Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мужчина, 46 лет. Сахарный диабет 2 типа. 4 месяца назад перенес инфакт. Беспокоит бессоница. Пробовал ново-пассит, афобазол, качество сна улучшилось, но с засыпанием сложности. Можно ли при таких заболеваниях принимать мелаксен? Если да, как долго?
Мужчина
Почему лучше применять афобазол ретард? А не простой, если применяю 2 табл 3 раза в день. В инструкции у ретарда можно только 1 в сутки. Получается дозировка будет не та. Хочу также дополнить магнием хелат или магнием глицинатом
Елена, здравствуйте. Максимальная суточная доза Афобазола - 60 мг, Вы можете принимать ретард дважды в день. Как афобазол, так и Афобазол ретард можно принимать вместе с препаратами магния. Магний хелат обладает большей биодоступностью, его эффект проявляется несколько раньше.
Здравствуйте! Раньше засыпала без проблем. 5 минут и все. С января появились проблемы со сном. То засыпала в 12, через 1,5-2 часа просыпалась и не могла долго уснуть. Начинала болеть голова в районе затылке и пояалялось напряжение в челюсти. Помогает только Темпалгин. Сейчас...
рассмотрите к приему Мелатонин по 1 таб. за 30-40 мин. до сна – 1 месяц.
- Доксиламин (Донормил®) по ½ - 1 таб./сут, запивая небольшим количеством жидкости, за 15-30 мин до сна в течение 5-7 дней.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Раньше засыпала без проблем. 5 минут и все. С января появились проблемы со сном. То засыпала в 12, через 1,5-2 часа просыпалась и не могла долго уснуть. Начинала болеть голова в районе затылке и пояалялось напряжение в челюсти. Помогает только Темпалгин. Сейчас...
Здравствуйте!
Прогестерон и эстроген влияют на работу мозга. Прогестерон через свои метаболиты , которые отвечают за торможение нервной системы , расслабление и засыпание. Когда уровень прогестерона нестабилен или снижен , нервная система работает нестабильно
Эстроген регулирует серотонин и мелатонин. При его колебаниях нарушается выработка мелатонина - гормона , который дает сигнал мозгу, что пора спать
Головная боль и напряжение в челюсти - это головная боль напряжения . при нарушении сна и гормональных колебаниях повышается уровень кортизола , он повышает тонус мышц. шеи, затылка, жевательных мышц , возникает сдавливающая боль в затылке и напряжение в челюсти
Темпалгин содержит метамизол , он снижает боль и напряжение
Для улучшения сна могут порекомендовать начать прием препарата мелатонин 3 мг на ночь
Мелатонин - естественный гормон нашего организма , может уменьшаться в ответ на стрессовые ситуации. Он не вызывает привыкания, легко переносится
Рекомендуют принимать препарат за полчаса до сна под язык , не запивая водой
За час до сна закрыть шторы, проветрить комнату, включить ночник, убрать гаджеты , выключить телевизор и настраиваться на сон.
Также рекомендую очно обратиться к врачу-неврологу для уточнения состояния
Первым делом важно создать «гигиену сна». Нужен режим. То есть ложиться и вставать в одно и то же время КАЖДЫЙ день, даже в выходные и после бессонной ночи. Это помогает настроить внутренние часы.
За час до сна выключить телевизор и телефон. Вместо этого ванна , спокойное чтение БУМАЖНОЙ книги, прослушивание успокаивающей музыки.
В спальне должно быть темно, тихо и прохладно. Можно использовать плотные блекаут шторы
В течение дня важна умеренная. В идеале - ежедневная прогулка на свежем воздухе
Уже несколько месяцев прохожу терапию. Были проблемы напряженности сильной в теле. Спустя какоето время становилось легче. И вот недавно начались какие о совсем другие ощущения. Может быть не связано или так совпало но последние дни частенько бывает такое чувство супер легкое...
у него сначала умерла мама потом через два месяца умер брат.и после его смерти началась эта проблема.сначала было раз в неделю,а уже полтора месяца не никакой реакции.мы думали что это на нервной почве.но он пил афобазол,никаких изменений
Здравствуйте, Оксана. Афобазол препарат с недоказанным эффектом. Сделайте ТРУЗИ малого таза, сдайте Адрофлор, Рентген поясничного отдела позвоночника. После обследования можно будет сказать, в чём причина вашего состояния и назначить правильное лечение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В настоящее время я принимаю Берголак (1/4 таблетка в неделю) для снижения уровня Пролактина. Так же принимаю Детралекс 1 таблетку в день (от геморроя). Начинаю принимать Афобазол по схеме. Указанные мной препараты совместимы? Из можно принимать одновременно?
Можно ли НЕ завершив курс с Афобазолом, на следующий день перейти на Селанк или Фенибут? Либо что попить после ковида? Присутствует дрожь в теле, раздражительность, тревога, была попытка ПА, но я как раз начала в это время принимать Афобазол.
Здравствуйте.
Можно. Но лучше фенибут чем селанк. Он эффективнее.
Принимать по 1 таб х 3 раза в день + добавить к нему магний b6 форте по 1 таб 3 раза в день - курс 1 месяц.
Проверьте гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, если ранее не проверяли.
Здравствуйте. После родов(октябрь 2025г) появилась сильная раздражительность, не могу контролировать свои эмоции. Раздражает абсолютно всё и все. Пила валерьянку, пустырник, афобазол, магний и ничего не помогло. Сдавала анализы в феврале и через пол года в августе фото прикрепляю
Здравствуйте!
Норма ферритина от 45мкг/л. При более низких значениях может быть рекомендован прием 2х валентного железа (Сорбифер/Тардиферон/Тотема/Ферретаб) 2 мес.
Функция щитовидной железы не нарушена. По УЗИ небольшой узел, рекомендуют УЗИ контроль 1 раз в год и однократную сдачу крови на кальцитонин.
По результатам обследований нет данных о наличии гормональных причин приводящих к раздражительности. Подскажите, у невролога были? ГВ практикуете?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последние дни чувствую слабость после пробуждения утром и в течении дня, так же страдаю тревожным расстройством. Принимаю глицин и афобазол по 1 таб, 30мг.
Прикрепляю результаты анализов крови, хотелось бы узнать, все ли в порядке по анализам?
Здравствуйте, ознакомилась с вашими анализами
1) есть признаки железодефицитной анемии (низкий, ферритин) - в таких случаях необходимо найти причину анемии:
- пройти фгдс (исключить патологию желудка)
- пройти узи органов малого таза (исключить патологию со стороНы матки и придатков)
- кал на скрытую кровь (исключить патологию со стороны кишечника)
Также увеличить потребление говядины, печени, шпината, бобовых. Рекомендуют принимать таблетированную форму феррум лек или жидкую ферлатум 2 месяца с последующим контролем уровня ферритина и гемоглобина. Принимать железо отдельно от приема чая, кофе, шоколада. Можно запивать апельсиновым соком для лучшего усвоения.
2) в общем анализе повышены лимфоциты в процентном содержании - может говорить о перенесенной вирусной инфекции. В основном смотрим на абсолютное количество лимфоцитов - они в норме.
В остальном анализы в пределах нормы!
Дополнительно можно сдать, учитывая ваши жалобы
1) витамин д
2) ттг, т4 свободный - для оценки функции щитовидной железы