Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апное во время сна
4 ответаЗдравствуйте, заметила за отцом, что он задерживает дыхание во время сна, засекла время. 40 секунд задержка, потом громкий хрип и учащенное глубокое дыхание 7 секунд и снова задержка.Переживаю, что сердце может инфаркт случиться, а я в положении, вся на нервах, хотя бы на...
Здравствуйте! В первую очередь, необходима очная консультация сомнолога или пульмонолога, они проведут диагностику, полисомнографию, для определения степени тяжести апноэ. Самостоятельно выбирать и настраивать CPAP-аппарат не рекомендуется, тип аппарата и параметры давления подбираются индивидуально врачом после диагностики, неправильные настройки могут быть неэффективными или даже вредными. Пока нет возможности обратиться к специалисту, можно попробовать укладывать отца спать на боку, это уменьшает риск западения языка, также убедитесь, что в комнате достаточно влажный воздух. Главное как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы он назначил правильное лечение.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте, я очень плохо сплю. На фоне послеродовой депрессии появился невроз. Врачей в нашем поселке по моей проблеме нет, а в город нет возможности ехать. Донормил не помогает, каждую ночь просыпаюсь в 12 ночи и могу не спать часа 2, а то и вообще до утра. Помогите...
Здравствуйте, Анастасия. Вы кормите грудью? Если нет, то можно попробовать мелаксен по 1 таб на ночь за 30-40 минут до сна.
Проблема сна ребенка в 1 год
13 ответовЗдравствуйте. Ребенку неделю назад исполнился 1 год, мальчик. Утром просыпался в 7-7:30, ложится на ночной сон в 20-20:30, днем было 3 сна по 40 минут-1 час, редко 1.20-1.30. Сейчас переходит на 2 сна днем, как я понимаю. Потому что стал просыпаться в 8-8.20 утром, днем...
Доброй ночи, периоды бодрствования днём нужно увеличить, иначе слишком долгий ночной сон и днём много получается, особенно сократить 2 сон, наоборот первый сон должен быть дольше, чем второй, сразу не получится, по 10 мин старайтесь менять каждый день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ) подскажите пожалуйста как настроить режим сна новорождённому. Моему ребёнку восемь месяцев. Последние три недели ложиться спать только в 12 ночи либо позже. Просыпается в четыре в 5 утра кушает и смесь ложится дальше спать спит до восьми девяти просыпается...
Здравствуйте. Малыш когда активно развивается, нервная система не успевает усваивать все то, что с ним происходит (у детей нарушены процессы торможения). Так же в этот период может беспокоить рост зубов. Для облегчения состояния ребёнка при прорезывании зубов предлагайте малышу грызунки, перед сном или в пик беспокойства возможно использование обезболивающих гелей на растительной основе без лидокаина ( Холисал, дентиналь натура). Как правило, сбой в режиме длится около 3-х недель. Так же, после этого периода, можно попробовать смещать режим на пол часа (пробовать стимулировать пробуждение на пол часа раньше в вечерний сон, громко разговаривать, открывать шторы). Основная длительность дневного сна должна приходится на день (до 16 ч), а вечером последний сон не более 30-40 минут. Возможно в ближайшей месяц произойдёт переход с 3-х снов, на 2. Зубки, как и скачок роста беспокоят малыша волнообразно,пару недель беспокойства и снова будет более спокойный сон. Наберитесь терпения 🙏
Плачет после сна
1 ответРебенку 1.2 года , в яслях встает после сна раньше времени и долго плачет , успокоить очень трудно. С чем может это быть связано?!
Здравствуйте! В данном возрасте у детей нередко возникают нарушения сна, обычно это происходит в период ростовых скачков, активного нервно-психического развития, прорезывания зубов, возрастные кризисные периоды, адаптации к саду. Как правило, по мере созревания нервной системы, всё стабилизируется. Рекомендуется соблюдение режима дня, ограничить гаджеты и телевизор (если используете), а также регулярный прием витамина Д в профилактической дозе, так как его нехватка может вызывать повышенную возбудимость. Вечером можно делать ванны с магниевой солью для снижения возбудимости.
Поверхностный сон, Проблема с фазами сна
40 ответовЗдравствуйте такая ситуация был длительный стресс - нервоз 3-4 дня и после 31 мая я почувствовал шум звон в ушах уже на протяжении 3 ночей , Также звук в голове на пару секунд, после у меня были проблемы со сном - а до этого всё было отлично со сном и т.д , уже 4 сутки ,...
Здравствуйте! Давайте пройдем тест: https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mbjc9puf26254896537 Ваши симптомы , вероятно, в рамках тревожного расстройства, почитайте про него. Яркие сны , поверхностный сон, сердцебиение и тд. Проблема решаема. Варианта 2: начать с консультации врача психотерапевта (триттико- это антидепрессант корректор сна, антидепрессанты лечат не только депрессию , но и тревогу!) После консультации можно поработать с психологом по методу КПТ по поводу проблем со сном. Анализы на анемию , проблему с щитовидной железой есть смысл проверить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. У моего ребёнка (мальчик 2 года и два месяца), нарушения сна. Всё длится с самого роддома, но ни кто не обращает на это внимание. Были у нескольких невропатологов в своей поликлиники, и они не придают этому ни какого значения. Сначало мне говорили, что у вас...
Убирайте грудное вскармливание. У детей после года на груди у всех! Похожие проблемы. Заканчивайте качать и утешать. Через месяц после прекращения лактации. Будет трудно.
Нарушение сна в 1 месяц
22 ответаРебёнок, доношенный, родился путем кс с весом 2900, при выписке 2800. 1 месяц и 4 дня. Сейчас вес 3800. На ив, смесь нутрилон премиум (с роддома был докорм). Молока изначально было очень мало и пришло на 3 день молозиво только, поэтому кормление было смешанное, теперь...
Здравствуйте, дома не жарко? Сейчас лето, может быть жарко и душно. Водой достаточно допаиваете? В какой одежде ребёнка сейчас, в жару рекомендую бельё тонкое из натуральных тканей свободного кроя. Без подгузника пробовали укладывать спать? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Ночь без сна
1 ответДобрый день. У нас двойня-мальчики, 8,5 мес., ИК, спим по 30 минут ночью остальное время или на ручках или кричат... кушают по норме, дневной сон стараюсь выдерживать 20 минут утром и 2 часа после обеда. Но наступает ночь и что-то происходит ?
Здравствуйте! Давно у вас так детки не спят? Какой ваш психоэмоциональный фон? Как протекала беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое качество сна. Потеря реальности.
10 ответовВ мае прилетели с женой в Дубай на месяц. Выпил чуть-чуть алкоголя. Утром проснулся в 8 пошёл плавать и в тренажерный зал. Всю неделю была разбитость, будто перетренировался, беспокоили боли в области лопатки под шеей (легкая стадия остеохондроза) в этот же период, после сна...
Здравствуйте. Зрительные приходящие нарушения, связываю с перегрузкой зрения в течении дня, по этой причине они происходили в вечернее время. Но всё же офтальмологу хорошо бы показаться, чтобы измерить глазное давление. Касательно сна, я подробно описала выше. Будьте добры, не пренебрегать рекомендацией проведения полисомнографии. Уверена всё у вас наладится.