Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, друзья!
Активно занимаюсь силовыми тренировкам (3 раза в неделю) и немного кардио. При росте 183 см сейчас вешу 91 кг. По ИМТ - это предожирение. У меня спортивное телосложение, есть много мышц, но есть и животик, немного боков. Рацион питания хороший, употребляю...
Здравствуйте, Евгений!
Индекс массы тела не совершенный метод оценки состава тела. Он не оценивает качество тела, а оценивает только вес, поэтому мы не оцениваем этим методом людей, которые активно тренируются.
Что касается людей, которые активно занимаются спортом (спортсмены) - их мышечная масса значительно влияет на общий вес тела. Она развита гораздо сильнее, чем у обычных людей, поэтому их ИМТ часто оказывается выше нормы, хотя это не связано с избыточным жиром.
В таких случаях совершенным методом считается биоимпедансный анализ тела - он точно считает, сколько мышц, сколько жира в организме, есть ли избыток жировой массы и сколько килограмм.
По фото, конечно, спортивное тело с развитой мышечной массой, Как правило, если в такой ситуации желаете именно оценку состава тела, то лучше прибегнуть к методу биоимпедансного анализа.
Добрый день! Подскажите , пожалуйста, как дальше лечить суставы.
1,5 месяца назад забеспокоили ноющие боли в суставах. Коленных, тазобедренных. Без припухлостей и отеков, подвижность сохранена. Чувствуется «слабость» суставов. И периодически похрустывают колени. При этом я...
Здравствуйте.
Если после цистита дело пошло на лад, то вполне логично предположить реактивный урогенитальный полиартрит.
Так же вполне логичным будет ожидать регресс симптомов со стороны суставов при отсутствии рецидивов цистита.
Суставы медленно возвращаются в норму.
По МРТ можно сказать, что ничего серьезного нет.
Проводить какое-то интенсивное лечение необходимости нет.
Рекомендовано.
Мази НПВС длительно на суставы, которые беспокоят.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Хорошо бы их сочетать с приёмом Пиаскледина 300 1т в день.
Потенцирую действие друг друга.
Носите бандаж на нестабильный сустав. Из видов спорта - плавание.
Пока на этом всё. Дальше - будет видно.
Здравствуйте, ребенку 2,5 месяца , появилось красное пятно на глазу , подскажите,что делать? Размахивает активно руками, может себя ударил, но недель назад пятнышко было как-будто меньше.
Здравствуйте! Судя по описанию можно предположить, что малыш задел слизистую глаза и попал пальчиком, произошло вероятно небольшое кровоизлияние в ответ на механическое воздействие .
В таком случае для профилактики развития инфекции рекомендуется закапывание антисептических глазных капель Пиклоксидин(Пикторид) или Окомистин по 1-2 капли 5 раз в день, через 5-10 минут увлажняющие глазные капли Хилопарин комод по 1 капле 3 раза в день для скорейшего рассасывания кровоизлияния и защиты слизистой глаза. Курс рассчитан обычно на 5 дней, далее при сохранении симптоматики или ухудшении, рекомендуется осмотр офтальмолога.
Обычно такие состояния проходят довольно быстро и бесследно, и не вредят зрению и здоровью глаз.
Скорейшего выздоровления малышу!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочке 4,5 месяца , уже второй день активно чешет глазик, причем один. Глазик покраснел и немного опух. Вчера вечером глазик слезился. Что это может быть?
Здравствуйте, ребёнок 3 месяца активно и с жадностью сосет и чешет десна кулаками ,но десна спокойные на мой взгляд ,в чем причина ?
Молочницы и стоматита нет
Здравствуйте.
В 3 месяца уже активируются процессы прорезывания.
У деток появляется зуд в дёснах, повышенное слюноотделение. Но прорезывание зубика может быть ещё не скоро. Могут пройти месяцы. Это нормально.
Не могу скинуть вес, после родов
Прошло пол года, веду подсчет БЖУ, активно занимаюсь спортом
Ферритин 70
Витамин д в норме
Подавленность, раздражительность, сонливость
Есть стресс
Тогда повторно этот анализ сдавать не нужно. Эти антитела не снижают и в динамике не смотрят. Важен лишь факт их повышение
При аутоиммунном тиреоидите происходит постепенное снижение самостоятельной функции железы. Поэтому приходится принимать терапию, чтобы восстановить утраченную функцию. К сожалению, прием терапии в этом случае на постоянной основе
Вес может снизиться за счет того, что будет уходить отечность тканей, которая возникла по причине гипотиреоза. Так же восстановится обмен веществ, который при гипотиреозе замедляется. Поэтому борьба с весом будет происходить легче
Это в случае приема терапии
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера очень активно шевелился ребенок,очень больно бил,сегодня была на ктг и под конец стало плохо и душно,нормальные ли показатели для 35 недели беременности
Здравствуйте у ребенка на губе покраснение
заметила сегодня к вечеру
лезут активно зубы
иногда даем холодные грызунки
днем не замечала данную болячку
может это быть герпесом?
Здравствуйте!Обгорела сильно на солнце 22 нед.беременности ,в основном ноги ,но очень больно ходить ,переживаю что малышь перестал активно шевелиться,очень переживаю ,что предпринять подскажите пожалуйста.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 1 месяц завтра, не съедает полностью грудь. Сначала активно сосет, потом быстро засыпает.
От этого лактостаз.
Если сцеживаться, то молока прийдет ведь больше?
Что делать?
Если над грудью, значит вероятнее всего верхний сегмент- в позе лёжа на боку , ребенок параллельно вашему телу. Будет хорошо стимулироваться верхний сегмент и нижний. Не обязательно чтобы был подбородок, можно и носик
Когда малыш кушает - хорошо высасывтся именно сегменты параллельные носику и подбородку
Если в позе колыбелька - перпендикулярно телу, то сегменты с боков
Если из под руки - то сегменты подмышечные и около грудины