Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечные боли?
4 ответаДобрый день. Прилетела на отдых в другую страну. После длительного перелета (8 часов) гуляли весь день. К концу дня легкая усталость в ногах переросла в сильнейшие боли в ногах выше колена при ходьбе. Предстоит и далее много ходить, но ходить не могу. Как помочь в данной...
Здравствуйте. Мышечные боли после перегрузки требуют отдыха примерно 3 дня. Так же рекомендуют: - упражнения на растяжку болезненных мышц. Если боли по передней поверхности бедра - упражнения на растяжку 4-х главой мышцы бедра. Если по задней - упражнения растяжку задней группы мышц бедра. В интернете эти упражнения подробно расписаны и много видео. - лёгкий массаж. - небольшие нагрузки (например, плавание). - больше жидкости. - после нагрузок прикладывайте лёд по 15-20 мин с перерывами 2-3 часа. Медикаментозно: - Любые доступные препараты НПВС внутрь 3-5 дней с Омепразолом (гастрит) и любые мази НПВС длительно. - Если есть доступ, то Мидокалм или Сирдалуд (миорелаксанты). - Попробуйте бинтовать не туго бёдра эластичным бинтом. Перенесите на сейчас все авто- и мотоэкскурсии, а пешие тупы отложите. Многие пешие туры можно заменить, хотя бы частично, передвижением на электросамоката или аналогичных СИМах. Скорейшего восстановления и приятного отдыха.
Понос от монурала
9 ответовУретрит. Выписали монурал однократно + нитроксолин 7 дней. Вчера на ночь выпила монурал, нитроксолин под заказ в нашем городе, дай бог сегодня получу- сегодня с утра понос, видимо, от монурала! Как его остановить? Завтра ехать на отдых(( и нужно ли пить этот нитроксолин?...
Здравствуйте! Начните прием препарата Энтерол по 1 табл 2 раза в день за 1 час до еды 10 дней, с 11 дня - Пробиолог по 1 капс 2 раза в день во время еды 2-3недели.
Витамины при беременности
7 ответовДобрый день,беременность 27 недель 4дня, гинеколог советовала прием витаминов чередовать с отдыхом,месяц принимать месяц отдыхать,принимала элевит. Сейчас отдых заканчивается и пора опять принимать,посоветуйте пожалуйста какие то витамины а то я как и в первом триместре...
Здравствуйте, существуют общепринятые рекомендации по приему витаминов во время беременности, предостаточно питании нет необходимости приема поливитаминов. Учитывая срок беременности, как правило показан прием препаратов йода (например йодомарин 200мкг в сутки), витамина D в профилактической дозе до 2000ЕД/сут. Сонливость и вялость ближе к третьему и в третьем триместре считаются физиологическими. Не беспокойтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота и потом температура
12 ответовПриехали на отдых, на 4 день ребёнка рвало всю ночь и пол дня, на следующий день рвота прекратилась, в туалет по большому не ходит, но поднялась темпераратура, до 38,8. И так уже вторые сутки переодически (раза 3-4) в сутки подскакивает температура, что это и чем лечить?
Дарья, раз у ребенка стула 2 дня нет, энтеросгелью не увлекайтесь, задержка стула может усилиться, а так делайте все правильно.
Упадок сил, быстрая утомляемость.
8 ответовЗдравствуйте, мне 36 лет. В последнее время меня беспокоит быстрая утомляемость, слабость, апатия, повышенная тревожность и нежелание хоть что-нибудь делать . Я постоянно хочу спать. Ничего не радует. Отдых тоже не помогает. Я сдала анализы, посмотрите, пожалуйста, может в...
Здравствуйте Анализы нормальные . Витамин Д низковат , на фоне которого могут быть ваши жалобы. Необходимо пропить Вигантол 5000 ЕД (10 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи ) Принимать 1 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно. Рекомендации по дообследованию: -Кровь на половые гормоны: Эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон, пролактин. - Кровь на цинк, магний, витамин В9,12 - Так же не исключается причина в тревожном расстройстве. Пройдите тест на тревогу по шкале HADS -при завышенных результатах консультация невролога или психотерапевта. Сейчас можете начать прием магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес Коррекция лечения после долбаледования.
Загар после фототерапии
5 ответовСделала фототерапию на аппарате InMode с насадкой lumecca, устранение постакне и сосудов. Через 20 дней планирую отдых в Тайланде. Дерматолог сказала, что это безопасно и загорать можно уже через 14 дней. Так ли это? Так же дерматолог запланировала процедуру fotona frac3 за...
Светлана, здравствуйте! Пребывание на солнце через 2-3 недели допустимо, но обязательно использовать солнцезащитный крем SPF 50, обновлять каждые 2 часа. Что касается Fotona FRAC3 за неделю до отпуска - после неё кожа остаётся фоточувствительной, и высокая вероятность пигментации и сосудистых реакций на активном солнце. Безопаснее перенести процедуру на период после возвращения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна похоже на вич?
15 ответовПриехала на отдых, познакомилась с мужчиной, пили.. переспали, не помню предохранялись или нет Он уверяет, что да, но я очень сильно боюсь теперь Сегодня 6 день после полового акта и у меня на одной ноге появились такие, я просто в ужасном страхе и не знаю что делать
Здравствуйте! После изучения описания ситуации и фото можно сказать, что более вероятно это следы от укусов насекомыми. При острой ВИЧ-инфекции, действительно, может быть сыпь, но она выглядит и расположена иначе и не является единственным симптомом, а всегда сочетается в высокой температурой, диареей, увеличением л\у и воспалением слизистой рта. Да и времени прошло слишком мало. На всякий пожарный случай стоит, конечно, сдать ИФА на ВИЧ через 6 недель от ПА.
Ветрянка IGM
2 ответаЗдравствуйте! Под угрозой семейный отдых. Дочь 8 лет. Пережили несколько карантинов, но ветрянкой не болели. 16.04 общалась с детьми. 17.04 двое покрылись сыпью (ветрянка). 23.04 сдали VZV igm. Результат отрицательный. Вылет 02.05. Можно лететь? Это гарантия, что на данный...
Добрый день. Нет, это не гарантия. Нужно сдать ребенку IgG, Вы их не сдавали?
Облезает кожа на ногах
11 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад заметила ,что на стопе облезают пальцы,очень шелушаться пальцы ног .Не знаю от чего это ,никогда такого не было ! Нога всегда потеет,сходила на педикюр но это шелушение не убрали ,сейчас лететь на отдых на море ,что делать скажите пожалуйста...
Здравствуйте, Елена Это эксфолиативный кератолиз Провоцируют чаще: неудобная обувь, повышенная потливость, проблемы с ЩЖ, проблемы с жкт и дефицитные состояния по витаминам и микроэлементам, вирусные инфекции,стрессы, контакт с хим агентами и частое пребывание в воде — если есть зуд - антигистаминные в возрастной дозировке Если нет, не надо пить лишних препаратов - наружно: урокрЭм, уродерм мазь 2 раза в день длительно -х/б носки Обследование ЖКТ: сдать комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, в12, в9, магний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура и сыпь
26 ответовЗдравствуйте. Ехали в поезде, малыш 1,8 ночью видимо подмерз из-за кондиционера, приехали на отдых, температура, сначала 38.5, ночью была 39.5.Ставлю виферон, вчера появилось покраснение на спинке и шее, сегодня уже и спереди есть, мы подумали что это потничка, фото...
Это похоже на течение парвовирусной инфекции Сыпь пройдет самостоятельно , лечения не требует