Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Силовая нагрузка
2 ответаДобрый день, у меня слабая сетчатка глаза, были разрывы после которых делали коагуляцию сетчатки. Вопрос заключается в следующем: Можете ли вы сказать могу ли я вести активный образ жизни: ходить в тренажёрный зал, водить мотоцикл(моё хобби, поэтому интересуюсь). Заранее...
Здравствуйте. При миопии средней степени с учётом отслойки в анамнезе, конечно есть ограничения по спорту и физической нагрузке. Исключить контактные виды спорта , подъём тяжести не более 5-7 кг. Тренажёрный зал можно по индивидуальному плану тренировок/ исключить упражнения вниз головой/ Езда на мотоцикле , если исключит высокую скорость/ опасность падения!Рекомендую вам плавание ( исключить прыжки в воду вниз головой), беговые лыжи, велосипед,.Вы должны понимать , что у вас есть риск осложнений. Всего вам доброго.
Насколько опасно?
14 ответовНачала болеть поясница 3 июля, болела не сильна ходил в зал и тд, неделю назад прихватило очень сильно что не могу сидеть отдаёт в правую ногу с сильными болями. Сейчас 2 день колю мовалис. Немеют ноги. Насколько опасна эта грыжа?
Здравствуйте! Не опасно, проведите курс лечения у невролога, регулярные лфк и массаж!
Я прошел годовой курс лечения ниволумабом переведен на контроль раз в три месяца. Не повредит ли мне курс уколов тестостерона? Я регулярно посещаю тренажёрный зал и мне сказали, что это поможет и в наборе массы мышц и вообще улучшит общее состояние
Здравствуйте, доказательной базы, использования гормональных препаратов такого рода после иммунотерапии, нет. Поэтому использование нежелательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ттг
4 ответаЗдравствуйте! С мая месяца пытаюсь похудеть, диетолог прописала диету. Зал 2 раза в неделю, вода 2,5 сут. Вес не уходит. Сдала гормоны и состав тела. Это из за низкого ттг? Пью 3 месяц дюфастон. С февраля йод 150, омегу 1000.
Здравствуйте, дополню, несмотря на то, что вы довольно активна, удельный основной обмен очень снижен, но это нормально ведь этот показатель приходит в норму при годичных тренировках и регулярности. Необходимо включить аэробные нагрузки. Рекомендуемая продолжительность аэробной нагрузки (беговая дорожка, эллипс, велотренажер) — 45–50 минут. Заниматься силовыми упражнениями стоит от 45 минут до часа, с отдыхом по 2–3 минуты не только между подходами, но и между отдельными упражнениями. Силовая тренировка должна проходить НЕ в тот же день.
Виды спорта
5 ответовДобрый день.Зрение 1 на обоих глазах. Были множественные разрывы сетчатки на обоих глазах. Выполнена лазерная когуляция. Повторный осмотр показал что все повреждённые области закогулированы. Можно ли посещать тренажёрный зал (какой вес можно подымать), играть в баскетбол,...
Здравствуйте Виталий! Имеется у вас близорукость (миопия)? Или другой сопуствующий диагноз? Вообще с отягощением нельзя, например: присед, подьем штанги, тяги, подтягивание с утяжелением и тд. Все что связано с сотрясением головы, борьба, бокс, дзюдо - нельзя. Можно аэробные нагрузки, например : бег, фктбол, баскетбол, бассейн и тд.
Лишний вес
23 ответаЗдравствуйте , подскажите пожалуйста , вес 87 рост 176 , начала ходить в спорт зал похудела за 2 недели на 3 кг , вес был 89 , сделала биоимпедансный анализ вышлю вам его , подскажите 3 кг за две недели это нормально и как мне нужно питаться
Добрый день. Темп снижения веса очень даже неплохой. От 2 кг в месяц - хорошо, не спешите, быстрое снижение приведет быстро назад к возврату веса. Пить воду 30мл/кг веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен аст
5 ответовДобрый день ! Прошла все анализы и узи все прикрепила . Начала ходить в зал 5 раз в неделю перед анализом крови сходила на групповые занятие степ интервал мне было прям тяжело может из-за этого быть кривые анализы ? Или что со мной ?
Здравствуйте. По результатам есть полип в желчном пузыре и признаки гепатоза. Повышение аст может быть связано как с физической нагрузкой, так и наличием гепатоза.
Результаты МРТ
13 ответовДобрый день! С февраля месяца боли, которые отдают в промежность. Были пройдены : практолог, гинеколог, остеопат, невролог (который направил на МРТ) оказывается диагноз другой(( Подскажите, что это означает и какая физическая нагрузка возможна (бассейн,зал и тд.) Какое...
Здравствуйте. Какое лечение сейчас получаете? Консультировались с нейрохирургом?
Удаление головки лучевой кости
10 ответовЗдравствуйте. Упал на руку перелом со смещением головки лучевой кости в локте. Врач сказал удалять головку полностью. Я веду активный образ жизни тренажерный зал и т.д. подскажите смогли я дальше заниматься спортом и как будет работать рука после удаления головки кости??
Вообще, операция НЕ ПОКАЗАНА. ГИПС 2 мес. Все будет ок. Резать сейчас не стоит !00% Все должно обойтись. Ранее 2-х мес не снимайте - лучше перебдеть. Рука должна быть в косыночной повязке. Кисть выше локтя - обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу пойти в тренажерный зал, чтобы сбросить вес, но перед этим сделала экг, на приёмн, мне сказали, ничего критичного , заниматься можно, но без сверх нагрузок, хотелось бы еще мнения. Можно ли заниматься спортом и нужны ли какие-то дополнительные обследования
Здравствуйте Не переживайте По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад нет экстрасистол нет. Патологии по данному заключению нет. Для исключения структурных изменений рекомендуем УЗИ сердца. Буду рада вам помочь обращайтесь.