Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь умереть
6 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. Три месяца назад родила второго ребенка. Первому 14 лет. И стала замечать - постоянно присутствует мысль о том, что если я умру , то кто будет растить моих детей. Прямо навязчивая идея какая-то. Строю планы : если вдруг умрет муж, то буду делать так...
Здравствуйте, Алевтина. Это очень похоже на послеродовую депрессию. Хочется вас обнять и поддержать. У меня со старшей дочкой было подобное состояние, поэтому прекрасно понимаю, про что вы говорите. В идеале обратится у психологу. И главное, помните, что это обратимо! Что касается самопомощи, задавайте себе вслух вопрос, каждый раз, когда в голову лезут такие мысли "с чего это со мной должно что-то случиться?! Я здоровая, молодая, у меня вся жизнь впереди! ". Напишите себе список "100 планов" На ближайшие 5-10 лет. Найдите себе хобби, увлечение, чтобы энергия и силы, шли в то русло.
Боюсь заболеть
7 ответовСегодня ночью летела в самолете - 4 часа. Рядом села девушка, с явными признаками простуды (кашель, заложенный нос, видимо болело горло, так как использовала стрепсилс), она не чихала, большую часть полёта спала и во сне не кашляла. Несмотря на это, очень боюсь теперь...
Здравствуйте! Мы каждый день контактируем с вирусами, находясь в общественных местах, кто-то обязательно болеет и защитить себя на 100% не можем. Инкубационный период (время, в которое можно заболеть) у всех вирусов разный от 1 дня до 1 месяца, поэтому когда появятся симптомы сказать нельзя и появятся ли они вообще, какой-то специфической профилактики не существует. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и вируса. Единственное, что мы можем сделать это заниматься профилактикой болезней , а именно соблюдать режим дня, личную гигиену, проветривать помещения, не перегреваться, вовремя вакцинироваться, хорошо и правильно питаться, соблюдать адекватную физическую нагрузку. Девушка рядом с Вами могла рассасывать леденцы, чтобы у неё не закладывало уши в полете, учитывая, что никаких проявлений больше не было, то беспокоиться не стоит.
Здравствуйте! На руке на кисти много лет был шрам его не было видно, а сейчас он проявился и выглядит как шрам от ожога очень некрасиво и как будто он проявляется ещё больше. Я боюсь последствия не будут.
Наталья, добрый вечер! Без фото шрама очень проблемно Вам помочь....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь умереть
9 ответовЗдравствуйте, я очень боюсь умереть, больше от внезапной остановки сердца и боюсь проснуться в гробу, боюсь что не поймут что я не умерла,я уже много раз проверяла и с сердцем все хорошо, только пмк 1 стадии и нжт. Все началось в конце апреля с внезапного приступа, я была...
Дарина, здравствуйте! Предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения лекарственной терапии. Ваше состояние связано с повышенной тревожностью, возможно, и со сниженным настроением. Вам показано назначение противотреовжных препаратов курсом в один месяц (тофизопам, фенибут, стрезам) +возможно, антидепрессанты и/или психотерапия. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.
Здравствуйте. У меня дикий страх смерти близких людей, особенно мужа. В моей голове постоянно всплывают страшные картинки ни с того, ни с сего. Могу резко подумать : "а что если я вижу в последний раз человека, а что если он умрёт, а что если..." и так далее. Если посмотрю...
Екатерина, мысли сами по себе не несут вреда(кроме постоянных неприятных эмоций и выматывают самого думающего), а вот то, что при таких мыслях вы будете уставшей, грустной - это как раз и может влиять на окружающих. Но такие мысли как у вас - это привычка, которая в определенный момент стала повторяться - а значит Вы так же(конечно надо приложить усилие и свое желание поменять жизнь - убрать тревогу из нее) можете поменять свои установки и автоматические мысли(это лишь один из способов мышления - который как мы понимаем, мешает нам нормально спокойно жить - а значит стоит научиться другому)) Екатерина и это можно сделать достаточно быстро и успешно при активной работе над когнитивными установками и фоновыми мыслями. Обязательно у Вас получится и Вы увидите сколько прекрасного в мире и как можно просто радоваться сегодняшнему дню и думать о приятных вещах)
Боюсь что перекармливаю
1 ответЗдравствуйте, малышу завтра 2 месяца, при родах весил 3950, стал терять вес, положили в детскую поликлинику, лежал 3 недели, приехал домой стали давать 90 мл смеси, но он плакал как поест, и просил ещё, стали давать 120 мл, тогда стало все хорошо, набирал вес, опять была...
Здравствуйте. В данной возрастной группе малыш должен съедать за сутки 1000-1200 мл или 1/6 от массы тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь учащенного сердцебиения
7 ответовЗдравствуйте Проблема такая. Я в целом тревожная , боюсь анафилактического шока, различный аллергий и в целом ипохондрик Предстоит лечить зубы, завтра В прошлый мой поход к стоматологу напугалась так что врач отправил домой Проблема в том что я боюсь , и когда мне ставят...
Здравствуйте! Ознакомилась с результатом обследования! По ЭКГ - ритм синусовый правильный, Ишемических изменений не выявлено. Неполная блокада правой ножки ручка Гиса - особенность вашей проводящей системы сердца, не патология. По ЭКГ противопоказаний к лечению зуба с анестезией нет . Не переживайте никаких рисков по сердцу у Вас нет.
Боюсь заразиться бешенством
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Спустилась в фойе на работе. Была в блузке с рукавами 3/4. Когда проходила «вертушку», заходя обратно, в правой руке почувствовала неприятные ощущения. Боюсь, что в фойе могла забежать собака и немного меня прикусила так, что я не заметила. Позже...
Здравствуйте на фото царапины, на укус совсем не похоже, не переживайте, риска заразиться нет.
Я боюсь ошибаться
1 ответЯ боюсь ошибаться , если я делаю что то не так мне сразу становится стыдно , если мне делают замечание я думаю что я плохая ...
Камилла, добрый день. Каждый человек в этом мире ошибается, и имеет право на ошибку, идеальным быть невозможно. Редко у кого что то получается с первого раза без подготовки и опыта. У всех случаются промахи. А не ошибается тот, кто ничего не делает. Невозможно ошибиться только лёжа на диване и бездействуя. Все в этой жизни совершается, познаётся и развивается из многочисленного неудачного опыта. Так что ошибка это часть нашей жизни, жизни любого человека. И все мы в данном случае плохими быть не можем. Да и что такое плохой человек? Нет плохих или хороших людей, это очень обобщенные характеристики. Каждый из нас временами бывает и неудачником, и везунчиком, и злым, и добрым, и тем, у кого все ладится, и тем, у кого все валится из рук. Так и передайте тем, кто вам делает замечания за ошибки. Спросите, все ли они в этой жизни делали правильно и с первого раза? Вы не плохая, вы учитесь жить, иногда совершая ошибки. Это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что базалиома
7 ответовДобрый вечер ! Появилось красное пятно ,имеет четкий контур никак себя не проявляет слегка шелушится ,боюсь что базалиома .Подскажите на что похоже .фото прилагаю .(не зудит не болит ,слегка шелушится )
Здравствуйте, это ограниченный дерматит . Проявлений базалиомы нет . Как давно высыпания?