Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вывести себя из депрессии
21 ответСтрахи,потеря аппетита длительная депрессия,слабость и утомляемость.Не могу высказаться близкому человеку,догадываюсь что помогло бы.Мне 42 года семья двое детей.Так же трудно в общении на работе стало.Раньше так не было
Ваши ожидания не оправдались, потому что никогда не нужно ждать что люди поменяются или будут что-то делать, то что вы хотите. Языковой барьер никак не может сказаться на проблемах в отношениях. В гармоничных отношениях можно и на пальцах объяснить. Кроме того вы сейчас решаете за свою женщину и не даёте ей шанс самой решить может она вам помочь или нет. Вы не можете знать поймёт она вас или нет, пока не поделитесь проблемой. Дипрессия сказывается не только на вас, это отражается и на жене и на детях. Поэтому в ее интересах вам помочь. Чтобы избавить вас от груза на душе нужно разрешить то, что вас больше всего гложет, но вы не хотите даже тут поделиться.
Тревога, ПА, желудок прописали таблетки
13 ответовДобрый день! 36лет. Мужчина Месяц назад появилась тревожность, ПА, болит желудок. Страхи приходят когда что то заболеть. Мучался 1,5 месяца и решил идти к прихиатору.Оаньше подобное было Назначили: -Атаракс (25мл)1/4 в 17ч. И 1т.на ночь -Сульпирид -(50мл)1т. В...
Здравствуйте! В вашей схеме лечения лишние сульпирид и хлорпротиксен. Это не препараты выбора при лечении тревожного расстройства. Рекомендую скорректировать схему так: Золофт 25 мг в первой половине дня - 10 дней, в последующем увеличение дозы на 25 мг каждые 10 дней до 100 - 125 мг/сут. Атаракс принимать утром 1/2 вечером 1 таб целую. При нарушении сна - тералиджен 5 мг на ночь. Витамины b курсом 1 месяц и подключить психотерапию.
Добрый вечер. Переболела второй раз ковидом в январе. И недели две назад началась бессонница, не могу спать и все. Потом тревога, нервозность и страхи всякие. Мама дала мне фенибут таблетки. Но не особо мне помогло, поэтому пью ещё мелантанин. Ночь сплю, ночь почти нет. Пью...
Здравствуйте. Оставляйте мексидол. Фенибут и мелатонин стоит отменить. Вы фенибут в какой дозе и как долго принимаете? Начните принимать тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1/2 таб утром и 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять постепенно,в обратном порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неврозность
17 ответов62 года, страхи, паника, всего боюсь, плохо сплю, дрож в теле, тошнота, журчание в кишечнике, то пот то жар, Анализы сдавала кровь, моча, скрытая кровь в кале, узи брюшн полости, щитовидная железа, гормоны в норме!! Лечение идёт второй месяц легче не становится, мучает дрож...
Ирина, здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты анализов, которые Вы сдавали, чтобы оценить показатели. После коронавирусной инфекции бывают обострения тревожных расстройств, лечение которое Вам назначено, работает как раз с тревогой и депрессией. Возможно, Вам так же необходимо помощь психолога или психотерапевта, чтобы когнитивно-поведенческими методами разобраться с причинами тревожного состояния. Всего хорошего и будьте здоровы!
Ком в горле ,затрудненность дыхания
5 ответовТревожность в течении дня ,навязчивые мысли ,страхи ,страхи аллергии ( отёки и тд тп ) .Периодически ком в горле , ( щипет язык периодически ( принимаю фамотедин ). Вздутие живота периодически ,отрыжка , вместе затруднение дыхания - кажется ,что тяжело дышать . ( ФВД норма -...
Здравствуйте. Необходимо посетить очно психотерапевта, ваше состояние в рамках психосоматических симптомов, это коррекции поддается и чисто психотерапевтической и при необходимости назначается антидепрессивная терапия , индивидуально смотреть нужно, на какой вы стадии, насколько у вас выражены симптомы и как вы корректируетесь. Начните также выполнять дыхательные упражнения, для снижения порога тревожности.
Различные страхи навязчивых мыслей
12 ответовДобрый вечер, где-то месяц назад начал страдать от навязчивых мыслей, все началось с того, что мыл посуду и поймал себя на мысли, что могу сойти с ума схватить нож и причинить вред своим близким, дальше навязчивые мысли менялись , страх что сойду с ума, страх потери контроля,...
