Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли,тревога
1 ответЗдравствуйте!У меня уже как 6 месяцев мучает тревога,страх,не могу нормально думать,не спокойная напряженность бывает,грусть,тяжесть,настроения не бывает,такое чувство что буду плакать,сердце как будто бы зажимается,странные мысли(не самоубийство),не могу быть спокойной,не...
Здравствуйте! При ревматизме, как правило, поражается сердце (особенно при отсутствии адекватной терапии). Для патологии сердца характерно проявление страха, тревоги, ощущение "сжатия". Рекомендую вам все таки обратится к терапевту по месту жительства и полноценно обследоваться с последующей консультацией ревматолога. Или как минимум сделать кардиограмму, начать прием успокоительных препаратов, возможно поддерживающей терапии для сердца (тиотриазолин, милдронат).
Почему случился откат?
11 ответовПринимаю золофт от послеродовой депрессии с 1 октября. Начинала с 25 мг постепенно дошла до 75. На ней остановилась т.к чувствовала себя абсолютно здоровой. И так полтора месяца и вдруг в один вечер симптомы некоторые вернулись. Страх тревога грусть. Страх что все вернулось...
Понимаю как это может выматывать, но в долгосрочной перспективе это вовсе не указывает на то, что терапия стала неэффективной или что у Вас тяжелый случай заболевания. На самом деле такое случается часто, и никакой опасности в этом нет.
Депрессия после родов
17 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. 2 роды.1 в 2019 и 2 в 2023 г. В период беременности капали железо так как оно не поднималось . В12 повышен . Мутация фолатного цикла . Постоянно подавленное настроение , плачу , грусть . Были мысли что не хочу жить . Причин дать в таком состоянии...
Здравствуйте. Ваше состояние в рамках расстройства адаптации смешанной тревожно- депрессивной реакции. Выход для женщин , находящихся на грудном вскармливании малыша,- когнитивно- поведенческая психотерапия, цель которой привыкнуть к новому образу жизни вновь, ( по сути вы только смогли выдохнуть, что старший ребенок стал более самостоятельным, и тут вновь в постоянной вашей помощи и заботе нуждается маленький малыш), вам нужно с помощью психотерапевта в вашем случае лучше дистанционно. Цель психотерапии: принять себя вновь мамой, четко осознать нуждаемость обоих детей в вас, как мамы; давать возможность себе немного отдыхать ( помощь супруга, если есть еще родственники то и их помощь . Наполнить ванну, зажечь аромасвечи, с любимым ароматом, включить спокойную музыку( минут 20-30 полежать и насладиться. ).делать минимум раз в неделю!!! Вспомните свои хобби, что именно вам доставляло радость еще: рисование, пение, шитье или что- то еще. Почувствовать себя не только мамой , но и женщиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откат на 10 мг ципралекса.
7 ответовДобрый день, принимаю Ципралекс с октября, с 5 ноября пью 10 мг. Все было отлично, но последнюю неделю появились сомнения. Сначала просто было грустно, списала на начало цикла. После начала цикла грусть отпустила, но через 3 дня случилась паническая атака, теперь присутствует...
Здравствуйте, по моему мнению на данном этапе терапии такие откаты могут быть , так как еще дозировка окончательная не подобрана, 10 мг минимум, от которой ждём результаты около 4-6 недель, так что если идет откат сейчас, то стоит обсудить со своим врачом выход на 15 мг( по 2,5 мг в недель и на ней около 6 недель ждём, затем решаем дальше).
Депрессия или нет
20 ответовЗдравствуйте Прошу помощи. Моему мужу 33 года. Работает сам на себя, все получается, не прям супер-успешно, но в целом всё хорошо. У нас отношения отличные, ссор почти нет Да и вообще все нормально, как мне кажется. За последний год на него раз в несколько месяцев...
Ольга, пока - испорченный телефон. Если человек захочет, он всегда может пожаловаться. Здесь анонимно. А ставить диагноз близкому - последнее дело.
Страх смерти вызывает демотивацию
14 ответовЗдравствуйте. Беспокоит демотивация из за мыслей о том, что жизнь конечна. Нет смысла что либо делать, ведь всё равно мы все умрём. Даже если есть загробная жизнь, а придерживаюсь этого мнения, то всё равно всё что происходит на земле со мной, обычным человеком, не имеет...
Андрей, здравствуйте! Похоже , что у Вас продолжительное депрессивное состояние. Вам нужно обратится к психотерапевту в первую очередь. Ваш мозг разучился радоваться жизни и видеть мир в красках и всем его многообразии. В этом и заключается жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сейчас мне 33 года, не сильно общительна, только большая семья и пара близких людей. И сколько себя помню, общаясь, если человек говорил, что занят или, например, мама говорила, что с сестрой сначала поговорит, а потом со мной, т.к. у неё более важная проблема, ...
Здравствуйте, Анна! А часто в детстве, в подростковый период нарушали Ваши личные границы? Контролировали? Возможно, из-за большой семьи мама неравномерно распределяла внимание между детьми. Проблема или вопрос сестры ей казался важнее, Вы чувствовали себя обделённой вниманием. Контролирую ли сейчас родители Вашу жизнь? Всё это (невнимание, чувство одиночества) Вы переносите на других. Подруга имеет право на своё личное время, она предупредила, что занята. Требуя её внимания, Вы нарушаете её личные границы. Для неё в данный момент, возможно важнее просто посидеть в тишине, собраться с мыслями. Попробуйте не ждать специально внимания, ответа, а переключиться на что-то другое, погрузиться в какой-то фильм, книгу, прогуляться. Заведите дневник и зафиксируйте, на сколько времени удалось переключиться, что Вы в это время делали, какие чувства испытывали. Сравнивайте результаты.
Был женат 9лет, есть сын, три года вместе не жили но было что то типо гостевого брака и на других женщин вообще не обращал внимания. Потом чисто случайно встретил девушку, как то закрутилось завертелось, и я понял что не могу с ней вступить в серьёзные отношения, так как меня...
Здравствуйте! Скажите, что именно вас держит, чувство вины перед сыном или чувства к бывшей жене?
Тревожно-депрессивное расстройство
35 ответовЗдравствуйте! Страдаю тдр уже около 3 месяцев, врач мне выписал ципралекс и триттико.Ципралекс принимаю уже около трех недель,первую неделю принимал по 5 мг,вторую по 10, и уже 5 дней принимаю по 15 мг и 100 мг триттико на ночь.Но положительного эффекта я совсем не ощущаю,а...
Здравствуйте, если 15 мг ципралекса и 100 мг триттико переносите хорошо , то можно, используем такие комбинации; Антидепрессанты сразу не работают, обычно к 4-6 неделе от выхода на целевые дозы ( 10-15 мг)раскрывается эффект и можем что-то ждать и оценивать результат, пока рано. Для облегчения состояния можете с врачом анксиолитик на короткий срок обсудить (алпразолам на неделю допустим)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не всегда, но периодами приходит состояние, когда большую часть дня нахожусь в подавленном состоянии, но редкими выплесками весёлого и пазитивного настроения. Очень не хватает спокойного состояния. Не могу даже книжку почитать, хотя очень люблю. Либо не могу читать, потому...
Возможно, это циклотимия. Но диагноз требует уточнения, нужно экспериментально-психологическое обследование (ЭПО). Ламотриджин можно попробовать. начать с 25 мг. В течение двух недель увеличить до 100 мг. Но лучше начинать лечение после очной консультации психиатра и проведения ЭПО.