Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,говорят для кожи важно пить коллаген,мне 26 лет,можете посоветовать хороший? Сейчас пью железо и витамин Д
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В 26 лет организм еще достаточно хорошо вырабатывает собственный коллаген, но дополнительный прием может быть полезен для поддержания упругости и эластичности кожи. Коллаген бывает: Морской коллаген (из рыбы). Считается одним из лучших вариантов, так как имеет более мелкие пептиды и лучше усваивается. Животный коллаген (из крупного рогатого скота или свиней). Тоже хороший вариант, но может усваиваться немного хуже, чем морской. Куриный коллаген. Больше подходит для суставов. Консистенция: Порошок. Удобен для добавления в напитки или еду. Капсулы или таблетки. Удобно принимать, но дозировку сложнее регулировать. Жидкий коллаген. Быстро усваивается, но может быть дороже. Важно также поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться, высыпаться и защищать кожу от солнца. Я могу порекомендовать VILAVI Вилави / Tayga8 T8 MIT UP революционный пищевой продукт от хронической усталости. Для бодрости и полноты сил.
Боюсь пить препараты
34 ответаЗдравствуйте, к меня тревожной расстройство, нарушение адаптации, ипохондрия. Мне назначили препараты, а ч начиталась побочных и очень боюсь начинать их пить. Как быть? Боюсь из-за того что у меня есть экстрасистолы. Боюсь что лекарства их усилят
Здравствуйте. При выраженном страхе приема медикаментов я обычно рекомендую пациентам начинать прием в условиях стационара - круглосуточного или дневного, чтобы быть под контролем врачей.
Подходят ли мне таб.Ярина?
1 ответЗдравствуйте! На узи показало, что у меня увеличены яичники, на них по 10-11кист, болят и при половом акте тоже постоянные боли, цикл всегда не регулярный, с самого его начала(13лет) сейчас мне 35ть. Доктор предложил начать принимать гормональные пол года, посмотрим говорит,...
Добрый день! Насколько обильно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Статины пить или не пить ?
13 ответовЗдравствуйте . Мне 45 лет . Общий холестерин 7,5. Триглецериды 2,84 ЛПВП 230 ЛПНП 4,5. У мамы холестерин тоже высокий . Диетой на регулируется . На лице стали появляться ксантомы . Один врач говорит надо пить статины , другой говорит рано . Помогите разобраться
Здравствуйте Попробуйте сначала омега 1,0 мг в течении двух месяцев и потом пересдать липидный профиль ( ЛПВП и ЛПНП) * ограничить сладкое и мучное, жирное и соленое Если через 2 мес повышен ЛПНП , то узи сосудов шеи. И по узи уже решать о приёме статинов Но статинов бояться не стоит , не переживайте
Пить или не пить статин?
20 ответовЗдравствуйте. Сдавал анализ на липидный профиль. Результаты следующие. Общ. Холестерин-5.46, ЛПНП(по Фривальду)-3.64, ЛПВП - 1,33 не ЛПВП - 4.13 Триглецириды 1,07. Мне 44 полных лет, вес 69 кг рост 169 м. Вопрос: Надо ли пить статин?
Здравствуйте! Необходимо: обязательное изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры! ( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д и армолипид на 3мес. Выполнить узи органов брюшной полости ( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах, если будут атеросклеротическиеизменения- тогда решить вопрос статинапотребуется). Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы. Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Как пить тиорил
6 ответовЗдравствуй год боролся с аритмией сердца удачно, Теперь в груди мучают боли, это не сердце прошел множество обследований наблюдаюсь у кардиолога , Заметил что от этих болей мне хорошо помогает Тиорил и фенозепам , фенозепам сейчас не купить подскажите как правильно пить...
Тиорил нейролептик, а вы пробовали по 25мг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне нужно делать?
1 ответВо-первых никаких публикаций. Иначе я не согласен. Можно связаться в контакте и там отдельно побеседовать, если случай заинтересует. И мне поможете и сами в обиде не останетесь. Мысли путаются, буду писать, как выйдет. Много всего было в основном в детстве. Да и не...
Здравствуйте. Да, внутри нас много разных субличностей, но есть и настоящее Я, обнаружив которое все проблемы разрешаются.
Ксарелто - пить или не пить?
12 ответовДобрый день. Возраст 36 лет. В июне сначала переболела трахеитом (лечили цетриаксоном), потом трижды ходила в туалет с кровью. Сильные боли в животе. Диагноз: обострение геморроя, сигмоидит. На фоне жары, как я поняла. У меня давно была операция на перфоративный аппендицит и...
Пожалуйста.
Сколько пить витамина Д
1 ответЗдравствуйте! Сдала кровь на витамин Д. Результат 22.2. Сколько пить аквадетрим,что бы восполнить недостаток? Мне 33 года вес 57 кг
Здравствуйте. Вам нужно примерно 8.000 МЕ в день. Это примерно 16 капель в день в течение 2 месяцев. Через 2 месяца повторите анализ на витамин Д, чтобы убедиться что он пришел в норму (более 30).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
1 ответПриветствую Вас. Мужчина 31 год. Я сдал общий анализ крови... Все в пределах нормы, кроме одного- это холестририн. Общий- 5.04, лпнп - 3.46. В остальном все нормально, сахар, щитовидка в норме. Чувствую себя нормально, давление 120\80. Вес 90 кг, рост-183 см. Двигаюсь очень...
Здравствуйте. Повышение совершенно небольшое. Препараты не нужны. Нужно модифицировать образ жизни, верните бег в свою жизнь. В питании можно придерживаться средиземноморской диеты, dash диеты. Снизить количество продуктов содержащих животные жиры( сметана, сливочное масло, желток, жирный сыр, свинина) , увеличить свежие фрукты и овощи, рыбу богатую омега 3, морепродукты,птицу.