Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Возник вопрос по поводу корректности схемы лечения. Сейчас из-за обострения ОКР пью Стимулотон (Сертралин), принимать начал в начале мая. Прописали в максимальной дозировке 200 мг, в период адаптации при низких дозировках (начинал с 25) были стандартные...
Здравствуйте. По моему мнению , если этот переход резкий, то такой темп увеличения возможный , но учитывая дозировку прежнего препарата, то целевая у текущего , по моему мнению , в районе 30-40 мг, но это уже далее подбирается
Здравствуйте, мне 20 лет и меня пугают мужчины. А наверно если быть точнее, то мысли о близости с ними. На работе или учебе свободно общаюсь с мужским полом и воспринимаю их как коллег, а кого-то как друзей и вот как я замечаю их интерес к себе, то это начинает сразу...
Катя, здравствуйте! Спасибо, что поделились своими переживаниями — это важный шаг. Ваши чувства абсолютно понятны и имеют право на существование. Страх близости, особенно в контексте давления со стороны мужчин, может быть связан с внутренними установками, опытом или семейными паттернами, как вы сами заметили. Фразы вроде «мужчинам только одно и надо», услышанные в детстве, часто формируют тревожные ожидания, даже если сейчас вы их не поддерживаете. Это создает внутренний конфликт: симпатия к человеку сталкивается со страхом, что интерес к вам сводится лишь к физическому. Важно подчеркнуть: ваше право устанавливать границы — безусловно. Дискомфорт в ситуации с парнем — естественная реакция на его настойчивость, которая нарушала ваши личные рамки. Даже если он «хороший», давление — это не норма. Умение говорить «нет» без чувства вины — навык, который можно развивать. Давайте вместе исследуем: 1. Какие именно мысли/ощущения возникают в моменты паники? (страх оценки, потери контроля, неприятия?) 2. Как вы представляете «безопасную» близость? Есть ли примеры, где это не вызывало тревоги? 3. Работа с установками: как сегодня вы относитесь к убеждениям из детства? Есть ли разница между «опасными» и «безопасными» мужчинами в вашем восприятии? Это не «ненормально» — это защитный механизм, который, возможно, перестал быть актуальным. Постепенное, в комфортном темпе знакомство с собственными границами и их открытое проговаривание помогут снизить тревогу. Вы не обязаны соответствовать чужому опыту — ваши потребности уникальны. Предлагаю на следующих сессиях сосредоточиться на упражнениях для укрепления уверенности в таких ситуациях. Вы уже делаете многое, задавая себе эти вопросы — это важная часть изменений. 🌟
Чей бизнес на самом деле?
55 ответовНе планировала сегодня выпускать эту часть своих откровений ,но так выпала карта .. Я этот текст ещё месяц назад клепала.Честно говоря. .................... Ну что ж.. Продолжу открывать глаза людям : -Магазин целиком мой!!!!!- -Магазин принадлежит лишь мне...- по мнению...
Я все поняла и да помню- Вы об этом писали- и даже посмотрела с удовольствие тот фрагмент- вы тогда его высылали-благодарю))Такой чудесный!! Если от производителя-то вообще все ок! Чудесный очень трогательный подарок- как раз к НГ и Рождеству-когда всем так важно верить в чудо!!! Вот напомнили)-еще раз посмотрю сегодня фрагмент-для настроения))-пока нет снега за окном)) Прекрасного Вам дня и тепла на сердце!))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже месяц беспокоит состояние своего здоровья. Все началось 12 апреля, бежал на общественный транспорт, потому что опаздывал на работу, когда забежал внутрь, сел и начал чувствовать что тяжело дышать и сердце как бешеное колотилось, начал делать глубокие вдохи...
Здравствуйте, Михаил! Переживать за сердце не нужно, то что прошли ЭХО-КС и Холтер ЭКГ - очень хорошо, их результаты Вам помогут успокоиться, что сердечной патологии нет. А вот у психолога проконсультироваться нужно, лучше очно или хотя бы на этом же сайте. Здоровья Вам!
Здравствуйте! Мне 27 лет. Где то год назад у меня был период в течение нескольких месяцев очень напряженный в плане умственной нагрузки, очень сильно мучал себя и не жалел совсем. Появились постоянные головные боли, но все равно продолжал много работать. После этого с этого...
Александр, необходимо четко понимать,что у вас за состояние. Понять это из описания,к сожалению,невозможно. Определить,что именно с вами происходит и как вам помочь, сможет врач-психотерапевт на очном приеме.
Нужна ли смена лекарства?
