Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при гв
17 ответовЗдравствуйте! Я вешу 104 кг при росте 156 см. Не так давно родила 5 месяцев назад. Ребёнок полностью на грудном вскармливании. Как мне похудеть, чтобы не навредить ребёнку? Я в 2 месяца села на пп, включив достаточное количество овощей, как итог сильная диарея у меня, потом...
Здравствуйте! После родов и при грудном вскармливании похудение требует особого подхода. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам безопасно снизить вес: Постепенное снижение веса: Уменьшайте вес постепенно, не более чем на 0,5–1 кг в неделю, чтобы не нарушить качество грудного молока и не создать дефицит питательных веществ. Сбалансированное питание: Составьте рацион так, чтобы он был разнообразным и включал все необходимые макро- и микроэлементы. Основу питания должны составлять нежирные белки, сложные углеводы и полезные жиры, а также достаточное количество фруктов и овощей. Избегайте резких ограничений калорий и исключения целых групп продуктов, что может привести к дефициту питательных веществ и проблемам с пищеварением. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Это важно для поддержания нормального уровня гидратации и здоровья грудного молока. Начните с умеренных физических упражнений, таких как прогулки или легкие тренировки, и постепенно увеличивайте их интенсивность по мере привыкания организма. Ваша цель — улучшить здоровье и достичь желаемого веса, при этом заботясь о том, чтобы ваше питание было безопасным и поддерживало здоровье вас и вашего ребёнка.
Диета при дивертикулезе
4 ответаДобрый день! Подскажите, есть ли чёткий перечень продуктов, что можно и нельзя есть при дивертикулах. Везде противоречивые сведения, что можно, что нельзя. То можно орехи, то нельзя. То можно цветную капусту, то нельзя. Овсянка, рис, где-то написано, что можно, где-то, что...
Да, можно. Единственное, мед - не увлекаясь. Но это не только относится к дивертикулярной болезни, это общая рекомендация, т.к. в больших количествах может послаблять. Но запрета нет.
Диета перед ГТТ
31 ответЗавтра записана на сдачу глюкозотолерантного теста (сдаю в рамках диагностики преддиабета, глюкоза натощак 5.5, пока диагнозов нет, не беременна). Переносить запись очень не хотелось бы, но обратила внимание, что в подготовке указано соблюдение за 3 дня режима питания не...
Здравствуйте, если употребили 100 гр, то это неплохо. Не переживайте, 50 гр разницу не сделают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после инсулинорезистентности
8 ответовВ октябре прошлого года врач-эндокринолог выявила у меня инсулинорезистентность после анализов на сахар и инсулин. Тогда сахар был 5,27, инсулин — 20,93. Врач сказала мне изменить питание. По ее рекомендации я перестала есть мучное и сладкое. Благодаря этому мой вес снизился...
По индексу массы тела нет лишнего веса, вес нормальный для такого роста. Но чтобы не набирать нужно все же некоторые продукты ограничить, это сладкое, мучное, жареное, достаточно много двигаться
Диета при гв
18 ответовЗдравствуйте! У меня двойня, родились при помощи кс на 37й неделе и 5дней. Какую диету лучше соблюдать при гв? Если без диеты детям очевидно плохо и беспокоят животы? Или все же это не связано с едой матери? И если питание у детей смешанное, как верно определить...
Добрый день Если у младенцев нет прожилок крови в стуле , обильных срвгиваний фонтаном, то какая либо специфическая диета кормящей маме не требуется. Но безусловно - все хорошо в меру , не стоит съедать две шоколадки за один раз или килограмм клубники , немного молочных продуктов ежедневно , белок и углеводы умеренно , жиры обязательно В целом , рекомендуется придерживаться правилам средиземноморской диеты - это по типу ПП , но не исключая никакие продукты из рациона , небольшое количество вкусняшек так же допустимо , под контролем реакции со стороны жкт и кожных покровов младенцев. Уточните пожалуйста, стул у малышей не водянистый? Нет ли пены ?
Диета при абкм
10 ответовДобрый день! У детей (5 лет и 3 года) запоры практически с рождения. Ходят по большому раз в 3-4 дня. С рождения были на ив, ели Нутрилак Премиум. Сейчас у старшего начались отрыжки и рефлюкс. Гастроэнтеролог по совокупности симптомов подозревает у него аллергию на белок...
Пробуйте ), каждая смесь , даже лечебная подбирается ребёнку индивидуально методом проб ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при фиброаденоме
1 ответДобрый день! Посоветуйте, пожалуйста диету при фиброаденоме мж т.к. информация интернета противоречивая очень. (противоречивые данные о бобовых, некоторых травах, жирах, молочных продукта, мучном, сладком, мясе, яйцах и фруктах (виноград, например)). Разнятся данные о...
Добрый день, Лана! Я, конечно, боюсь показаться излишне категоричным, но фиброаденома лечится не диетой, а операцией. Безусловно, правильное и сбалансированное питание будет полезно Вашему организму в целом и вашей молочной железе в частности. Безусловно, должен быть регулярный стул, Безусловно режим приема пищи также будет сказываться на Вашем здоровье. Безусловно, курить вредно во всех отношениях, в том числе в отношении к молочной железе.....Здоровый образ жизни вообще полезен!!! Но диетой противостоять пусть доброкачественной, но опухоли молочной железы, это через чур! Фиброаденомы небольших размеров без тенденции к росту можно наблюдать какой то период жизни, фиброаденомы растущие или с высокими показателями пролиферативной активности (по данным пункции) подлежат удалению. Всего Вам доброго!
Диета после аппендицита
9 ответовЗдравствуйте Удалили аппендицит 5 суток назад лапароскопией. Диагноз был флегмонозный аппендицит. Осложнений никаких не было. Первые дни питался тем что дают в больнице, каши, толченый картофель с запеченными котлетами,супы и т.д. пробовал ещё сладкое печенье. Болей никаких...
Здравствуйте, на данный момент необходимо употреблять пищу богатую клетчаткой, для предотвращения запоров, желудочно кишечных расстройств. Исключить жареное, соленое, острое. Шоколад можно в незначительных количествах
Диета,эндокринолог,щитовидка
10 ответовЗдраствуйте всем хотела чтоб вы мне подсказали по поводу моей проблемы. Дело в том что когда я была беременная у меня был повышен гормон фото приложу первое, пила l-тироксин, перестала пить как родила, начала набирать вес, постоянное чувство голода, если сажусь на диету то...
Добрый день. Такое повышение ТТГ - очень умеренное. Посмотрите АТ к ТПО, ферритин, 25ОНД3.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при лямблиозе
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста корректно какие продукты можно при лечении лямблиоза, у всех разное мнение. Интересует можно ли творог 2%, и вообще что из кисломолочных продуктов? Что из свежих овощей и фруктов? Сливочное масло, растительное молоко овсяное, кокосовое? И...
Добрый день Исходя из описания ситуации можно сказать следующее: как правило, основное исключение - сладкие продукты (выпечка, конфеты, мед и т.д.), молочные продукты. Другие продукты допускаются. На счет постоянного ощущения голода - после терапии состояние может улучшиться, дополнительно можно рассмотреть ферментный препарат например Креон согласно инструкции в дозе 25 тыс в прием пищи. Запланировать гастроскопию для исключения воспаления в желудке. На счет "9 ка Стоп паразит" - он является бадом и не обладает доказанной эффективностью, соответственно не рассматривается в лечении.