Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Не могу определится с временем приема витаминов в беременность, уже запуталась что с чем несовместимо, и в какое время лучше всего их усваиваемость, данные витамины прописал мой гинеколог на основе анализов,пожалуйста распишите по часам дня Принимаю: -Магний...
150 мкг вполне достаточно. Беременность это физиологическое состояние - и наша задача направить организм, подтолкнуть, восполнить дефициты, но это не значит, что во время беременности Вы должны превратиться в емкость для лекарственных препаратов. Большую часть витаминов Вы должны получать из пищи путём сбалансированного питания. Используйте йодированную соль при приготовлении пищи, это достаточно. В остальном йода в фемибионе - более чем достаточно.
Рекомендации по анализу витаминов
11 ответов4 года сдаю витамин-минерал комплекс. В этом больше витаминов не норм. Требуются рекомендации. 2021 сдавала через месяц после родов. 2022 удалили желчный, сдала через 4 мес. 2023 без изменений. 2024 резко набрала 3кг, но питание и нагрузки не менялись, за питанием всегда...
Извините, почему-то пропустила данные показатели . Медь снижена не критично . Необходимо включить в свой ежедневный рацион медьсодержащие продукты -говяжья печень , морепродукты, семечки, орехи, грибы и шоколад, но в меньшей степени. Также нужно употреблять злаки, сухофрукты, бананы, фасоль. Также можно принимать медь в виде БАД не менее 3 мг. Кальций может быть повышен на фоне пониженного уровня витамина Д. Рекомендую через 2-3 месяца от начал примета витамина Д, проверить кальций в динамике .
Аллергия после приема витаминов
8 ответовДобрый день. В начале декабря после недели приема витаминов (начали принимать, тк заметили шелушения в ухе и за ухом) у мужа началась аллергия, сперва покраснел глаз, потом появился насморк, который усилился, пришлось пшикать Полидексу, пить Полисорб. Стало лучше. Через пару...
Здравствуйте, на домашнюю пыль ещё может быть (аллерген-клещ домашней пыли), комнатные растения. Питание сейчас должно быть гипоаллергенным, исключить облигатные аллергены :Орехи, мед, шоколад, рыбу, птицу, красные фрукты, овощи, сладкое, особенно с искусственными красителями и консервантами, ароматизаторами. Кофе и крепкий чай также способствуют высвобождению гмстамина. В лечении аллергического ринита используются топические стероиды : Авамис/Назонекс, на периоды обострений внутрь принимаются антигистаминные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Планирую беременность, сдала анализы, прикрепила результаты. Уровень ТТГ с 2020 года выше нормы (максимум был 6.090), не лечила должным образом. Неделю пью эутирокс 50 мкг (мой вес 55 кг) по назначению эндокринолога. Не могу найти информацию, чтобы правильно...
Добрый день Эутирокс пейте 50 мкг и через месяц сдайте тон,Т4 свободный Этот ТТГ пока не информативен Йодомарин продолжайте 200 мг Железо не нужно совсем,вы в целевом уровне Как и все остальные микроэлементы Белок в норме и больше не надо Витамин Д 10000 три месяца во время еды.Далее 2000МЕ в день в постоянном режиме
Что и сколько нужно есть в день чтобы получить дневную норму необходимых витаминов? Я хочу вести здоровый образ питания и негативно отношусь к таблеткам и добавкам в этом вопросе. Очень интересно ваше мнение.
Здравствуйте. Много нужно полноценно и разнообразно. витамин В6 и В9 - это 450-500гр готовой чечевицы, 3000 МЕ витамина Д - 100 грам скумбрии, суточная доза цинка - 200 гр кешью, суточная доза железа - 200 грамм сердечек куриных. и т.д.
64 г. По анализу крови дефицит витаминов В1,В2,В6. В какой форме лучше покупать эти витамины? Остеопения. Какое более щадящее для желудка лекарство лучше принимать? (Атрофический гастрит, слабая слизистая-часто бывают эрозии) Повышен сахар .Соблюдаю диету и пью Дибикор по...
Здравствуйте, если у Вас атрофический гастрит витамины гр В лучше вести внутримышечно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прошу расшифровать, интерпретировать результаты анализов подростка и дать дальнейшие рекомендации по отклонениям в анализах, восполнению дефицита необходимых витаминов. Мальчик, только исполнилось 17 лет, хронических заболеваний нет, 11 класс, серьёзные...
Здравствуйте! Анализы показывают несколько небольших отклонений, которые легко можно скорректировать. ✔️ Витамин D ниже нормы. Это связано с нагрузками. Рекомендую добавить витамин D3 (2000-4000 МЕ в день) на 2-3 месяца, потом проверить уровень снова. ✔️ Мочевая кислота и мочевина чуть повышены. Это бывает у тех, кто активно занимается спортом. Увеличьте потребление воды до 2-2,5 литров в день, добавьте больше овощей в рацион, а мясные продукты и колбасы временно уменьшите. ✔️ Железо немного снижено. Возможно, организм расходует больше железа из-за нагрузок. Можно принимать препараты железа и витамин С для усвоения. ✔️ Гормоны щитовидной железы в целом в порядке, но ТТГ чуть повышен. Это не повод для беспокойства. Рекомендую пересдать этот показатель через 2-3 месяца.
Беременность 14 недель. При планировании беременности по предписаниям врача пила элевит зачатие. В начале беременности принимала элевит пронаталь наряду с йодомарином 200 мг/сут и витамином Д 2000 ед (50 мкг). Но позже элевит у меня закончился и уже в ЖК мне сказали до...
Здравствуйте. Поливитаминные комплексы потому обычно и не рекомендуются, так как они не содержат полноценных дозировок необходимых микроэлементов, поэтому обычно мы рекомендуем принимать отдельно фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, витамин д 2000 ед в стуки, йодомарин 200 мкг в стуки, а все остальные микроэлементы необходимо добирать путем сбалансированного питания. Ведь какой смысл пить комплексы, если всё равно необходимо принимать препараты отдельно, чтобы добрать нужную дозировку, к тому же из «таблетки» микроэлементы усваиваются хуже, чем из продуктов питания. Поливитамины могут быть целесообразны в тех случаях, когда ввиду социальный и пр. причин женщина не может полноценно питаться. Если же всё же есть большое желание принимать именно комплекс поливитаминов, то в подобном случае можно добавить йодомарин 100 мкг и витамин д 1500 ед в сутки. Фолиевая кислота обычно необходима до 12ти недель беременности включительно, так как необходимость фолиевой кислоты заключается в профилактике развития патологий нервной трубки плода, формирование которой происходит как раз до 12 недель беременности, соответственно после 12 недели беременности прием фолиевой кислоты уже не имеет какого-то глобального смысла, поэтому дополнительно её можно больше не принимать.
У меня стали выпадать волосы, сдала некоторые анализы И теперь хочу лишь понять какие витамины мне нужны и по какой схеме их принимать Ферритин — 33 нг/мл (низковат, при нормальном гемоглобине) Витамин B12 — 263 пг/мл (ближе к нижней границе) Фолиевая кислота (B9) — 9,51...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Не болею, наблюдаюсь у трихолога, волосы стали выпадать, провожу терапию. Пью Глобифер, Витамн д, Омега 3, витамины группы Б, фолиевую кислоту. Их назначил гинеколог при замене спирали. Трихолог направила пересмотреть анализы на тромбоциты, и парралельно сдать...
Здравствуйте, Мария. Прикрепляйте анализы, все посмотрю