Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
6 ответовЗаказала автомобиль за границей. В период ожидания нахожусь в жутком состоянии тревоги, не могу работать, сосредоточится, постоянно переживаю, к вечеру начинает болеть голова, чувствую сильный спазм в шейном отделе. Какие препараты по принимать, чтобы вернуться в ресурсное...
Здравствуйте, если это ситуационно обусловленная тревога, то возможно будет достаточно работы с психотерапевтом по методике кпт. Если же рассматривать в рамках обострения тревожного расстройства, то было бы целесообразно возобновить прием эффективного ранее антидепрессанта ( рокона). В любом случае надо врача психиатра или психотерапевта очно посетить. Если говорить о препаратах разового время, что бы симптоматически снизить тревогу в моменте, то это атаракс или алпразолам ( этот не дольше 10 дней). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревожное состояние
17 ответовЗдравствуйте, не проходит тревожное состояние , которое возникает при разных болях в организме, когда либо изжога, либо боль в мышцах и т.д. возникает состояние страха и мысли что случится что-то серьезное с организмом, пью золофт 150 уже пол-года, после полудня почти всегда...
Физически да, ничего не произойдёт, Просто она мешает нормально вести полноценную жизнь
Дозировка корвалола и ВСД
3 ответаЗдравствуйте. На фоне резко обострившихся приступов ВСД и паники, с начала ноября и до вчерашнего дня я пила корвалол три раза в день по 35 капель. Это помогало снизить пульс при его скачках и убрать панику, но в последние две недели перестало действовать. Я стала чувствовать...
Здравствуйте, употребление действительно длительное, но дозировка вполне терапевтическая. Но корвалол не для лечения тревожных расстройств. Вам нужна консультация психотерапевта для назначения противотревожной рецептурной терапии. При пульсе выше 90 - можно пробовать прием бисопролола 2,5 мг утром под контролем ЧСС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё началось больше года назад. Это был ноябрь. Погода прыгала из минуса в плюс каждый день. В то время у меня на работе были не совсем благоприятные для меня перемены. Потеря должности, увольнение по личному желанию и возвращение обратно. На фоне стресса я много курил и...
Здравствуйте. Исходя из вашего описания, органическая патология сердца отсутствует! И это очень хорошо. Значит описанные вами скачки давления носят больше функциональный характер. При половом акте ввиду возбуждения повышается уровень кортизола и ему подобных гормонов, повышение давления нормально. Здесь нужно восстанавливать баланс в вегетативной нервной системе. Видимо прошлый антидепрессант был подобран неверно, поэтому не было от него эффекта. Стоит обратиться к психотерапевту для комбинации когнитивно-поведенческой терапии и при необходимости медикаментозной.
ВСД с паническими атаками
2 ответаДобрый день! Страдаю ВСД более 10 лет. Казалось привыкла к ней даже последние 2 года стало легче отпустили панические атаки, но 2 недели назад па вернулись с новой силой это ужас себя так загнала что не могу из дома выйти. А надо к доктору... но не могу и всё начинается...
Здравствуйте! Как конкретно проявляются атаки? Если нет сил выйти из дома, можно вызвать врача на дом. Пригласите близких вам людей поддержать вас, не оставайтесь один на один с проблемой
Полуобморочное состояние
15 ответовЖ, 40 лет. 10 дней чувствую себя очень плохо. Началось резко с постепенным ухудшением с каждым днём. Полуобморочное состояние, Шаткость походки, иногда заносит (ведёт), ухудшение зрения, заложенность в ушах, ощущение нереальности происходящего. И всё это постоянно (т.е. не...
Здравствуйте ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды плохое состояние
20 ответовНачалось все это 3 дня назад . В данный момент беспокоит помутнение после еды ( руки ноги холодеют и состояние становится изматывающее и притупленное ) набирает в течениии 1-2 часов потом отпускает по тихонько и прихожу в себя . Есть всд Все симптомы похоже на ранний демпинг...
Здравствуйте. УЗИ у вас хорошее. Вам надо пройти ФГС, анализ крови, копрологию. Попробуйте обратиться к неврологу. После еды сонливость чувствуют почти все. Это связано с перераспределением крови в организме.
Всд панические атаки
15 ответовЗдравствуйте. Страдаю ВСД больше 10 лет обследование проходил давно лет 5 назад было все в порядке ЭКГ делал 3 месяца назад флюро Граму тоже 3 месяца назад сейчас постоянное ощущение что задохнусь не хватка воздуха наченаю что небудь делать сразу наченаю задыхатся не могу...
Здравствуйте, какие то препараты принимали? Консультировались очно у психотерапевта?
Сильные головокружения, ВСД
23 ответаДобрый вечер, уже неделю беспокоят сильные головокружения. Головокружение не давать ощущение, что предметы вращаются вокруг, ощущаю что «едет» голова, не уверенная походка, тревожность. Также, ощущаю небольшое жжение в затылочной области. Ночью ничего не беспокоит, сон...
Здравствуйте. УЗИ сосудов шеи не проходили? гормоны щитовидной железы? ферритин бы еще сдать по хорошему. Тревожность? давление это Ваше рабочее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисфагия, ВСД, гэрб и тд
23 ответаС новым годом. Скажите, пожалуйста,куда бежать и что делать?! Много лет страдаю ВСД и все симптомы на своей шкуре испытала. Но в этот раз как-то совсем жёстко. У меня есть гастрит, гэрб, списывала на это свой ком в горле. Но он такой невыносимый, порой слюну проглотить не...
Здравствуйте. Ком в горле может быть как на фоне патологии ЖКТ, так и на фоне повышенной тревожности. Если нет эффекта от лечения ЖКТ, то нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" Обязательно нужно повторить ФГДС.