Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, ребенку через неделю два месяца. Сегодня перед кормлением ранним утром около 5 утра заметила у дочки на правом глазике что-то вроде слизи у правого глазика. Обычно с утра бывают просто сухие штучки как после сна, а это именно слизь....
Добрый день! Посмотрела фото и прочитала ваш комментарий, похоже что малыша беспокоит нарушение проходимости носослезного канала, из-за чего появилось воспаление в виде конъюнктивита с присоединением бактериальной флоры, в таком случае рекомендуется: выполняйте последовательно: Обрабатываейте глаза ватным диском смоченным в р-ре фурациллина (1 таб на 1 стакан теплой кипячёной воды) 4 раза в день, от внешнего уголка глазика ко внутреннему, 7 дней. Раствор комнатной температуры. Заведите на время лечения одноразовые полотенца для каждого глаза.
2.Выполняем массаж 4 раза в день: чистыми руками, подушечкой указательного пальца ведите лёгкими массирующими толчкообразными движениями сверху вниз 8-10 подходов за раз, от внутреннего уголка глаза вдоль стенки носика
3. Закапывайте Антисептик с антимикробной активностью ( Бактавит, Окуларис, Пикторид) по 1 капле 4 раза в день, 7 дней.
Через 10 минут после антисептика Антибактериальные капли Тобрисс, 4 раза в день, 7 дней
4. Даём малышу попить грудь или бутылочку, что бы разработать сосательными мышцами носослезный канал.
Через неделю необходимо оценить динамику, желательно на очном приеме у офтальмолога , так же провести пробу на проходимость нососослезных протоков, для того чтобы понять, есть ли непроходимость. В носик вставляются турунды, а в глазик закапают специальные капельки. Далее оценивают турунды на прохождение красителя и оценивают скорость его прохождения по каналу.
Желаю малышу скорейшего выздоровления?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка (9 месяцев) все признаки простуды: температура 37, текут сопли, наблюдается заложенность носа и из одного глазика течет слеза. Подскажите лечение, пожалуйста. Начали капать гриппферон, аквамарис, отсасываем сопли, капаем називином (сегодня первый день только)
Добрый день. Мальчик 3 года. 4й день с момента первого высыпания. Температура 37.1. Пожаловался на дискомфорт глазика. На внутренней поверхности века увидели высыпание. Подскажите пожалуйста, имеел ли это высыпание отношение к ветрянке и как лечить?
У ребёнка лопаются сосуды
Фото прикрепила на месте красного была кровь, сверху просто корочка
До этого у глазика спать ложилась не было ничего, проснулась появились 2 корочки у глаза
Почему лопают сосуды? К кому обратиться?
Здравствуйте
Такие проявления(петехии)возможны при дефиците витамина C,K и рутина
Обычно при наличие таких симптомов рекомендуют исключить дефициты
Сдать общий анализ крови
,если будут снижены тромбоциты, то рекомендуют сдать коагулограмму
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У котенка гноится глаз. С одного глазика выходят светло селеные вылеления . Слабости нет , аппетит хороший. Не чешет.
Есть небольшое покраснение в области века
Иногда чихает
Температуры нет
Травмы никакие не получал
Котёнку месяц
Как лечить ?
Недавно ребенку (5 лет) сделали заморозку житким азотом-гемангиомы (ниже глазика).На данный момент чуть заметно.Нам сказали мазать солнцезащитным кремом.Я нашла только фирмы Бюбхен sps30. Достаточный ли будет степень защиты или лучше взять spf50?Спасибо!
Добрый день!
Пожалуйста помогите!
Пишу уже с отчаянием
2,5 недели я встаю каждую ночь в 4/5 утра от жуткой головной боли.
И больше не могу спать, может рубить днем на часик и все.
Четко просыпаюсь утром в 4/5 утра каждый день и безумно болит голова.
Так же закладывает 1...
Здравствуйте!
Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько вопросов по характеристике головной боли:
1.Характер: ноющая , сжимающая, давящая, стреляющая, пульсирующая
2.Сторонность( одно или двух-сторонняя)
3. Сопровождается ли головная боль свето - и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, подъёмом артериального давления или температуры?
4. Есть ли слезотечение из глаза, если да- на какой стороне
5.Оцените интенсивность боли по 10- бальной шкале
6. Чем купируете приступ?
7. Что провоцирует боль?
8. Головные боли уменьшаются при прогулке на свежем воздухе, физической активности или наоборот хочется лежать в тихой, темной комнате?
9. Сколько времени длится приступ и с какой частотой в неделю, в месяц?Как давно они начались?
10. У Ваших родственников были подобные головные боли?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вчера с утра у дочки появились пятна на ноге и попе, похожие на крапивницу. Дала ей Зодак 5 капель, все прошло, в течение дня больше не появлялось. Сегодня с утра такая же картина, только ещё на руках. Опять дала Зодак, все прошло. 23 марта давала дочке Немозол...