Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность бессоница
1 ответЗдравствуйте в последнее время не сплю нормально или вообще не сплю, сон пару часов или такой поверхностный прерывестый, не глубокий. Такое и раньше бывало но потом как-то сон востанавливался. У меня хронический рефлеюкс эзофагит, гастроэнтеролог прописал ингибиторы протоного...
Здравствуйте, Виктор. Вам нужно уточнить у лечащего врача нет ли у вас высокого риска наличия нарушений сна приводящих к ночным пробуждениям, например синдрома обструктивного апноэ во сне (риск повышается если окружность шеи более 40 см, возраст старше 50 лет, избыточный вес, повышенное артериальное давление, храп или апноэ во сне со слов окружающих, сонливость или усталость днем) или синдрома периодических движений нижних конечностей. Если они подозреваются, пройти дообследование у невролога. Если нет, кратковременно выписываются снотворные по рецепту невролога. Вам чтобы не хронизировать проблему со сном - не лежать в кровати когда не можете заснуть и заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, вставать в одно и то же время, освоить релаксационные техники для расслабления когда не можете заснуть
Послеродовая бессоница
10 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемами со сном после родов. Не получается заснуть среди ночи после кормления, или даже если ребенок мирно спит самостоятельные пробуждения каждый час. Веки тяжелые, голова тоже, а заснуть не могу. Обратилась к психиатру, тот предложил Аттаракс....
Здравствуйте, Марина, при наличии эффекта от атаракса к нему можно вернуться и принимать 2таб (50мг) на ночь. Тералиджен тоже прекрасный препарат, но судя по описанию вызвал акатизию( беспокойство и покручивание в ногах), можно и его пробовать повторно, для сна используем дозировку 5-10мг. При отсутствии эффекта перейти на таб. тритико 50-100мг на ночь либо таб.миртазапин 7.5-15мг на ночь. оба препарата применяются при нарушениях сна.
Беспокоит бессоница
13 ответовЗдравствуйте, на фоне продолжительной депрессии перестал спать, спать пытаюсь но перед тем как уснуть как бы выкидывает из состояния засыпания в состояние бодрости, колотится сердце и сон пропадает, так за ночь может быть раз20.. делал УЗИ щитовидки, все в норме, сдавал кровь...
Микродозы, если только. Помогает засыпанию. Никак не влияет на глубину сна. При помощи гигиены сна можно настроить выработку своего собственного мелатонина. Антон, вы опять смотрите в сторону "волшебной" таблетки. Это ложный путь. Вот здесь посмотрите видео, к чему приводит такая идея. https://youtu.be/Rwzc6ZU_rho https://youtu.be/b75chp0CD2s
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, фенибут
10 ответовДобрый день, несколько месяцев проблемы со сном, пропила курс афобазол + мелатонин, стала спать лучше в целом, но все равно иногда бывает, что плохо сплю, скажите, пожалуйста, могу ли я попробовать попить фенибут после афобазола, если будут ухудшения или нужно сделать...
Здравствуйте. Перерыва делать не нужно, можно принимать Фенибут 250 мг , либо по 1 таб 3 раза в день, либо 1-2 таб перед сном (за 40 минут до сна) 1,5 месяца. После чего у Вас нарушения сна возникли? не было ли стресса?
Беспокоит бессоница
11 ответовДобрый день, ситуация такая: перед поездкой сильно нервничал, в ночь перед поездкой распереживался и почти не спал. Где-то во сне провел 1 час. Всё же уехал. В конце дня при попытке уснуть самому ничего не вышло. С собой был донормил и мелаксен. Связался с врачом по...
Здравствуйте. Можно атаракс пол-таблетки на ночь выпить, но препарат по рецепту. Или Сомнол по 1 табл. 7,5 мг перед сном - не более 4 недель.
Мучает бессоница
13 ответовДобрый день, меня мучает бессонница уже 3 месяца. Была на приёме у невролога, психотерапевта, они прописывать препараты, пропив какое то время сон немного восстанавливается, как только прекращаю пить все возвращается
Здравствуйте! когнитивно-поведеческой терапией инсомнии занимаются сомнологи, психологи, психотерапевты. Обращайтесь на мой сайт. Лечение длится 8 недель и состоит из оценки режима сна-бодрствования, определения эффективности сна, уменьшения времени нахождения в кровати, оценка гигиены сна и ее изменение, подбора релаксационных методик, работе с автоматическими мыслями, с закреплением методологии для профилактики рецидива инсомнии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсолютная бессоница
8 ответовПосле ковида появилась жуткая тревога , перерастающая в страх , жгло руки и грудь , не могла есть и спать , еще положили в больницу с бронхитом , как осложнение … Там капали помимо основной терапии , амитоиптилин , калия хлорид , это не их специализация , но стало легче ,...
Здравствуйте, основное лечение вашего оасстройства- это антидепрессант. Как только поборите тревожность и панические атаки, и сон наладится. Мягче по действию, но достаточно эффективные при тревожных расстройствах- это антидепрессанты из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин). В дополнение транквилизаторы или нейролептики (для сна например тералиджен). Сейчас пока еще не были на приеме, для того чтобы выспаться, можно на ночь мелатонин или реслип.
Бессоница, гипотония
1 ответКакие лекарства можно принимать от бессоницы при давление 102 на 70 пульс 66,подруга засыпает в 4 часа только , А сегодня уснула вообще в 7 часов утра и почти не спала, был страх ночью и ком в и горле
Здравствуйте. Посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу препаратов Глицин (это аминокислота, регулирует тормозные процессы в центральной нервной системе), начиная с 17 часов по 1 таблетке в час закладывать в ротовую полость и капсулы Стрессовит по 1 капсуле в день (это БАД, состав пустырник, хмель, липа, магний и пиридоксин, оказывает комплексное седативное действие и восстанавливает работу нервной системы и структуру нервных волокон). Вам желаю всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Длительная бессоница
49 ответовДобрый день! меня зовут Елена мне 36 лет. у меня уже 5 месяцев бессонница сопровождающаяся утренней тошнотой. Началось это все с болезни желудка . лежала в больнице обследовали на всё. очень сильно переживала думала прям в больнице с ума сойду. мы как сразу всё плохое ждём....
Всё так. Меня эффект интересует!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид, бессоница
13 ответовЗдравствуйте. Дней недели назад переболела ковидом, была сильная слабость,очень эмоционально тяжело переживала эти дни. Сегодня всю ночь не спала, вообще не смогла уснуть, хотя спать очень хочется, глаза закрываю и как буд-то проваливаешся в сон и тут же кто-то вытаскивает...
Здравствуйте! Я бы рекомендовала в течение дня принять фенибут 1т 2 раза в день. Вечером 1/2т атаракса и 1т атаркса на ночь.