Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена и невозможность выбора
5 ответовДобрый день. Не знаю с чего и начать. Попробую структурировать свой поток мысли. В общем, я 11 лет находился в отношениях с девушкой. Брак не оформляли, но жили вместе. Было общее имущество. Начали встречаться еще в 2014 и буквально через несколько месяцев...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вероятно вы находились с первой девушкой в зависимых отношениях , именно поэтому вам трудно ее отпустить, хоть отношения и носили деструктивный характер. Возможно, вам стыдно за то, что вы ее бросаете , а она не бросила вас , когда вы были в уязвимом положении? Возможно, она закрывает еще какие -то потребности и поэтому трудно ее отпустить и вы совершенно правы, что перескакивать в отношения другие - не выход , очень важно разобраться сначала с отношениями с прошлой девушкой. Если ситуация не меняется , то к сожалению, перспектива будет плачевной и ваше состояние будет еще хуже от эмоциональных качелей. Вы немало сделали для своей девушки , она тоже сделала для вас добро в сложные времена , но бывает так , что проще отпустить друг друга , пока отношения не разрушили ни вас , ни ее.
Бешенство ли?
2 ответаПриветствую! Вообщем ситуация такая. Имеется кот, 12 лет, проживает в квартире и исключительно в ней. Улицы боится как огня, от чего речи о каких-либо прогулках быть не может и тот 24/7 сидит дома. Раньше мог выходить погулять в подъезд, но был там последний раз где-то...
Здравствуйте! Если кот вообще не выходил из дома, то он точно никак не может быть заражён. Всё, что вы описываете, похоже на болевой синдром у кота. Рекомендую не затягивать с приёмом специалиста.
Есть надежда?
1 ответЗдравствуйте! Мне 23 года, мужу 25. Встречались 5 лет, потом я забеременела и совсем недавно мы поженились. Сразу после свадьбы и новости о ребенке, мама мужа начала себя вести совсем иначе, постоянно давала свои "ценные и обязательные к исполнению" советы, начала настраивать...
Здравствуйте! Вы попали в такое положение в том числе потому, что слишком долго не возражали тому, что вам не нравится. Если вы в состоянии финансово справиться с ситуацией, то, конечно, надо забыть это все и жить дальше. А на будущее всегда давать понять, что что-то идёт не так сразу, а не копить негатив.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыть мужа или ждать?
3 ответаЗдравствуйте! Мне 23 года, мужу 25. Встречались 5 лет, потом я забеременела и совсем недавно мы поженились. Сразу после свадьбы и новости о ребенке, мама мужа начала себя вести совсем иначе, постоянно давала свои "ценные и обязательные к исполнению" советы, начала настраивать...
Срочно бросай это семейство и этого маменькиного сынка
Разрыв отношений
18 ответовБыли в отношениях с молодым человеком 5 лет. Разошлись месяц назад, 9 дней как вообще не контактируем... Первое время сама звонила и т.д... Сейчас ничего не делаю и вот в голову пришла мысль, может позвонить и позвать на разговор? Все мне запрещают это делать, т.к я сделала...
Здравствуйте, Мария! Зачем Вы захотите к нему на страницу? У него своя жизнь, у Вас своя жизнь. Вы хотите вернуть то, что было в отношениях? Ведь он не хотел меняться, ему было удобно так, как и было, по-другому он не хотел. Даже, если он вернётся, то будет всё так, как и было. А Вам это точно нужно? Как проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Общение с подругами? Нужно максимально интересно проводить свой день, гулять, посещать хобби, общаться с подругами, общаться с другими парнями (просто общение). Какой вывод Вы можете сделать из этих отношений?
Не давно умерла мама, всего 73 года. Болела долго, поставили онкологию. Она была очень сильной и боролась до конца, хотя ей было очень страшно и это было видно. Попутно она собирала много вещей дома, складировала их как могла в мешках и т.д. Она была портнихой и очень любила...
