Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны после родов: вес, сон
15 ответовДобрый день. Происходит какая-то аномалия с моим организмом и скорее всего это тот случай, когда виноваты гормоны. Начну с веса. Вообще у меня никогда в жизни не было лишнего веса. Никогда! Всегда придерживалась умеренного питания и спорт регулярно. Мой обычный добеременный...
Здравствуйте. Ваши показатели хорошие. Холестерин чуть повышен, может быть из-за лишнего веса. Также у вас наблюдается недостаточность витамина Д, нужна лечебная дозировка Вит Д 7тыс МЕ, но вам на ГВ можно максимум 4 тыс МЕ в день во время еды. Рекомендовано принимать йодомарин 200мкг во время ГВ. Все препараты для снижения веса противопоказаны при ГВ. У вас давление поднимается? Багровые растяжки есть?
Добрый день! Дочери 11 месяцев, со сном всегда было неважно, но последние два месяца просто уже стало невыносимо. После ухода в ночной сон просыпается через 20-40 минут, укачиваю, может опять через 40 минут проснуться, укачиваю, либо даю грудь, ночью каждый час- два...
Добрый день, я думаю, что в вашем случае имеет место режимная проблема. К возрасту 11-12 мес у деток повышается потребность во времени бодрствования. В первую очередь, я бы рекомендовала увеличить отрезок бодрствования в первой половине дня (постепенно увеличивая на 10-15 минут ежедневно), чтобы малыш выгуливал это время и уставал. Обычно в вашем возрасте мы стремимся к цифрам 3:30-4 часа бодрствования. Соотвественно, давление сна повысится и ребёнок начнёт спать крепче. Также необходимо обучение ребёнка техникам расслабления, «заземления» и плавная подготовка ко сну за 30 минут. Включение ритуалов на сон: закрытие штор, колыбельная, сказка, стишок, надевание на игрушки пижам - это может быть любой ритуал, удобный для вас, который поможет ребёнку понять, что скоро нужно уснуть. Как только наладится решим бодрствования в течение дня, то и ночи постепенно станут более глубокими и спокойными.
Нарушения сна
18 ответовДобрый день!Заболела месяц назад,после начались панические атаки и нарушения сна.Раньше такое часто было после стресса.Сейчас в течении месяца сон не могу наладить,травы и легкие успокоительные уже не помогают.Как вернуть сон?Панические атаки прошли,в течении дня спокойна,но...
Здравствуйте, Виктория. Рекомендую прием препарата Глицин перед сном до 5-6 таблеток на прием, также перед сном прием ванны с магнием (например Бишофит). В течение дня обязательно физические нагрузки в течение часа. Сок вишни способствует наступлению сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня ребенок 1 год 4 месяца
11 ответовЗдравствуйте! Правильно ли выстроен режим? Ребенку 1 год и 4 месяца. Подъем 07:30-08:00 и бодрствует 1 сон 11:00-12:00 ( 1 час) 12:00-16:00 бодрствует 2 сон 16:00-16:40 ( 40 минут) 16:40-21:30 бодрствует 21:30 укладываемся и укладывание занимает целый час 22:30 начало сна...
В таком случае рекомендую: Попробовать увеличивать вб постепенно на 10-15 минут, чтобы было комфортно малышу Так же можно попробовать, если малыш не укладывается на ночной сон, так же увеличить вб на 10-15 минут, после попробовать уложить малыша еще раз Можно попробовать чередование 1-2 снов, при этом, рекомендую следить, чтобы по вб у малыша на одном сне не было недогула, тогда ночи должны стать лучше Так же, если 2 сна, чтобы разница между бодровствованием было не более 20-30 минут На одном сне разница может быть 1.30 и более
Добрый день! Моему малышу почти 2 месяца, без одной недели последнюю неделю стал плохо спать, а именно не засыпает день может быть все стандарно и хорошо - сон по 3 часа и кормление - час бодрствования а в последнее время он стал не спать по 4-5 часов за раз 1 раз в...
Здравствуйте. Сколько часов малыш спит в сумме за сутки? Сейчас ребёночек должен спать в среднем 18-20 часов в сутки, и при этом преобладает поверхностный сон. Это значит, что малыш может поспать днём 10-15 мин и проснуться бодрым В таком возрасте у деток нет режима, поэтому не волнуйтесь. Главное спит в сумме столько, сколько должен. По мере взросления вы выстроите свой режим и всё нормализуется
Добрый день. В середине января 2024 (около месяца назад) почувствовал ухудшение самочувствия. Небольшая температура которая повышалась днем до 37.3. На фоне имеющегося кашля мне прописаны сначала антибиотики Цефиксим, а потом поменяны на Левофлоксацим, т.к. не было положит...
Здравствуйте, если этиология вирусная, антибиотики не помогут. Анализы прикрепите, посмотрю. На постоянной основе препараты принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушилась длительность сна
1 ответРезко прекратила деприсанты нейролептики сон уменьшился до 2 часов через 15 дней. Сейчас пью тералиджин. Можно что то сделать чтоб восстановить сон. До этого тоже было не много часов 5
Здравствуйте. С какой целью резко прекратили приём препаратов?
Бессонница
1 ответСижу на жесткой диете последние 2,5 недели, скинула около 7кг (нужно к соревнованиям). Три ночи не могу заснуть, причем днём сон тоже не ощущается. Вернется ли сон при нормализации питания?
Здравствуйте. Могу предположить, что ваш сон связан не только с вашей диетой, но и вашим уровнем стресса. Советую скорее нормализовать режим питания, пропить успокоительные (например, валериану). На сегодняшний момент можно принять Мелатонин по 1 табл за 15-30 мин до сна
Частое нарушение сна
2 ответакак восстановить сон. Принимала разные препараты. Сон не восстановился. Надежда на вас. Часто просыпаюсь ночью. Прошу дать реккомендации. мне 55 лет более 1 года нет нормального сна. Может есть вариант?
Добрый день! Вариантов восстановления сна множество. Однако подбор препарата возможен только после консультации с полным сбором медицинской информации, оценкой Соматического состояния, Эффекта от предыдущей терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнку сейчас 11м 2н, с 8,5 начались периодически запоры, но особого беспокойства не вызывали, месяц назад запоры начались постоянно, сейчас может тужиться, но ничего не получается, использую либо микролакс, либо глицериновую свечку. Сон стал чуткий, может...
10 мл, однократно, через 3 недели можно повторить 10 мл 1 раз в сутки.