Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, раз в несколько месяцев(сейчас участилось) начинаю чувствовать себя плохо. Будто бы паническая атака, не могу уснуть, но при этом в голове происходит полная каша, как будто идёт сон , но это не он. Голова становится тяжёлой. Так длится несколько дней, затем...
Здравствуйте, это может быть тревожное расстройство в таких случаях рекомендуется обратится к неврологу или психотерапевту врачи выпишут более сильные препараты , пока можно начать принимать Магний В6 1-2 т 3 р / день 1 месяц, нарушений сна может быть связанно с тревогой,для устранения могу порекомендовать сначала легкие препараты ( пустырник, валерьянка, персен или новопасит).
Не могу заснуть
15 ответовЗдравствуйте. У меня уже почти 2 года хроническая бессонница. Но сама я за это время поняла, что связана она именно с тревожностью и страхом не выспаться. Расскажу подробнее. Раньше работала на работе, которая мне доставляла очень сильный дискомфорт. И я не могла уснуть...
Надежда, во-первых, возможно, вы человек ответственный до степени гипер... Если так, то эта характерологическая черта оч часто провоцирует тревогу, с которой в первую очередь и надо разобраться. Возможно, существуют и другие факторы или черты, вызызывающие страх предстоящих событий. Предположим, застенчивость, неуверенность и т.п. Инсомния, и вы сами это подтверждаете - следствие. Почему-то вы хотите бороться со следствием, а не причиной. Это странно... Во-вторых. Странны также ( в вашем описании) ваши неудачные походы к психологу и врачу. Психолог - не таблетка. Так это не работает. Список препаратов... Это случайный набор анксиолитиков и снотворных. Это тоже так не работает. Нужно: врач - диагноз - лечение. В-третьих. Если не хотите заморачиваться, то есть сомнологи (которые нынче оч дороги), которые или выпишут вам какое-нибудь действенное снотворное (есть такие) или займутся с вами программой регуляции сна. Не дожидаясь их, можете посмотреть в сети о гигиене сна и приемах как справляться с бессонницей. Повторюсь, во-первых -это главное. Удачи.
Здравствуйте. Очень сильно заболели всей семьёй, у меня небольшое повышение температуры, сопли, кашель, болело горло, по утрам ощущение было как будто горло забито чем то, как обложено. С виду было самое обыкновенное, даже не красное. Сегодня весь день ужасно чешутся губы, в...
добрый день. это называется пробки. судя по всему у вас недолеченный или хронический тонзиллит. от пробок можно избавиться: промыв миндалины специальным аппаратом, используется антисептик. можете попробовать кварц, тоже специальный настольный, можно купить, можно где-то в поликлинике. хорошо помогает частое полоскание горла антисептиками. попробуйте также препарат граммидин с. не болейте)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите это невралгия или сердце, делала УЗИ четыре дня назад было все хорошо Прострел в сердце, чувствую тяжесть не могу из за этого уснуть, в ногах вечно чувствую как будто тремор, пульсация по всему телу, иногда пальцы ног и рук побаливают, по анализам все в норме.....
Здравствуйте! Если на узи и экг все хорошо, то да это признаки кардионевроза. Возможно у вас есть проблемы с позвоночником, проконсультируйтесь с неврологом. Здоровья!
Меня мучает бессонница перед заступлением на суточное дежурство, долго не могу уснуть, а если засыпаю, то на 2-3 часа. На этом фоне развилась депрессия и панические атаки, тревога перед сном, апатия.
Здравствуйте! Начните приема противотревожного средства (фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день, или атаракс 25 мг по 1 таблетке на ночь 1 месяц).
Добрый день! Уже целый месяц не могу уснуть естественным путем. Началось все внезапно (хотя до этого был небольшой стресс). Легла спасть, стала погружаться в сон и вздрогнула, после чего выбросила из сна. Стала опять засыпать - опять выбросило вздрагиванием. Причем...
Здравствуйте, замените триттико на феварин 50мг на ночь, через неделю увеличьте дозу до 100мг на ночь, добавьте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу засыпать
17 ответовЗдравствуйте! У меня - проблема с осени: очень плохо засыпаю, долго ворочаюсь, не могу унять мысли в голове, иногда это продолжается по 3-4 часа, отсюда - плохой сон, встаю разбитый. Постоянно - в командировках, подбирать подушки и интерьер нет возможности. Пользуюсь...
Здравствуйте! Нарушение сна (бессонница в частности) часто вызвана именно повышенной тревожностью (отдельным состоянием очень редко когда бывает), учитывая к тому же разьездной характер работы, что не получается так понимаю адекватно подойти к режиму труда и отдыха то же способствует нестабильности определенной. 1) Надо проверить уровень ферритина, так как его недостаточность может вызывать нарушение сна; 2) Показаться врачу-психотерапевту, так как в данной ситуации безрецептурные препараты оказывающие нормализации сна Вы уже использовали (они не лечебные, донормил не на длительный прием), то в таком случае вероятно речь пойдет о рецептурных (возможно антидепрессанты типа триттико), либо противотревожные, которые положительно скажутся на сне, например атаракс/тералиджен. Самостоятельно до посещения специалиста выполняйте техники релаксации, который могут помочь нормализации сна, к ним относятся: -Аутотренинг по Шульцу; - Релаксация по Джекобсону, в интернете методики полностью описаны и главное условие их выполнение - регулярность.
Добрый день! Мне 26 лет, около полутора года назад появились проблемы со сном после физических нагрузок или алкоголя, даже совсем в небольшом количестве. Раньше таких проблем никогда не было - я много бегала даже по вечерам ходила на бокс и все было хорошо. Сейчас начинает...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, кальций общий, глюкозу крови натощак. Давление в норме?
Здравствуйте, мне 24 года. 3 месяца назад мне поставили ВСД. Изначально были симптомы как , панические атаки, плохой сон, тяжело дышать, мысли о смерти, головокружение, сильная потливость конечностей и немение рук, ног и лица. Невролог выписал грандаксин и он не много мне...
Да симптомы невроза. Эти препараты уменьшат симптомы, только дозу надо подбирать. Желаю Вам найти хорошего психотерапевта! Психотерапия длительный процесс, но он того стоит, чтобы тратить время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не какает 2 суток
3 ответаЗдравствуйте, ребёнок не какает уже 2 сутки, тужится утром, массаж живота делаю, он ногами дёргает и кричит, ножки подгибаем он их выпрямляет и кричит не даёт согнуть, нам 5 месяцев полностью на грудном
Здравствуйте! На ГВ дети могут не ходить до 10 дней, при этом стул мягкий. У ребенка по описанию газики и младенческая дисхезия. От газиков можете дать эспумизан бэби. Дисхезия проходит от 5-9 мес. это физиологический процесс не требующий лечения, происходит изза незрелости нервной системы, когда малыш не умеет напрячь мышцы живота и расслабить мышцы таза чтобы попукать или покакать, для этого они начинают кричать. Можете помочь выкладыванием на живот, на твердой поверхности, прижимать ножки к животу, поза высаживания, массаж живота по часовой стрелке.