Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет нога
9 ответовНемеет нога по задней и передней поверхности бедра Боль в области тазобедренного сустава Раньше была после тяжелых нагрузок в зале Ходила на сеанс массажа, массажист. Совершил круговые вращения в тазобедр.После манипуляций массажиста пару месяцев назад стали неметь нога и ...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Ничего пока оперировать не нужно. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и протрузий дисков. Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день. Очень важно укрепить мышечный корсет. Все боли и протрузии (грыжи) от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 10 лет назад, сомневался и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений. В нашей группе на ЛФК были старушки 80-90 лет, и все делали эти упражнения. Начните заниматься этим комплексом где-нибудь в кабинете ЛФК с подобными больными. Так, проще будет и инструктор ЛФК поможет и подскажет. Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день. Хорошо бы еще носить с собой часы-шагомер. Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Ветрянка и беременность
20 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Сейчас у меня 7 недель беременности. Работаю учителем в школе. Сегодня было занятие, девочка выходила к доске, соотвественно я была недалеко от неё. Вечером мне пишет ее мама, что девочка заболела ветрянкой. В классе девочка не кашляла, не...
Полина, здравствуйте! Да, к сожалению, вероятность заражения высока. Вам нужно теперь наблюдать за своим состоянием.
Добрый день 31 год. Работаю удаленно, тяжело ходить на свидания и заводить знакомства. С чего начать выход из ситуации? О себе: профессия творческая, занятие свое люблю. Пробывала бизнес-форумы, точка нетворк, приложения для знакомств vox, приложение в вк, живые выходы в...
Попробуйте программы по поднятию самооценки, запишитесь на разные тренинги, даже онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему пропадает аппетита
6 ответовУ ребёнка после гибели отца начались проблемы она перестаёт есть и пить. Ставят диагноз: белкова энергетическая недостаточность. Экстренно ложат в больницу ставят системы возвращается аппетит выписывают. Психиатор назначил прием успокоительных, психолог одно занятие в...
Здравствуйте, учитывая что была психологическая травма и жалобы скорее всего связаны с этим. Важно заключение психотерапевта. Обычно в таком случае назначается противотревожная терапия и занятия. На фоне успокоительных есть улучшения?
После травмы проблемы
6 ответовДобрый день. В 2015 году перенесла операцию (разрыв охилового сухожилия). В настоящий момент: ягодицы - асимметрия, одна выше вторая ниже. Систематическая боль в тазу - снимок ничего не показывает! Икра на больной ноге отличается - массажистка подсказала, что это...
Добрый день. Разница в объеме голени это последствия травмы ахиллового сухожилия и его сшивании. Вы когда ходите нет ощущения натянутости по задней поверхномти голени? Боль в тазу где распологается (пах, ягодичная область, крестец), боль куда-нибудь отдает?
Подозрение на овальное окно или МПС
10 ответовУ девочки подростка 14 лет на ЭХО сердца поставили под вопросом ООО или МПС. Под вопросом: МПП в средней трети тонкая, при ЦКД лево-правый сброс. В остальном на ЭХО все в норме. Занимается теннисом. Стоит ли волноваться и что предпринять? Обратились из-за повышенного...
Дмитрий, здравствуйте! результатам ЭхоКГ данных за структурные изменения сердца нет: сердце сокращается хорошо; полости сердца не расширены; функция клапанов не нарушена, выявленные регургитации на трикуспидальном и легочных клапанах являются абсолютной нормой, на работу сердца не влияют; вероятнее всего , выявлено открытое овальное окно, которое есть у всех малышей внутриутробно, когда ребенок рождается окно , обычно , закрывается , но в некоторых случаях , может оставаться открытым , это не опасно , на работу сердца никак не влияет, ограничений никаких нет и лечения не требует. Противопоказаний для физических нагрузок , спорта нет ; те нагрузки , которые ребенок комфортно переносит , можно делать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок ковыряет пупок
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 1,4, в последнее время стал ковырять пупок. Стараюсь отвлекать от этого дела переводя внимание на другое занятие. В год на осмотре хирург сказал, что у нас не закрыто пупочное кольцо. Я очень тревожусь и мне начало казаться что у ребенка что-то с...
Анастасия, здравствуйте! По фото ничего опасного не видно. Пупок спокойный, покраснения отека, воспаления нет. В данном случае возможно небольшое незакрытие пупочного кольца, у детей до 3-5 лет это еще может самостоятельно укрепиться по мере роста мышц живота. Пластыри для заклеивания пупка не рекомендуют, они могут раздражать кожу и большого эффекта не дают. Как правило, в похожих случаях рекомендуют просто наблюдение у хирурга 1 раз в год, контроль чтобы не появлялось плотное выпячивание, боли, покраснение или увеличение пупка при плаче и натуживании Сейчас лучше продолжать отвлекать ребенка, коротко подстригать ногти и следить чтобы кожа пупка не травмировалась. Для укрепления брюшной стенки полезны активные игры, ползание и движение Пока повода для тревоги по фото я не вижу. Здоровья Вам и малышу🙏 Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Спорт после удаления желчного
19 ответовДобрый день! Удалила желчный пузырь 25 февраля 2026 . Врач в стационаре при выписке сказал что можно через месяц ходить в зал. Я пошла в начале апреля. Сходила на первое занятие фитнесом (силовая), все было хорошо. Сегодня пошла на второе занятие. Было много приседаний,...
Елена, здравствуйте. Про операцию забудьте, никаких осложнений не будет. Ваше состояние связано со вновь появившимися нагрузками, это называется тренированность, т. е. нужно время и тренировки , чтобы боли прошли. Желаю здоровья.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, хочу дочку 4,5 года отдать на акробатический рок-н-ролл. Ходили на пробное занятие, вроде ей все понравилось , но я так понимаю что там большая физическая нагрузка. И детки в группе постарше лет 6-8. Вопрос стоит ли ребёнку 4,5 года ходить...
Если ребенку нравится то пусть ходит, забрать всегда сможете, главное не заставлять и пожалуйста сделайте ЭКГ с нагрузкой и посетите кардиолога,чтобы точно убедиться,что такие нагрузки не противопоказаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я хотя уже 3 раза лечение получила 2 раза у невропатолога и 1 раз у невролог а не проходят боли. Обнаружена 4 грыжи в шейного отдела.почти 2 года боли. С левой стороны ниже плеча чувствую уплотнение. И на спине когда лежу тоже чувствуется в нескольких местах...
Здравствуйте, уплотнениями могут быть участки напряжения мышц для их расслабления принимают миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день Также нужно каждый день делать лечебную физкультуру для позвоночника. При длительном болевом синдроме назначаются такие препараты: габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки (максимальная суточная дозировка 3200 мг) прием 1-2 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный) При неэффективности прием препаратов из группы антидепрессантов применяемых при длительном болевом синдроме например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применение согласно инструкции не менее 2-3 месяцев для достижения необходимого эффекта (рецептурные препараты)