Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня есть тревожные мысли. На протяжении двух лет нет никаких увлечений или занятий, которые бы приносили мне такую радость как раньше. Нет стимула устроиться на работу, нет никаких целей на будущее. Не слежу за собой, не выхожу на улицу, если только не...
Здрасьте, по вашим жалобам можно говорить и развитии депрессивной симптоматики, самостоятельно вы с эти не справитесь, лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения,из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; в дополнение должен идти противотревожный препарат( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника.
Серената, рабочая дозировка
9 ответовЗдравствуйте. Принимаю серенату. За 5 лет уже 3 раз. Ранее были панические атаки и тревога. Не так давно умер друг, на этом фоне поднялась тревога, начал снова принимать серенату. На дозировке 100 мг был 4 недели. Тревога потихоньку уменьшалась но случались откаты. Вместе с...
Психотерапия не быстрый процесс, постепенно все станет хорошо, продолжайте работать, Вы молодец!
ПИКС
38 ответовЗдравствуйте!сразу переду к проблеме.был инфаркт1,12,2017 поставили стент сечас на лечении,проблема в следующем если наклоняюсь голова кружиться также если преседаю даже медленно встаю штормит,и бывает так что от волнения,растройство,радость начинает разгоняться пульс до...
Обновите страничку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять решение, что делать
5 ответовЗдравствуйте! Есть одна мечта, связанная с отпуском, но ресурсов психологических и физических на её выполнение нет. Близкий человек в удивлении, что такая мечта, а я отказываюсь по какой-то непонятной ему причине (усталость и вялость не объяснить другому, если он никогда это...
Добрый день! Можете использовать Квадрат Декарта. Вбейте в поисковике название, выйдет картинка с вопросами. Ответьте на них. Это поможет вам принять решение
Добрый день. Столкнулся с таким нестандартным поведением психики. После сильного эмоционального стресса связанного с разрывом отношений заметил что психика стала очень чувствительной к различным событиям. Остро реагирует как негативные так и позитивные события, но в несколько...
Здравствуйте, вам нужно проконсультироваться с психиатром и психотерапевтом, только от препаратов вряд ли будет хороший эффект
Тревожные расстройства
20 ответовДобрый вечер, я мама в декрете,уже как 7 лет нигде не работаю,подруг особо нет, 5 лет назад были такие моменты как чувство паники,как будто мне где-то станет плохо,а рядом не будет больницы или не будет возможности вызвать скорую! Я очень долго жила с этими мыслями! Затем...
Благодарю за доверие.Доброе утро, этот сервис через который вы написали вопрос, устроен таким образом, что согласно регламента работы и соглашения , консультация не может выйти или быть переведена за пределы сервиса. Специалист не имеет возможности перевести консультацию из ресурса по регламенту сервиса, за это предусмотрены санкции. Тут доступны индивидуальные консультации специалистов. Благодарю за понимание 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
12 ответовЗдравствуйте. 3-й месяц апатичное и депрессивное состояние. Утром просыпаюсь разбитая (сон всегда 7-9 часов), прокрастинация, ничего не хочется делать, слабая сообразительность, не могу сосредоточится даже на чтении, бросаю и начинаю делать что-то другое, есть тревожность....
Здравствуйте, вообще сдача анализов на уровень нейромедиаторов (серотонин и тд) не информативен в психиатрии, данные анализы назначают с целью дополнительного исследования в других специальностях. Если на прием транквилизаторов и антидепрессантов вы не настроены, то можно пройти в лечение в условиях дневного стационара у невролога или врача-психиатра, только перед этим нужно сдать стандартные анализы (ОАК, ОАМ, биохимия крови и ЭКГ), если по анализам все в пределах нормы, то можно проставить сосудистые препараты в/в капельно (допустим актовегин), ноотропы (пирацетам или церебролизин), витамины группы В в/м (мильгамма или комбилипен). Вообще я бы рассмотрела прием грандаксина, хотя бы по 1 таб 3 раза в сутки до 16:00, у него есть активирующий эффект, вам бы подошло.
Около года присутствует страх перед шизофренией, были ПА диарелизация и прочие симптомы невроза. Сейчас период более менее все хорошо, ребенок , дела, работа, жизнь приносит радость. Сегодня поехала на ресницы, лежу, и вдруг слышу будто где-то женский голос , будто кто-то...
Полина, благодарю. Успехов Вам в преодолении своей тревожности ?
Почему он не хочет секса
25 ответовПознакомились год назад. Секс был удивительный, красиво нежно страстно. Я наконец-то поняла в чем радость, люблю в нем все, ощущения просто космические. Через два мес все закончилось. Обнимаемся, целуемся и засыпаем. Говорит не хочу физики, мне и так хорошо. Секс раз в два...
Перестаньте додумывать то чего нет, придумывать какие-то собственные недостатки. Мужчина себя так напряжённо чувствует только из-за вашей реакции. Люди не любят обязанности, а сейчас секс как раз и превратился в обязанность. Первые два месяца была страсть и влюбленность, частый секс нормален в этот период. Длительность такого периода у всех разный из-за разной половой конституции. У вашего мужчины скорее всего низкая половая конституция, в связи с чем он больше основывается на духовных отношениях. Если он говорит, что привык к редкому сексу, то это нормально, это его норма. Различия половых конституций в парах частая проблема отношений. Решается это поиском компромиссов. Например он может вас удовлетворять чаще, но другими способами (не сексом). Если оба партнёра от этого в выигрыше, то отношения гармонируют. Что вы решите конкретно для ваших отношений это только ваше совместное решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Многочисленные очаги глиоза мозга.
15 ответовЗдравствуйте,доктора.Мне 65 лет,но этот возраст не чувствую.Назначено было обследование головного мозга,конкретно-гипофиза и вот такой результат:многочисленные супратенториальные очаги глиоза.Из жалоб-слабость,низкая работоспобность,бывает выпадение полей зрения.По характеру...
Елена, профилактика увеличения холестерина, атеросклероза, бляшек, стенозов в артериях: лечение ГБ, не полнеть, не курить, активно двигаться, соблюдать гипохолестериновую и среднеземноморскую диету. Если холестерин будет увеличиваться и (или) будут стенозы в артериях шеи, то, с учетом наследственности, можно подумать о приеме статинов