Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовДобрый вечер, много лет назад с ДТП у меня начались панические атаки , обратилась к доктору выписал золофт и перекрытие атаракс сходила на 5 сеансов к психологу и через месяц проблема ушла 4 года проблем не знала , в прошлом году очень тяжело умирала и болела бабушка … после...
Этот вариант возможен. Вы можете сразу перейти на него , на дозу 150мг.
Панические атаки
1 ответДобрый день. Панические атаки с 2014 г. Принимала Ципралекс на протяжении 10 лет, так как при отмене через 5 лет симптомы вернулись через 3 месяца в двойном обьеме, а без работы оставаться не хочется, так как при панических атаках уровень жизни приблизился к 0, сейчас спустя...
Здравствуйте, Ольга! Панические атаки лечатся в первую очередь психотерапией в доказательных методах. Советую обратится к психологу, который работает именно с тревожными и фобическими расстройствами. Грамотный специалист начнет с психобразования, объяснит вам откуда берутся панические атаки, как вы их подкрепляете и т.д. А затем с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии поможет вам постепенно преодолевать это расстройство.
Панические атаки
26 ответовЗдравствуйте, имею панические атаки уже много лет, но в самые трудные периоды жизни они накрывают ужас как. Симптомы-головокружение, причем постоянное, а в момент атаки ещё сильнее, ватные ноги, не устойчивая походка, паника, страх выходить в люди, страх и дома быть тоже,...
Доброе утро! Сейчас картинка перед глазами не плывет? Что вас пугает в антидепрессантах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответИщу себе хорошего и опытного психолога, можно онлайн сеансы, кто хорошо работает с техникой кпт (когнитивно поведенческая терапия). У меня панические атаки после операции, паника, сердцебиение, страх смерти, ком в горле, приступы удушения. Я понимаю, что мне нужно поработать...
Здравствуйте! Я когнитивно-поведенческий психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с паническими атаками, есть успешный опыт преололения данной проблемы у клиентов. На этом сайте, к сожалению, нельзя делиться контактами, нас за это банят((
Панические атаки
1 ответД16. В конце 2024 года начала ловить панические атаки. Они могли быть развернутыми на 20 минут( включила ещё момент, когда я пытаюсь выйти из состояния, можно сказать паническая атака идет около 5 минут) и неразвернутые. Первая паническая атака случилось после нескольких...
Здравствуйте! Методом с доказанной эффективностью - является психотерапия со специалистом. Даже препараты не приносят нужного эффекта если не научиться работать с собственными эмоциями и не найти причину симптомов. Самостоятельно возможны такие техники как: Метод релаксация по Джекобсону Книга Роберта Лихи <Свобода от тревоги> В интернете можно освоить технику СТОП, это поможет переключать внимание.
Мой психиатр не выписывает мне рецепт на фенозепам. У меня панические атаки. Фенозепам - единственный препарат мне помогает. Куда ещё могу обратиться?
Добрый день. Феназепам не рекомендуется для длительного приема. Препараты выбора при панических атаках-антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудела, панические атаки по утрам:тошнота, дрожь, есть не могу ничего. Вроде все благополучно. С межемв разводе 4 года, встречаемся с мужчиной
Здравствуйте! Для того, чтобы разобраться в причинах возникновения панических атак, а также, чтобы состояние стабилизировалось, необходимо обратиться к когнитивно-поведенческому терапевту (можно онлайн). