Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Доброго времени суток, как вести себя если беременная жена стала очень агрессивная срывается на детей и на меня, сегодня предложила пожить раздельно, так как считает что я инфантильный и не готов взять ответственность как быть?
Помните, что в жизни каждого человека бывают периоды, когда нам тяжело, когда кажется, что нет сил сопротивляться свалившимся на нас проблемами. В любых отношениях рано или поздно могут возникать сложности, но есть определенные шаги, которые могут помочь Вам преодолеть эти моменты и укрепить Ваши отношения: – общение. – планирование времени вместе. Если самостоятельно не получится нормализовать отношения, то рекомендую Вам обратиться за очной консультацией к семейному психологу или психотерапевту,
Здравствуйте! Я живу с парнем уже почти год совместно. И вот недавно он сказал, что я притворяюсь заботливой. Мы возвращались с мероприятия на котором выпили алкоголь и сказано это было не в ссоре, а как-то между делом. Я не стала заострять на этом внимание, так как понимала...
Екатерина, оброй ночи! "сказано это было не в ссоре, а как-то между делом" - в каком контексте это было сказано? Возможно, его слова были сказаны к одной какой-то ситуации, а не в целом к вашим отношениям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста что в нашем случае делать нужна ли операция? Сын упал с велосипеда, рентген не показал перелома, сделали МРТ краевой перелом проксимального метафиза большеберцовой кости с распространением косо-вертикальной линии перелома на ростковую зону...
Добрый день. Судя по данным Мрт повреждение в виде перелома большеберцовой кости и коленного сустава довольное серьезное. Нужно в ближайшее время обратиться детскому травматологу ортопеду. Скорее всего потребуется гипсовая иммобилизация конечности или ношение ортеза. Пока что нельзя физические нагрузки.
Как найти себя
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет. Как мне найти себя как личность и найти свое признание в жизни? Если я не могу разобраться в себе , нет целостности. Я не могу разобраться в себе, такое ощущение что потеряла себя.
Здравствуйте, Мария. У вас такой прекрасный возраст, когда можно много пробовать, искать занятия, которые вам по душе. Выбирайте то, что вас вдохновляет, радует, что получается. Можно пойти от противного- представьте себя в этом роде деятельности, соответствует ли вам или неприятно, смогли бы этим заниматься долго или всю жизнь? Можно пройти тесты, они есть в интернете, на профессиональную деятельность.
Добрый день! Мы с молодым человеком вместе 3 года. Все три года я прошу не прикасаться к моим гениталиям, мне больно от его грубых рук, сразу пропадает желание. Он считает, что мне нужно к психиатру, что любая другая девушка будет в восторге, это не нормально и каждый раз...
Здравствуйте, Анна. Это касается только интимной сферы? Как Вы договариваетесь по другим вопросам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как полюбить себя?
1 ответДобрый вечер! Мне нужна Ваша помощь! Дело в том, что я не люблю себя. Мне не нравится во мне всё: внешность, фигура, осанка. Я всё время считаю себя некрасивой и критично отношусь к себе. Из-за этого я не могу находиться в обществе, потому что я начинаю сравнивать себя с...
К сожалению одним советом вам не поможешь. Вам нужны сеансы психотерапии. Поищите в прошлом отправную точку, то место с чего началась ваша самокритика. Это момент очень жесткой критики с чьей-то стороны, на которую вы очень ярко отреагировали. С этого и стоит начинать, с ваших чувств, обиды.
Потеряла себя
1 ответУ меня такая проблема я потеряла сама себя. Дела не то что хочу, если быть точнее у меня развалилась семья, я люблю мужа но он мне не верит и не доверяет. Сейчас я потеряла себя, растеряна, паника, не знаю что делать, чувствую себя маленьким ребенком. Самое плохое что...
Здравствуйте Татьяна! Ваша проблема затрагивает несколько сторон это вы, ваш супруг, и ваши дети. Поэтому помогать, решать этот вопрос нужно так же в комплексе со всеми. Я бы посоветовала вам семейную психотерапию. Возможно, то что вы описали, в вашей семье, чувствуете не только вы.
Болит живот тошнота
8 ответовЗдравствуйте у всей семьи тошнота понос рвота боль животе чем это лечить (родня считает что это ротовирусная инфекция) можно ли пить противо рвоты таблетки или надо чтоб обязательно вырвало так как сам себя заставить не могу
Здравствуйте. При тошноте и рвоте можно метоклопрамид 10 мг. Обильное теплое питье, регидрон согласно инструкции, смекта по 1 саше 3 раза в день - 5 дней. При болях в животе принимайте спазмолитики - ношпа, папаверин. Если заболели всей семьей, вероятно так и есть, ротавирусной инфекцией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын 17 лет, сильно заболел орви, температура была 39,3 на пятый день прописали антибиотики тогда температура начала спадать. Вот уже три дня температура нормальная но он просыпается только один раз что бы поесть, все остальное время на протяжение 8 дней он спит, нормально ли...
Здравствуйте ! Нет, это не нормально . Описанные вами симптомы могут указывать на выраженную интоксикацию ( вирусную или бактериальную ) центральной нервной системы . Необходима диагностика, иногда так протекает менингит . Рекомендую вызвать врача на дом для осмотра , что в оценить динамику симптомов. Прием антибиотиков продолжайте и необходимо обильное теплое питье до 2,5 литров в сутки с целью ускорения элиминации токсических продуктов жизнедеятельности микробов из организма. Есть ли аппетит у вашего сына? Как он мочится нормально, как обычно или мало?