Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать заикание
1 ответМне когда сделали операцию в детстве я очень испугалась и начала заикаться и нарушалась речь я не могу нормально с людьми разговаривать тяну слова и сейчас мне 22 и до сих пор заикаюсь.как можно вылечить заикание
Здравствуйте. Заикание обычно требует комплексного подхода. С одной стороны проводится работа с логопедом (они работают не только с детьми, но и со взрослыми), с другой стороны проводят работу направленную на снижение тревожности и избавление от фобий - с психологом. Хорошие результаты дает психотерапия в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Перестать принимать фенозепам
94 ответаЛежал в психоневрологическом диспансере с растройством там давали фенозепам 10 дней и разное лечение !!!выписали через 3 недели!! свой врач психотерапевт тоже его прописал от бессонницы снизил дозировку до половинки таблетки !как снова не попасть на бессонницу ?дополнительно...
Здравствуйте, обычно феназепам отменяем по четвертинке в 3 дня, месяц это не критично долго, не должно быть выраженного синдрома отмены, но продолжать дальше не стоит его принимать. Какой диагноз установлен и какие-то еще препараты помимо атаракса есть?
Как перестать передать?
1 ответЯ прекрасно понимаю, что я не хочу есть больше, что я уже объелась, но продолжаю есть, пока все не смету, я смотрю на себя в зеркало и понимаю, что я ужасно потолстела, мне пора садиться на диету, но я не могу, я все время ем, что мне делать?
Если вы сами прекрасно понимаете зачем продолжвете есть? Диета вам не поможет,диета это ограничения сплошные,после которых следует срыв и обожорство. Одной вам с этим не справится, обратитесь к психологу,который занимается нарушениями пищевого поведения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать волноватся?
2 ответаЗдравствуйте. Сейчас в моей жизни проблемы. Я не хочу их рассказывать, но если вам прям сильно надо будет могу написать.. проблемы мои почти решились. Но дело в том что я себя не очень люблю после своих старых ошибок. Серьезных ошибок. Я не могу оставатся одна. Потому что у...
Вам нужно найти себе друга или подругу, или завести домашнего питомца, любого, даже рыбок, того, о ком нужно заботиться. И всё пройдет.
Как перестать плакать?
1 ответЗдравствуйте!! Мне 11 лет и мне недавно скинул неизвестный видео где yбивали человека при этом мне угрожали, мне теперь страшно от всего, я хочу плакать просто так меня трясёт и при этом болит голова. Стоит ли обратиться к психологу? Родителям я боюсь говорить про это, так...
Здравствуйте, Инесса! Если речь идёт об угрозах, то нужно сказать родителям об этом в первую очередь. А почему думаете, что они Вам не поверят? Уже были подобные случаи?
Как перестать храпеть
1 ответЗдравствуйте. Храплю лет с 15, с этого возраста знаю, так как ходила в походы, там и сказали. Может и раньше храпела, но родители не говорили. Бабушка, мама, тётя также храпят. Вес у меня нормальный, 58 кг, рост 168, избытка нет. Ходила к лору один сказал, что нужно удалить...
Здравствуйте. Вам нужно провести Слип-эндоскопию у ЛОР врача, чтобы понять причину храпа. Тогда станет понятно, нет ли препятствий анатомических для воздуха. Обычным осмометром ЛОР врача это не решается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать задыхаться?
11 ответовМне 65 Три дня задыхаюсь. Вчера сделала КТ Результат: Единичные доброкачественные очаговые образования лёгочной ткани. Локальный пневмосклероз в S 5 с обеих сторон. Вызвала врача на дом, терапевт не ходит, сказали запишут к пульмонологу. Когда это будет не знаю. помощь нужна...
По поводу очаговых образований- могут быть лимфоузлы, инфекция, фиброз. У фтизиатра, онколога не консультировались?
Как перестать бояться?
2 ответаЗдравствуйте! Где то 12 лет назад умерла коллега. Ей было чуть больше 50. Жаловалась на спину,а оказалось рак поджелудочной. И вот,у меня хондроз. Но боли стали очень сильными и не похожими на прежние. Я пожаловалась подруге и она мне предложила проверить жкт. Я поняла сто...
Здравствуйте, Елена. Вы, скорее всего достаточно впечатлительный человек. Этот страх с большой вероятностью жил в вас и раньше, просто ситуация с коллегой его подсветила. Вам необходимо вспомнить, когда вы так сильно испугались смерти... Желательна совместно проработать данный вопрос с психологом и психиатром для медикаментозной поддержки и комплексной работы.
Как перестать ненавидеть
5 ответовЗдравствуйте, я иногда испытываю ненависть к людям которые меня оскорбили, или унизили. Я раньше подвергался уважениям в детстве и когда меня оскорбили, я иногда представляю как бью, или убиваю, но в реальности я не хочу чтобы так было.
Здравствуйте! Все наши проблемы,переживания,страхи родом из детства. Самое лучшее-проработать их с психотерапевтом или психологом. Научиться отпускать ненависть,не акцентировать на ней внимание. Научиться искать больше плюсов и отпускать подобные ситуации от себя. Вам так станет легче жить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать курить
1 ответВыкуриваю полторы пачки в день Курю с 17 лет Сейчас 45. Бросал раз 100 по разным .методикам. Закуриваю обычно через полдня. Сразу чувствую жуткую тягу. Единственный небольшой положительный эффект даёт табекс. С 18 лет стал алкоголиком но перестал пить в 27 с помощью АА....
Здравствуйте, лучший вариант -подходить комплексно путем работы с психотерапевтом по методике кпт, дбт. Медикаментозно атаракс , мебикар можно подключить на месяц.