Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне жить дальше?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Евгения. Не знаю насколько правдива эта почта. Но попробую. Просто крик души, просто нет больше сил. Мне 33 года. 5 лет назад на работе мне стало плохо..потемнело в глазах, сильное сердцебиение и дикий страх. Вызвали скорую, положили в больницу на 2...
Здравствуйте, Евгения. Конечно, помочь Вам очень хочется. Но помочь себе самой в данной ситуации Вы вряд ли сможете. У Вас явно серьезные гормональные нарушения. Боле того, не исключаю еще и поражение надпочечников по Вашему описанию. Вам однозначно нужна заместительная гормональная терапия, но ее расчет можно производить только по результатам анализов на Ваш имеющийся гормональный фон. А также желательно УЗИ надпочечников.
здравствуйте. вопрос такой - я был женат 6 лет, у жены не получалось забеременеть хотя я мечтаю о семье и детях, последние годы брака были стрессы и слезы каждый раз понимая что она опять не беременна. она проходила обследования и говорила что абсолютно здорова. я сдал...
Спалкр, здравствуйте. Я по пунктам отвечу вам: 1. Как убедить девушку, что брак по беременности это нормально. Никак, потому что это нормально только на ваш взгляд. Девушка имеет право на свой взгляд и свое видение семейных отношений Вы можете договориться, но не убедить не заставить так сказать принять вашу точку зрения. 2. Может бросить сейчас? Возможно и так. Если у вас крайне принципиальный вопрос. Но, я думаю, сначала нужно поговорить с девушкой и прояснить, почему она поменяла решение и объяснить ещё раз ей свою позицию относительно детей, брака и отношений. Это будет правильным подходом. 3. Почему она поменяла решение относительно детей и свадьбы? Вариантов множество, но вернее будет адресовать этот вопрос девушке. Попробуйте побеседовать с ней в доброжелательном формате и в формате "Я - сообщений". 4. Чтобы пережить ваши сложные чувства, связанные с детьми, начните очную терапию с психологом. Вам это поможет справится с депрессией и грустью.
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу жить полноценной жизнью
5 ответовМне недавно исполнилось 18 лет. Меня зовут Настя и я нуждаюсь в помощи. Все началось с того, что у меня начались проблемы со сном, когда я засыпала, то чувствовала тревогу, которая перерастала в страх. Я отвлекалась и вроде получалось засыпать. Потом ситуация усугубилась,...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии (очно или онлайн)
Серингомиелия. Как жить теперь?
50 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора, пожалуйста проконсультируйте! Места уже не нахожу себе в мыслях. Поехала делать МРТ шейного отдела в связи с сильными головными болями, сильной болью в затылке справа, боль в шее справа и в плече. Ранее были протрузии, подумали, может уже...
Здравствуйте! Сирингомиелия редкое медленно прогрессирующее заболевание! В любом случае вам необходимо обратиться к неврологу, встать на учёт и начать лечение! Нужно сначала определиться с причиной заболевания(врождённая или приобретеная)! Вам так же необходимо обратиться очно к нейрохирургу с диском! В зависимости от вида сирингомиелии будет различная клиническая картина! Жить нужно как жили раньше, только беречь себя от случайных ожогов, ран, травм!
Уже несколько месяцев я будто потерялся во времени: я не могу его контролировать, правильно распределять. Я могу путаться в днях и часах. Я не знаю, с чем это связано. У меня есть друг, проводя время с которым, кажется , становится немного лучше. А когда остаюсь один -...
Здравствуйте, Григорий! Похоже на депрессивную симптоматику, но точный диагноз сможет поставить только врач на очном приёме. Рекомендую обратиться к психотерапевту, особенно если состояние начнёт ухудшаться. Сейчас постарайтесь больше уделять внимания прогулкам, хобби, общению, питанию и, самое главное, режиму сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Генитальный герпес. Как с ним жить?
14 ответовЧестно, прочитала уже кучу всего. И везде: - чаще, чем оральный, проявляется - секс с презервативом - лечение год или более Я не понимаю, что правда, а что нет. Герпес подтвердил дежурный гинеколог. К своему пойду, но запись не скоро. Обясните: как с этим жить? Планировали...
