Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Здравствуйте. Моей дочери 14 лет. После карантина увеличился вес, частые головокружения, "заносит" при ходьбе, усталость, жалуется что сдавливает горло при нагрузках. Зимой пропила железо 3 мес., т.к.был понижен гемоглобин. Сейчас сдали анализы крови: ТТГ 8.68, инсулин 31.2,...
Здравствуйте. если антитела в норме, значит повышение ТТГ из-за дефицита железа и йода. нужно продолжать повышать железо, если гемоглобин нормализовался. дефицит железа - еще нет. Нужно начать прием Ферретаб по 1 капс 1 р в день 2 мес, йодомарин по 100 мкг утром после еды 3 мес и проверить уровень вит Д, чаще всего в этом возрасте его дефицит. И конечно же отрегулировать питание и усилить физическую активность.
Нервозность у ребенка
1 ответЗдравствуйте! подскажите пожалуйста ,что можно подавать ребенку для памяти и от нервной системы 9 лет . Стала очень нервной и не гатив к школе. Не хочет совсем учиться .
Здравствуйте! Глицин рассасывать по 1 таб 3 раза в день 14 дней, Фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день 14 дней. При возможности пройти осомтр невролога, полноценное питание, пить достаточно воды, режим сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность , головные боли
1 ответПовышеная тревожность , нервничаю по пустякам хоть это и понимаю , частые головокружения и головные боли
Добрый вечер. Пройдите пожалуйста скрининг на уровень тревоги и депрессии: в интернете найдите госпитальную шкалу тревоги/депрессии( HADS), заполните и напишите сюда, какие получились баллы. Также надо сдать анализы крови , чтобы исключить соматическую причину тревоги: полный анализ крови, ферритин, сывороточное железо, витамин Д, ТТГ, св Т4, Т3, магний, глюкозу. В течение недели контролируйте давление и пульс утром и вечером для исключения повышения АД, как причины головокружений. Пока обследуетесь, можно уже начать приём мексидола по 5 мл в/м 14 дней, далее мексидол - форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Это антиокседант, обладает противотревожным эффектом, хорошо помогает при головокружениях.
Постоянная, затяжная нервозность
5 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать к какому врачу обратиться и какие сдать анализы: нахожусь в декрете, ребёнку почти 2 года, в последнее время (месяца 2-3)сильно нервирует все, срываюсь по любому поводу, не хочу этого но перехожу на крик, все надоело, ничего не радует. Принимала...
Здравствуйте Сдайте ОАК, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы обязательно -ТТГ, Т3, Т4 свободные, АТПО, вит Д С последующей консультацией терапевта
Нервозность, вспышки агрессии
14 ответовДобрый день! Мой муж всю молодость пил, жил в не очень благоприятных социальных условиях. Мать и отец пили, он рос можно сказать на улице. В 2020 году он закодировался и по сей день не пьет, но человек почти всегда недовольный, случаются вспышки гнева на пустом месте. Это...
Здравствуйте. Часто за зависимостью скрываются глубокие психологические проблемы. Вспышки гнева могут быть признаком скрытой депрессии или посттравматического синдрома. Порекомендуйте мужу обратиться к психотерапевту или наркологу. Специалист поможет выявить первопричину агрессии и подобрать безопасные препараты, совместимые с вождением, если они необходимы. Также самолечение недопустимо! Скажите пожалуйста, как долго длятся вспышки гнева, что их провоцирует? Замечали ли вы у него признаки депрессии или тревожности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, нервозность, агрессия
8 ответовДобрый день Последнее время стал раздражителен, срываюсь на семью(жену и ребенка), на работе могу сорваться на коллег, навязчивые мысли о том, что могу навредить человеку, чувствую сердцебиение, иногда плохо засыпаю, не могу отключить голову, лезут мысли
Вас понял. Т.е. специально свою тревожность и навязчивые мысли Вы не лечили, психотерапией не занимались. И сейчас на фоне хронического стресса произошло обострение состояния. Тут Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Скорее всего у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Оно излечимо, не переживайте. Но здесь обычно необходимо назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, противотревожных препаратов (это рецептурные препараты) + психотерапия и нормализация режима труда и отдыха.
Усталость, нервозность, сонливость
26 ответовЗдравствуйте, моего сына беспокоит тревожность, сонливость, упадок сил, еще ставят гипертонию 1 степени, правильно ли ему назначили лекарства?
Здравствуйте! Немного не вяжется то, что по УЗИ описано снижение фракции, но при этом абсолютно нормальный натрийуретический пептид. В такой ситуации как минимум важно переделать УЗИ в другом месте. Анемии по анализу нет, поэтому в основе слабости лежит явно не это. Другой момент, на фоне терапии может избыточно снижаться давление. Скажите пожалуйста, какие сейчас цифры давления и пульса?
Постоянно болею , нервозность
6 ответовЯ являюсь участником СВО , на протяжении 4х месяцев постоянно заболеваю , сопли вообще не проходят . Иногда бывает что резко могу сорваться с ровного места . Посоветуйте какие лекарства нужно пропить
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно своего здоровья. Частые инфекции могут быть связаны с дефицитами витаминов, постоянным стрессом, недостатком сна, несоблюдением режима труда и отдыха. Прокомментирую результаты обследования. 1. По общему анализу крови клинически значимых отклонений не выявлено. Признаков опасного инфекционного процесса нет. 2. Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме, нарушений углеводного обмена не обнаружено. 3. В биохимическом анализе крови выявлен дефицит фолиевой кислоты. Это может быть связано с недостаточным потреблением овощей, фруктов и бобовых. Рекомендуется увеличение их потребление. При невозможности расширения рациона питания можно принимать фолиевую кислоту в таблетках. 4. Судя по анализам, у вас имеются признаки недостаточности витамина Д. Обычно при таких значениях необходим прием нативной формы витамина Д (аквадетрим/вигантол) в дозе 6000 МЕ (12 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. 5. ТТГ в норме, щитовидная железа работает хорошо. Таким образом, важно восстановить имеющиеся дефициты, а также постараться минимизировать стресс, соблюдать режим, высыпаться и расширить рацион питания, насколько это возможно в ваших условиях сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация и нужен совет. В отношениях с мужчиной, живём у меня так как он из соседнего города. Там у него родители и бывшая жена с детьми. Меня беспокоит что он стал примерно раз в месяц/полтора ездить в дом к бывшей жене с ночёвкой. Объясняет это...
Добрый вечер, Елена! Почему он ночует у бывшей жены? Какие между ними отношения? Предложите мужчине поехать вместе и снять отдельное жильё. Либо договоритесь, найдите компромисс, например, утром уезжает, а вечером домой к Вам.