?Светлая память Вашей мамочке и тронут возможностью прикаснуться к таким сокровенные строкам❤️Благодарю Вас. Вы абсолютно правы, Ваша мама - её знания, мысли, её творчество, та любовь, те действия, которые она делала навсегда остались на Земле и вложили свою искру в других и через них будут продолжаться. И Вы именно тот человек, который может это приумножить - неся в себе память о маме) По этому стихотворение очень многое можно понять про ту внутреннюю силу, которой обладал Ваша мама и понимание и любовь к жизни. И то, что Вы пишите - только мы отвечаем за наши действия - так и есть. В этом и сила-то чувство вины и боль, которые сейчас в Вас могут разрушить, а могут - зависит от Вашего выбора - придать сил и осознать сколько всего хорошего и светлого можно ещё сделать. Рядом с нами по жизни всегда идут не только горести, но и то, что мы с этим делаем. Так Ваша мама была тому ярким примером - несмотря на трудности и боль, она находила море энергии и любви, которые дарила жизни. И это может продолжится через Вашу жизнь и те действия, поступки, которые Вы будете совершать. Ещё раз благодарю Вас за возможность прикаснуться к той невероятной энергии жизни, которая жила в маме, а теперь продолжается в её стихах и Вашей памяти. Спасибо Вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 23 года. Проблема заключается в том, что я живу в постоянном напряжении, в постоянных мыслях, я обдумываю каждую ситуацию всегда, пытаюсь наперёд предугадать все варианты событий, совершенно не умею жить "здесь и сейчас", а от этого и расслабляться....
Здравствуйте! Вы очень хорошо разобрались в себе и уже почти нашли ответ. Вы совершено правы, что начало внутреннего конфликта исходит из сверхтребования к себе быть идеальной во всем. Когда мы имеем такие жёсткие стандарты, мы всегда сталкиваемся со сложностью сделать выбор. Ведь за любой выбор Вы сами себя потом накажете. Представьте, что начальник отправил Вас в магазин купить что-то - в каком случае Вы не сможете определиться и будете метаться? В случае, если знаете, что начальник отругает за неправильную покупку. Вот тоже самое у Вас происходит внутри, внутренний критик говорит: смотри, ты будешь не такая идеальная, если выберешь это (парня, работу). С этим внутренним критиком стоит поработать. В идеале с психологом. Если нет возможности попробуйте для начала просто вступить с ним в спор: ну и что, что не идеально? Я что от этого менее счастлива? Что будет, если не идеально? - мне медаль не дадут или любить никто не будет? И так далее... Спорьте с этим внутренним критиком регулярно
Здравствуйте! Имеем: - тяжелое детство (издевательство, насилие, мама алкоголик, нелюбовь, бросили в итоге (в итоге боюсь остаться одна, боюсь насмешек, боюсь открываться) - подростковый возраст живу у тети, она отличная (но любви не было в детстве и тут я ее не ощущаю,...
Понял, спасибо. На самом деле, то не думаю, что вальдоксан сможет оказать выраженный эффект в Вашем случае, но исключать нельзя (надо пробовать, бояться в любом случае не стоит), он улучшить сон как минимум, хотя думаю; что антидепрессанты группы СИОЗС справятся конечно лучше. Для сна использовать тералиджен, атаракс, они и уберут раздражительность в том числе. Ну и в дальнейшем конечно решать по поводу психотерапии (индивидуальной работы), это не менее важная помощь.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 23 года. Мне поставили эректильную дисфункцию психогенного генеза. Меня беспокоит эта проблема уже 6 месяцев с одной и той же девушкой, которую я безмерно люблю, что хотел бы завести с ней семью, и в скором времени жениться на ней. До этого ни...
Здравствуйте! Вы на правильном пути. Мастурбацию, я так поняла, Вы совсем исключили, правильно? Нормализовали режим труда и отдыха, есть полноценный сон. Что значит "девушка устала от моей эрекции"? И в чём Вы видите проблему?