В августе прошлого года начало беспокоить колено, а точнее под коленкой. Иногда отекает нога, в области колена и ниже. При силовых нагрузках в зале и растягивание мышц бедра боль усиливается.
Спускаться и подниматься по ступенькам порой становится больно, а также при...

Здравствуйте.
За 2 года по МРТ динамика отрицательная. Увеличилась степень повреждения мениска, незначительно выросла киста Бейкера.
Сохраняется синовит.
Здесь нужно понимать, что болезнь уже хроническая.
Мениски не срастаются, но при перегрузках, которые имеют место в спортзале, могут рваться дальше.
Сейчас уже 2 степень, при 3 степени потребуется артроскопия.
Это не грипп и окончательно вылечить нельзя.
Можно добиться стойкой ремиссии и качество жизни страдать не будет, но для этого нельзя перегружать сустав.
От упражнений на коленные суставы в спортзале рекомендуют отказаться.
Не рекомендуют бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести.
При физ нагрузках нужно будет надевать ортез. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Витамины группы В, например, Комбилипен. Важен для связок.
Назначают хондропротекторы, например, Артра, Структум или др, но доказательная база эффективности слабая.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом
Назначают физиотерапию:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283
Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных.
Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:
- ударно-волновая терапия фокусным аппаратом.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия.
- Курс PRP терапии внутрисуставно.
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
- Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ.
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.