Витамин Д постоянно, поливитаминные комплексы курсами
Как жить с лежачим больным
29 ответовЯ 15 лет ухаживаю за мамой. Со своих 14 лет. У неё рассеянный склероз, 1 группа, 12 лет не ходит, последние 5 лет памперсы и совсем плохое самочувствие. Уже как год я нормально не спала, каждый час встаю чтобы её перевернуть на другую сторону. Неделю очень плохо и врачи...
Надежда, здравствуйте! Примите мою поддержку- Ваша ситуация очень не простая- это и психологически очень трудно видеть как плохо твоему родному человеку и еще физически- вся нагрузка на Вас. Но вы чуткая и любящая дочь. которая со своей стороны дарит любовь и заботу маме) И да- в то же время вы и обычный человек. который устает. который может бояться, может быть слабым. Это нормально. Что сейчас есть в Вашей жизни- есть работа. друзья, любимое занятие? вы пишите, что есть супруг- какие у вас с ним отношения, он помогает Вам, поддерживает? есть ли родственники. которые могли бы хоть изредко менять вас и дать вам время отдохнуть? Или решить вопрос хоть на пару дней в неделю с сиделкой, может пансионат на лечение на недельку- когда вы можете побыть вдвоем с мужем и восстановить силы,чтобы потом иметь возможность больше любви и заботы давать своей мамочке?) Вы скорее всего давно не давали себе полноценного отдыха, ограничивали во многом и естественно. что организм истощается и требует энергии!!! И сейчас- Вам важно посмотреть в эту сторону- и немного помочь самой себе!!! Мамочка точно чувствует внутри и понимает как вы ее любите, ценит и дорожит Вами и точно будет рада, что у Вас появится возможность немного заниматься собой)) А у Вас точно будет и энергии и сил больше для того, чтобы увидеть разные решения ситуации. легче справляться с трудностями.Сейчас Вы очень многим делитесь со своей мамой- дарите ей свое время, силы. заботу- любовь! Но не забывайте, что вы и есть та самая драгоценная жизнь, которая есть у мамы!!! Что Вы тот человечек, ради которого и она жила и живет и которому она желает самого лучшего и будет всегда это делать!!! Как бы она сейчас себя ни чувствовала и не вела- Вы навсегда в ее сердце. а ее любовь и молитва- всегда будет рядом с Вами. Помогите сейчас себе восстановиться. попросите мужа о поддержке, найдите решения. которые хоть немного облегчат ваш уклад жизни- а мамочка уже счастлива- он точно знает, что у нее есть самое ценное- любовь ее дочери.
Навязчивые мысли боязнь шизофрнии
24 ответаЗдравствуйте, в начале октября начали идти различные навязчивые мысли,потом начали проходить и в интренете наткнулся на шизофринию и начал читать симптомы и испугался а вдруг я голоса тоже услышу и когда сылшу какой-то звук иду его проверять вдруг это у меня в голове,потмо...
Здравствуйте, это действительно больше похоже на невротическое расстройство. При нем могут присутствовать навязчивые мысли и страхи. При шизофрении в основном присутствует негативные симптомы, т.е. нарушение воли, мотивации. Если у вас есть друзья, вы социально адаптированы, учитесь или работаете. В семье никто не болел шизофренией, то риск весьма минимален. От черепно-мозговых травм шизофрения не развивается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу жить спокойно
18 ответовВ последнее время мне очень плохо, мне страшно встать с кровати, все болит, везде колит, постоянно мерию давление, пульс, температуру. Мне 19 лет и у меня тревожно- депрессивное расстройство, в сентябре сдавала все возможные анализы, все в норме, делала МРТ мозга все хорошо....
Надежда, здравствуйте! Во-первых, наберитесь терпения, антидепрессанты начинают оказывать эффект через 3-4 недели приёма. Психотерапия Вам, конечно, показана, но это нужно работать совместно со специалистом. Еще можно подсказать упражнения при появлении панической атаки, а методики работы и тактика ведения Вас будут зависеть от Вашего состояния, запроса и т.д.