аллергия. Скорее всего это психологическая реакция. Если Вы много курите, когда волнуетесь, то потом чувство волнения возникает всякий раз, когда Вы курите.
Прием дулоксетина
18 ответовЗдравствуйте! Давно работаю мастером по наращиванию ресниц, мучаюсь частыми мышечными болями. За последние 5 месяцев 3 раза лечилась НПВС + миорелаксанты. Боли возвращались. Боли не резкие , ноющие, как будто сильно устала спину, часто не могу повернуть голову вправо. Были...
Екатерина, дулоксетин снижает чувствительность нервной системы к боли и уменьшает центральную сенситизацию, то есть делает так, что мозг перестает усиливать болевые сигналы, но он не предотвращает механические перегрузки и мышечные спазмы при статической работе, поэтому обострения при нагрузке возможны, однако со временем они становятся реже и менее интенсивными, эффект оценивается через 6 нйедель. Теноксикам можно принимать коротко до 5 дней, мидокалм четвертую упаковку подряд продолжать не следует, его лучше постепенно отменять.
Экссудативный отит
26 ответовЗдравствуйте, ребенку 2,4 года, ходит в сад с августа, часто болеет орви соответственно, почти каждый раз, когда болеет у него отит, не сильный, только покраснение внутри уха, знаем это так как педиатр каждый раз смотрит уши, но они его не беспокоят никак. В этот раз болел в...
Здравствуйте Для уточнения диагноза вам желательно выполнить тимпанометрию Как дышит нос, есть ли насморк, храп? В вашей ситуации уши беспокоят за счет: нарушения функции слуховой трубы, которая соединяет носоглотку со средним ухом. В нос используйте називин детский или Снуп до 3 раз в день до 5 дней, затем через 10 минут в чистый нос добавьте противоотечный спрей дезринит или назонекс по 1 дозе 2 раза в день до 1-2 месяцев. С чистым носом выполняйте упражнения для слуховых труб: резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом. Хорошо помогает устройство Отовент: надувать шарик носом- можно изготовить из крышки от устройства Долфин и обычного воздушного шарика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забывчивость и рассеянность
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! В последнее время беспокоит рассеянность и забывчивость. Вчера, например, выходила из комнаты умыться, возвращалась с мыслями "надо задернуть шторы. А то раньше этого не сделала, чтобы не разбудить только что уснувшего младенца ". Захожу в...
Всегда пожалуйста!
Страх, тревога
18 ответовДобрый день! Даже не знаю, с чего начать. 4 года назад впервые поднялось давление, далее на этом фоне появились страхи (фобии, панические атаки). Пример: еду за рулем и уже думаю, что мне будет плохо. 2 года назад к этому всему подкрепились головные боли и головокружение,...
Нет, Грандаксин наоборот убирает тревогу, у него нет накопительного действия и периода адаптации, он действует сразу с первой принятой таблетки. Обычно его принимают по 1 таблетке 3 раза в день, для снятия тревожности так же принимают по 1 таблетке (если не пьете препарат курсом).
Железодефицит и гиповитаминоз Д
18 ответовЗдравствуйте! Сдавала анализы (прикрепила) из-за того, что с детства постоянно переживаю буквально из-за всего, решила проверить щитовидку, витамин Д, ферритин. А конкретной причиной сдать эти анализы стала ситуация происходящая последние несколько дней: Я распереживалась...
По анализу крови присутствуют дефицит Витамина Д - 19,6 . Адекватным уровнем витамина Д считается: 30-100 нг/мл. В идеале же уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл. Это считается идеальным уровнем Витамина Д. При приеме витамина Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Применять витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100-125 мкг ( что соответствует 4000-5000 МЕ ) в сутки. Для восполнения недостатка в таких случаях рекомендуют прием витамина Д ( капли Вигантол, Аквадетрим ) в дозировке 5000 МЕ, ( или жирорастворимый Фортедетрим или Детримакс Актив с удобным дозатором ) по 10 капель во время завтрака или до 12 часов дня в течение 2 месяцев, далее контроль витамина Д по анализу крови и если показатель нормализуется можно перейти на профилактическую дозировку по 2000 МЕ (4 капли) в день еще на 2 месяца. Витамин Д жирорастворимое соединение.Чтобы он хорошо усваивался, лучше употреблять его вместе с жирной пищей: например, с рыбой, яичницей, авокадо или сыром. Лучше всего принимать витамин Д утром во время завтрака, причем завтрак должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. В плане приема витаминов с жирной пищей имеется в виду употребление на завтрак каши со сливочным маслом 10 грамм, кусочек сыра ( яйцо, бутерброд с авокадо, творожным сыром, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог, кусочек лососи, сёмги .). Этого будет достаточно в плане жирной пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сдавала анализы (прикрепила) из-за того, что с детства постоянно переживаю буквально из-за всего, решила проверить щитовидку, витамин Д, ферритин. А конкретной причиной сдать эти анализы стала ситуация происходящая последние несколько дней: Я распереживалась...
Здравствуйте. По анализам можно думать о наличии железодефицитной внести, но при этом необходимо знать значение гемоглобина и общее количество эритроцитов, тогда железодефицитная анемия будет подтверждеена и уже будет назначаться препарат железа, желательно проконсультироваться у терапевта. Дефицит витамина Д и анемия могут давать ощущение усталости, слабости, сонливость, упадок сил. Но тревога - это отдельный симптом