Сложный вопрос. Если эффект есть, то хорошо. Если через 1- 2 месяца Вы изменений, улучшений не видите.. то зачем ходить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Меня зовут Анастасия 3-4 года назад появилась тревожность, панические атаки, пошла сразу к психиатру , назначил грандаксин и далее паксил 10 мг, все прошло, два года пила такую дозировку, ничего не беспокоило Весной 2023 года решила отменить препарат, так как...
Здравствуйте! Дозировку 30 мг давно принимаете? Психотерапию подключали к лечению когда-нибудь?
Беременность, диабет и страхи.
6 ответовЗдравствуйте, у меня сейчас вторая беременность, первая замерла на 7 неделе. Тогда же мне и был поставлен диагноз сахарный диабет 2 типа. Сейчас я полностью на инсулине, сегодня была у эндокринолога, сказали, что анализы у меня хорошие. Завтра идти к гинекологу, боюсь до...
Добрый день! Не переживайте! При правильном питании, диете, контроле уровня глюкозы вы можете родить здорового ребёночка. Не бойтесь ходить к гинекологу. Ваша задача- не бояться плохого, а сделать максимально все чтобы обезопасить своего ребёнка. Переключить свои мысли не в сторону"а что будет, если скажут о патологии". А думайте" я должна сделать все, чтобы у меня не было осложнений. Я должна выносить здорового ребёночка и сделаю все, для него. Буду ходить как можно чаще к врачам, проверятся. Лишь бы исключить проблемы на корню". Дальше старайтесь размышлять в другом ракурсе. Отвлекитесь немножко. Сходите в магазин детской одежды. Переключить себя на мысли:" какой я хорошей мамой буду". Думайте больше не о том, какие страхи вы испытываете, а как вы любите своего малыша. У вас риск почечной патологии высок на поздних сроках. Вам показано назначение аспирина 150 мг по протоколу с 12-36 недель беременности.
Навязчивые мысли и страхи
26 ответовДобрый день, мне с 2018 года ставят тревожно депрессивное расстройство, с 2019 по 2024 год была ремиссия, я постоянно пила золофт и стрезам, летом 2024 года, случилось обострение появились пугающие навязчивые мысли, я подумала, что у меня все же шизофрения и легла в стационар...
На психотерапию планируете пойти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно расстался с девушкой, она бросила меня на новый год, я буквально потерял себя, стал загоняться по разным мыслям, очень пугает будущее и не вижу смысла в том что существую сейчас, буквально накопились все проблемы разом, в скорое время придется выходить на работу, так...
Здравствуй, Николай! Понимаю, что справляться с расставанием может быть очень трудно, особенно если оно было неожиданным или очень болезненным. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с этим сложным периодом: 1. Разреши себе время на погружение в грусть. Позволь себе чувствовать и проявлять эмоции. Однако, не зацикливайся на расставании. Постепенно двигайся вперед. 2. Обратись к своим друзьям и близким. Поделись своими чувствами и переживаниями с людьми, которым доверяешь. Это поможет разрядить эмоциональное напряжение и получить поддержку. 3. Регулярно занимайся физической активностью. Упражнения могут помочь снять стресс, улучшить настроение и повысить самооценку. 4. Не уходи в полное замкнутость. Проводи время с другими людьми, ходи на мероприятия и занятия, которые тебе нравятся. Это поможет вернуться к обычной жизни и отвлечься от боли. 5. Постарайся создать новые цели и интересы для себя. Используй это время для саморазвития – изучай новые навыки, начни практиковать новое хобби или волонтёрскую деятельность. 6. Будь терпеливым с собой. Справление с расставанием – это процесс, который занимает время. Позволь себе время на исцеление и открытие новых горизонтов. 7. Если ты считаешь, что твои эмоции нарушают твою способность функционировать или иметь хорошее самочувствие, обратись за помощью к психологу или психотерапевту. Смогу предложить поддержку и инструменты для преодоления сложностей. Помни, что время и поддержка помогут восстановиться. Будь добрым и заботливым к себе и дай себе возможность вновь открыться для счастливой и здоровой жизни. У тебя все впереди! Ты обязательно справишься!