Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка после падения
18 ответовЗдравствуйте! Перед Новым годом упала с табуретки, ударила левую сторону тела. Первые два дня немного болело в районе левой лопатки и сильно пекло верхнюю часть спины. После этого в январе и сейчас после занятий спортом возникаеи чуство стянутости в спине, жжение между...
Пожалуйста. Здоровья Вам.
Синдром отмены феназепама
17 ответовДобрый время суток. У меня проблема я очень долго принимала феназепам в дозе 1 мг очень долго лет 5 точно. Сейчас эта клиника закрылась врач этот больше не работает. Обратилась к другому выписал селектру 1 таб утром, и атаракс 1 таб утром, 1 таб вечером. Я начала принимать...
Здравствуйте, Ваше состояние стабилизируется, но потребуется время. Если не подходит Атаракс, то можно рассмотреть Кветиапин/Амитриптилин/Тералиджен.
Идёт кровь из носа
2 ответаВ общем , 31 мая 2019 года мне сделали септопластику. Все же, Ноздри немного разной формы, но не суть. В последние 3-4 дня у меня непрерывно идёт кровь с левой ноздри , засыхает. Каждый раз когда я высмаркиваюсь, ( так как чуство заложенности носа из за застывшей крови), она...
Здравствуйте, а какое артериальное давление?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия темноты
1 ответЗдравствуйте, как можно избавится от страха темноты и ночи? В темных местах мне всегда кажется, что вот вот меня напугает бес (чорт). Дело в том, что первый такой страх я получил лет в пять, я просто вообразил монстра будто он реален в затемневшец комнате, отсюда и растут...
Добрый день Один из методов это усилить свой страх. Опишите то, чего вы боитесь. Представьте, что самого страшного произойдет, если это случится. Что вы будете делать тогда? Можно ли это преодолеть? Насколько это реалистично? Опишите свой страх максимально подробно и преодолейте его в воображении
Сильная тревога
25 ответовЗдравствуйте, последние полгода очень сильная тревога. Все началось после сильного стресса. Чувствую все время страх , как будто кровь бьёт в голову, так же в таз. Уже даже стал болеть таз, как при страхе. Даже во сне страшно, просыпаюсь от страха, чувствую как во сне...
Здравствуйте, Ирина. Принимаете ли какое-либо лечение? Пройдите https://www.b17.ru/tests/657/
Здравствуйте! Более недели назад появилось это странное состояние. Появляется как будто головокружение (без обморока, координация движения не нарушается, но состояние как будто пьяное) и как будто вдавливаются глаза и напряжение (с мурашками) по лицу, начиная от лба и до...
Невролог, работающий с головокружениями в Пскове Жигунова Оксана Александровна невролог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже 3 месяца беспокоит чувство инородного в области левой миндалины и небного язычка. На левой небной дужке что та в виде маленького мешочка,выступает из за миндалины, розово-белого цвета. Бывает покалывание в этой области и отдает в ухо. В носоглотке постоянно...
Здравствуйте, Виктория. Как у вас дышит нос? Есть проблемы с желудком? Отрыжка, изжога бывают?
Тест отрицательный?
3 ответаСкажите, пожалуйста, этот тест отрицательный? Мне от страха начинает мерещиться слабая серая полоска.
Здравствуйте. Этот тест абсолютно точно отрицательный, положительный - это когда есть две одинаковые полоски, одинакового цвета, яркие, в этом случае у вас беременности нет, по тесту даже нет намёка на вторую полоску
Стала беспокоить чувство тревоги, страха, мучает сердцебиение, иногда поднимается давление и т д.
Здравствуйте Как проявляется паническая атака? Что делаете в этот момент?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
19 ответовМожно ли избавиться от страха беременности, всё больше и больше погружаюсь в это
Спасибо, за объяснение, т.е. тревога была и раньше, был тревожный фон, связанный с работой, дальше, у Вас возник страх, когда Вы узнали о беременности и случилась ПА и в это время, Ваша психика связала беременность и ПА и поэтому, сама беременность стала восприниматься как предшественником или угрозой новой ПА - т.е. эмоциональный условный рефлекс, который всё это время закреплялся. И здесь можно работать как в направлении КПТ, чтобы разорвать связь между беременностью = панической атакой. Вы будете работать с иррациональными мыслями, постепенно и безопасно "приближаться" к теме беременности в воображении и жизни, обучаться техникам управления тревогой. Также можно проконсультироваться и у врача-психиатра, чтобы он смог оценить выраженность тревожности и при необходимости подобрать схему коррекции. То, что Вам предстоит освоить, это техники работы с ПА: освоить дыхательные техники (чтобы успокаивать себя в период ПА в плане физиологии), техники заземления и переключения, освоить технику напряжения и расслабления по Джекобсону, техники релаксации и медитации.