6 ответовОбратилась в январе к психотерапевту с очень сильной тревожностью( на фоне смены работы) Врач прописала селектру и посещение терапии. С прошлой осени и по сегодняшний момент я набрала 25 кг, заедала стресс. На селекторе уже 6 месяце, конечно, какие то моменты воспринимаются...
Здравствуйте. При тревожных расстройствах чаще всего требуется дозировка селектры 15-20мг. Учитывая хорошую переносимость, то следует рассмотреть вариант увеличение дозы. Лишь отсутствие эффекта на максимальной дозировке является поводом для смены препарата. Нельзя предугадать возникновение побочных эффектов, к сожалению. Поэтому пока я бы рекомендована оставить прием селектры, подкорректировав дозировку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мокнущая сыпь с корками у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Уже не знаю куда бежать. Малыш в 2 месяца начал покрываться сыпью. На щеках, на лбу и немного на подбородке. Постоянно мокрая, образовывались корки. Естественно, в первую очередь подумали на смесь, педиатр назначила гипоалергенный нан, ситуация не изменилась....
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста,у ребенка кожа склонная к сухости?Высыпания в области лица и голени беспокоят ребенка ?Есть зуд? Локализация высыпаний в области щек,лба,подбородка с мокнутием и корочками ,может быть проявлением атопического дерматита,корочки могут быть одним из признаков присоединения бактериальной инфекции. При атопическом дерматите очень часто развивается дисбаланс микрофлоры на коже. Гипоаллергенные смеси не используются в лечении аллергии на белок коровьего молока ,если она подозревается,в данных типах смесей все равно присутствует белок коровьего молока ,который иммунная система может распознавать и давать реакцию. При аллергии на белок коровьего молока обычно рекомендуют именно лечебные смеси с высоким гидролизом или аминокислотные. Эффективность от лечебной смеси при атопическом дерматите оценивается не раннее чем через 2-4 недели от ее ввода. Действительно, аллергия на белок коровьего молока может проявляться только кожными симптомами (в целом пищевая аллергия многогранна в своих проявлениях и механизмах возникновения реакций).Не всегда аллергия на белок коровьего молока в виде непрерывно рецидивирующего атопического дерматита протекает по иммуноглобулин е зависимому механизму,анализы на специфические иммуноглобулины е имеет смысл сдавать ,если обострение/ухудшение течения атопического дерматита наблюдается в первые минуты -часы от смеси и есть четкая связь. Есть и другой ,замедленный механизм развития реакции ,который мы не можем подтвердить сдав какой то определенный анализ ,такую реакцию можно подтвердить или опровергнуть только оценив эффект со стороны кожи в течение 2-4 недель на фоне лечебной смеси.
Что выбрать?Чистую совесть или психическое здоровье? Добрый вечер.В сентябре уже отмечалась на этом сайте. Напомню свою историю,5 лет борюсь с депрессией.Диагноз - реккурентное депрессивное расстройство . С конца 2023 года прохожу лечение,с переменным успехом... Вот уже 8...
Здравствуйте! С вашим диагнозом ни в коем случае не должно быть никакой сверхурочной работы с таким жутким графиком. Помимо этого , одних препаратов недостаточно, очень важно проходить психотерапию. Поэтому вы не Свету подводите , а свое здоровье на такой работе , берегите себя , выбирайте себя и свое здоровье. Работа никуда не убежит , а ваше здоровье запросто.
Добрый день. Девушка, 22 года. С сентября 2023 года беспокоит ЖКТ (ранее год принимала роаккутан (препарат для лечения акне) с сентября 2022 года по сентябрь 2023 года). По утрам сильная горечь во рту, ощущение, будто желчь стоит в глотке. Боли на голодный желудок, а также...
А разо нужно потом по требованию принимать, т.е. по 1 Таб раз в два три дня и так до месяца, скажем так постепенная отмена или режим по требованию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный асло
5 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Очень прошу помочь, так как мою проблему не могут решить уже восемь месяцев. В начале весны этого года я сильно заболела. Симптомы: повышенная температура (до 39) и сильнейшая боль в горле, не могла даже вдох нормально сделать, все внутри будто...
Здравствуйте! Повышение показателя АСЛО говорит о том, что в организме когда то был стрептококк. То есть ваш организм когда-то встретился с этой бактерией и выработал против нее антитела. Эти антитела останутся навсегда и если будет повторное заражение организм среагирует этими антителами для подавления инфекции. Поэтому данный показатель не влияет ни на что, лечить его не следует и в динамике наблюдать тоже не нужно. Учитывая, что часто болеете рекомендуют обычно сдать 1) ферритин 2) витамин д По возможности приложите анализы которые сдали!