Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
30 ответовДобрый день! Прокомментируйте результаты анализов. Ещё в последнее время стала очень метеозависимой. От перепадов погоды у меня головные боли и скачет давление. Мое нормальное 100/70. С утра может быть 90/65, днём 103/70, а к вечеру подняться до 125/82. При 110 и выше я себя...
Пожалуйста.
Неумение общаться с людьми
1 ответЗдравствуйте! Есть у меня такая проблема, как закрытость от людей. Не могу раскрыться, вести себя как обычно, стесняюсь, постоянно думаю, что подумают другие обо мне. В больших компаниях, где все друг друга давно знают, хорошо общаются, я чувствую себя лишней и не знаю, что...
Здравствуйте. Представленное описание характерно для тревожных личностей склонных к социофобическим тенденциям. Здесь важно понимать, что чем больше вы уходите в избегающее поведение (отсиживаетесь в углу, хмуритесь и не идете на контакт, остаетесь дома) вы тем самым усугубляете проблему. В подобных случаях рекомендуют посещать хотя бы раз в две недели клинического психолога для проработки мыслей и выработки новых стратегий поведения. Самостоятельно вы можете немного снижать тревогу перед волнительными событиями с помощью техник релаксации. 1ая техника- дыхание по квадрату. Удобнее даже скачать приложение и следовать инструкциям. 2ая техника- релаксации по джекобсону. Сначала прочтите про нее , затем включите видео на ютуб и следуйте инструкциям диктора
Добрый день, по состоянию моих тонких светлых волос (примерно от середины волос снят цвет в салоне,высветлены, забыла как называется) их, можно мыть раз в два-три дня, но я мою голову почти каждый день, или каждый день, из-за того, что очень мнительная и тревожная, и мне...
Здравствуйте Средства для волос использовать профессиональные или аптечные. Многие люди моют голову на ежедневной основе. Волос, отросший от корня – является мёртвой частью. Сильно страшного в этом ничего нет. Главное правильно подобные средства по типу кожи и волос. Здесь более важно ваше эмоциональное спокойствие. Если вам так комфортнее – мойте. Будьте здоровы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительное лечение баквагиноза
9 ответовДобрый день! Уже 3 месяца с лишним не могу вылечиться. Любовник использовал один и тот же палец анально, а потом вагинально. Лечилась неопенотраном, полижинаксом, лактобактериями и всеми таблетками в линейке. Были выделения обильные, пахло рыбой. Сейчас остался легкий зуд,...
При неэффективности только местных форм нужно применить комплексную схему: Перорально: орцепол ВМ дважды в сутки 10 дней. Во влагалище: макмирор комплекс по 1 свече на ночь 8 дней. После санации для восстановления флоры: Дуожиналь 2 капсулы в сутки 10 дней перорально
Боли после колоноскопии
15 ответов1.09 делала колоноскопию под седацией. Поставили долихосигма. 5.09. стало тянуть ниже пояса взади ближе к левой стороне. Стул есть. Когда стою ничего вроде нет. Что может быть?Начала пить ребагит и альфа нормикс. И ещё не комфортно немного слевой стороны у ребер, где...
Здравствуйте! ПРоблемы со стулом есть? По поводу чего делали колоноскопию?
Воспаление крайней плоти
13 ответовОбратила внимание, что у ребенка воспалилась крайняя плоть. Каждый день промываем водой, кожицу отодвигаем. Сегодня при купании обратила внимание, что когда мыла, то ребенок напрягся. После купания посмотрела внимательно и увидела воспаление. При отодвигании крайней плоти,...
Добрый вечер. Похоже больше всего на баланопостит. Такое у детей бывает если кожу активно отодвигать. Сейчас главное не травмировать. В подобных случаях рекомендуют не тянуть кожу насильно, промывать аккуратно. Ванночки с раствором фурацилина 1 таб на 100 мл теплой воды 2 раза в день по 5-7 дней. После этого наносить Левомеколь тонким слоем 2 раза в день 5 дней. Также орошение Мирамистином 2-3 раза в день Если есть выраженный гной, нарастает отек или ребенок плохо мочится, в похожих случаях рекомендуют очный осмотр уролога быстрее. Желаю Вашему ребенку здоровья!🙏 Если у Вас остались вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу достичь оргазма
3 ответаМне 17 лет, молодому человеку 21, встречаемся год и я ни разу не смогла достичь оргазма, ни при внешней стимуляции, ни при проникновениии из-за этого я постоянно симулирую. Он мой первый половой партнер и меня полностью устраивает как парень, отношения здоровые. И из-за того...
Мира подскажите, при мастурбации удавалось достичь оргазма?
Болят верхние части стоп
26 ответовЗдравствуйте Роды были 8 месяцев назад Начала много ходить Начали беспокоить стопы ,причем когда я в открытой обуви ноги не болели , но как только пришел сезон закрытой обуви стопы начали болеть Даже просто в носках некомфортно уже Сдала кровь , сделала рентген...
Добрый вечер,Альбина. Напишите ваш пост и вес. Прикрепите пожалуйста фото стоп ( не рентгенографию,а сами стопы). Болят и в покое и при нагрузке?
Почему болит рука
4 ответаМесяц назад ударила по локтю сбоку дверью. Потом было много физической работы, стала болеть рука около локтя, как-будто растяжение. Ничего не делать правой рукой не могу, болит всё сильнее. Не могу удержать чайник с водой одной правой рукой. Некомфортно даже дотронуться до...
Тамара, здравствуйте! Нужно прикрепить описание, так фото точно не передает изображение на рентгенограмме. Вам нужно приобрести ортез на руку. Ограничить физич нагрузку. Как переносите НПВС (обезболивающие)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит спина
10 ответовВ области поясницы , возможно чуть выше с левой стороны, есть ноящая боль, дискомфорт. В машине за рулем 10-15 минут начинает ныть , становится некомфортно , все время данная область под напряжением. Важно когда занимаюсь в тренажернгм зале либо бассейн боль проходит но не на...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная протрузия не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. 2.Миорелаксанты : Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае : Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.