ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ 500ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1/2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΊΠ»Π°Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Π± 875ΠΌΠ³+125ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 3 Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΠ΅ΡΠΈΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΠ¦Π Π½Π° ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄-19,ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π·Π° 1 ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 300 ΠΌΠ» ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ 9.700 ΠΊΠ³. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ 50 ΠΌΠ». Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ 10 Π»Π΅Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡ.ΠΡΠΎΡΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΠ°ΠΊ, ΠΎΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ - 60, Π²ΠΈΡ. Π -35, Π³ΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ - 6,7; Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, Π»Π³, ΡΡΠ³, ; ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 25 ΠΌΠΊΠ³ ΠΎΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π’Π’Π ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡ 75.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎ 100-110, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΠ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ
(Ρ ΡΡΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·) Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΠΠ 1,8 ΠΌΠΠ², Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ·Π°?
ΠΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»Π° Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50 ΠΌΠΠ², Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ -20 ΠΌΠΠ². ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΠΠ’ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ 1,5 (Π΄Π²Π° Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ) - Π£ΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ 100 ΠΈΠ»ΠΈ 200 ΠΌΠ³ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
Π ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ 100-200. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ 100, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΎ 200....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ° - ΠΡΡΡΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ 0,75 ΠΌΠ³ (1 Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ-Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡ) 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ , ΡΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½ 100 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ .
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 5-10 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ²Π°Π½Π΅Π»ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ, Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΠ’ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 15.5 ΠΌΠΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅) ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΠ’ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π».
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ! ΠΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° 50ΠΌΠ·Π². ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½Π°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
, Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ30 3 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ -ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ , Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π’Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡΡ (ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ) Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ 30Π‘ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ 3 Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ 6Π‘ ΠΏΠΎ 2-4 Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ Ρ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 30Π‘ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
30Π‘ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ 2 Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π’Π’Π, Π’3, Π’4, Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π’Π’Π. ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° 25ΠΌΠΊΠ³, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ½Π°...
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ 5-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘ 7 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π° 75 Π±ΡΠ»Π°, Ρ 17 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 88 ΠΌΠ³. Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ 28 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΠΏΡΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΠ³, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» 1,3. ( Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
...
ΠΠ° Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ 75 ΠΌΠΊΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ 88 ΠΌΠΊΠ³ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