Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес после родов
4 ответаДобрый день. У меня были роды в октябре 2 числа. На г/в ребёнок был до ноября месяца. Далее с января месяца я перешла на спорт, диету, и аппаратные процедуры. До беременности вес был 63. Вовремя беременности набрала 20 кг. Потеряла 11 кг. Теперь вес стоит на месте. Ни...
Здравствуйте! Какой рост и вес сейчас? Для того, чтобы исключить причины набора веса нужно -проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, свТ4 -дополнительно исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. влияют тоже на обмен веществ. Так же важно отметить, что гормоны после родов и кормления восстанавливаются в течении года.
Как набрать вес
1 ответЧто делать если еш все, а вес как стоял на 70 кг так и стоит? При росте 187. Мне говорят что нужно есть сметану, она чистит печень и способствует набору веса..........................................
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с функцией почек и печени нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - силовые 3 раза в неделю.
Не набираю вес на гв
4 ответаЗдравствуйте 11 месяцев назад родила дочку . Вес до беременности 52 кг, сейчас на гв 50 кг , рост 173 . Вроде кушаю а вес стоит , подключила тренировки , стала больше кушать , но вес не набирается . Чувствую себя хорошо . Уже начала переживать , нормально ли это ?
Здравствуйте, в первую очередь смотрим дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес?
1 ответНачала худеть, с начала вес был 63, ушла вода до 60.5, но вес встал, не знаю почему. Худела на сбалансированном питание, ела до 18.30 и хожу в зал. Вес все равно стоит. Уже не знаю что делать, так как нужно сбросить 2-3 кг, но не получается. А на диету строгую не хочу особо...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Стоит вес, отечность, вздутие живота
5 ответовПроблемы с весом и отечностью, питаюсь нормально, занимаюсь и в зале и дома, в туалет хожу регулярно, сильно напрягает обручь на бедрах и внизу живота По результатам анализа повышено АЛТ, холестерин, лимфоциты все повышенно на 0.5 Понижен индекс распределения по объёму...
Добрый день Все что вы перечислили не важно в плане веса Алт чуть повышен из за жирового гепатоза А что конкретно важно ТТГ,Т4 свободный Пролактин Ферритин Витамин Д Гликированный гемоглобин. Вот эти анализы нужны
Убрать отёки и лишний вес
3 ответаПринимала противозачаточные 5месяце и поправилась,перестала принимать начались отёки и вес стоит на месте
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул на ИВ, стоит вес
10 ответовМалышу 3 месяца С рождения на смешанном питании Ночью грудь днем прикорм 3 раза в день Последний месяц плохо ел прикорм, с перерывами на отрыжку Птм стул стал реже 2 месяца был каждый день и вот уже месяц в 5 дней 1 раз, стал густой (опишу как крем брюле) с очень кислым...
Ребёнок выпил всего 90 мл смеси, но если писает каждые 3 часа, то значит пока можно наблюдать. Если суточных пописов 6 и больше, это говорит о том, что голодание критическое не наступило, несмотря на отсутствие прибавки веса последние 9 дней. В вашем случае крайне важно подлавливать все моменты сонного состояния ребёнка и предлагать грудь как можно чаще, даже если он делает всего пару сосательных движений: На засыпание - подставьте грудь даже если уснул, пусть посасывает во сне. Если посреди сна малыш шевелится, дайте грудь на продление сна; На пробуждение - подойдите за 5 минут до пробуждения и предложите грудь, пока он ещё в полудрёме. Дополнительное сцеживание. Можно сцеживать молоко и давать из бутылки или ложечки, особенно если грудь плохо сосёт. Это поможет и сохранить лактацию, и накормить малыша. Смесь - почаще и по чуть-чуть. Если ребёнок ест всего 90 мл, не ждите 3 часа между кормлениями. Пробуйте давать чаще, в сонных состояниях, или слегка покачав, чтобы усыпить - и предложить смесь. Это абсолютно допустимо в 3 месяца, особенно на фоне скачка роста. Вода - не нужна. Если грудь хоть немного работает, и есть прикладывания, особенно ночью - дополнительная вода не требуется. Приобретите снинг - шарф и носите ребенка в нем. В нем легче справиться с дискомфортом в животе.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, ребенок 12 лет, вес 70 кг. За 3 года ребенок сильно поправился. Очень любит сладкие напитки, я запрещаю ему из брать, но как прихожу с работы, у него на столе всегда стоит сладкая газировка… Пытаюсь бороться как могу, забрала все карманные...
Здравствуйте, задам несколько вопрос чтоб более конкретно ответить: - какие сдавали анализы, прикрепите пожалуйста? - Какой рост ребенка? - напишите пожалуйста дневник питания за пару дней? - Как активничает? - гликированный гемоглобин сдавали?
Здравствуйте Решила спустя полтора года после кесарево , привезти себя в порядок. До родов вес составлял 56 кг. В беременность набрала 74. В момент решения сесть на диету весила 70. Кушала фаст фуд часто более 3 раз в неделю , сладкие напитки и сладости. Малоподвижный образ...
Здравствуйте, оак, ферритин, витамин Д - есть анализы? гормоны щитовидки проверяли - ТТГ и Т4 своб? нет смысла взвешиваться каждый день, прибавка веса будет после физ.нагрузки - потому что отекают мышцы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 18 лет, хочу скинуть вес после беременности, прошло уже 6 месяцев, до этого ничего особо не помогала, вес стоял на месте, мой рост 162,а вес около 70, в основном проблемная зона это живот, что мне нужно делать? И в чем проблема того что вес стоит на месте?
Карина, добрый день! Что именно вы делали для снижения веса?