Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень витамина Д - 15,4 нг/мл. Рост 160, вес 49. Какое количество принимать (в каплях) и сколько по времени?
И в какое время суток лучше принимать, с едой/до еды или после?
Здравствуйте!
Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.
Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).
Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Добрый вечер! Племянница в последнее время жалуется, что постоянно хочет спать, сейчас много нервов, готовится е ЕГЭ. Сдали на витамины, результат во вложении. Витамина д маловато. Что посоветуете принимать и в какой дозировке?
Здравствуйте
Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Рекомендую так же проверить уровень ферритина по таким жалобам, возможно есть железодефицит.
ферритин, должен быть не менее 30 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 30 мкг/л следует принимать препараты железа.
Будьте здоровы ??
Здравствуйте, у дочери 15лет дефицит витамина Д, всего лишь 7.выпадают волосы, повышенные лейкоциты, трихолог назначила аквадеьрим в дозе 20 капель в день, на месяц, не будет ли переизбытка? Может нужно дозу поменьше?
Здравствуйте. Конечно нужно меньше.
снижен витамин D, принимайте Аквадетрим или вигантол по 7.000 м е, это по 14 капель в день 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 4 капли в день до полугода.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сдала анализ на витамин Д. Показатель 16. Какую дозу мне надо принимать для нормализации содержания витамина. Через какое время проверить,поднимается ли ? Нужно ли принимать совместно витамин К? И в какой дозировке?
Здравствуйте! Подскажите, как правильно принимать Детримакс в виде раствора? У меня дефицит витамина Д, показатель на анализе - 20 нг/мл В инструкции указано по 1 капле (500 МЕ) в день. Правильно ли это?
Здравствуйте.
1 капля в день "погоды" не сделает при дефиците, если речь идет о взрослом а не ребенке.
В первый месяц принимайте 5000 МЕ (10 капель) - насыщающая доза, затем переходите на профилактическую 2000 МЕ (4 капли), ее можно принимать до конца зимнего периода, так как в это время года люди наиболее подвержены дефициту витамина Д.
Здравствуйте! У ребёнка 8 лет по результатам анализы крови уровень витамина Д 25 ОН- 23 (при норме 30-100). Подскажите пожалуйста схему приёма Аквадетрима в водном растворе. Вес ребёнка 32 кг, рост 132см
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите какую дозу витамина Д ежедневно употреблять при дефиците?
4 месяца назад было кесарево сечение.
Принимаю ещё курс витамин солгар кожа, ногти, волосы так как выпадают волосы после родов.
Результат анализа прилагаю
Добрый день, сдала анализ и обнаружили дефицит витамина Д( 17,69). Подскажите, какой препарат и в какой дозе начать принимать? К врачу попаду только через 2 недели. Причина обращения-выпадение волос мне 39 лет
Здравствуйте!
Проверьте обязательно еще ферритин, в норме он более 45. Тоже может быть причиной выпадения волос
Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.
Также можно начать прием Биотина 5000
Здравствуйте! По назначению после родов сдала анализы ТТГ и витамина Д, доктор ничего не назначила , целесообразно ли это ? ТТГ 1.780 мкме/ мл при норме 0.27-4.2
Витамин Д19.2 Нг/мл
Требуется ли профилактика ?
Здравствуйте!да нужно сначала приниматьпо 10 капель аквадетрима утром во время еды 1 месяц,затем перейти на профилактическую дозировку 2 капли ежедневно .можно принимать постоянно,или делать перерыв летом
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у ребенка 4 года по анализам дифицит витамина Д, показатель 11.58(при норме 20-100)может ли такой низкий показатель быть связан с тем что недавно переболели?какие наши дальнейшие действия?
Здравствуйте, необходим прием в лечебной дозировке от 2000-5000МЕ. В среднем 4000МЕ в течении месяца затем сдать анализ и если уровень нормализовался то продолжить принимать препарат в проф дозе 1500МЕ. Например вигантол или акваДтрим.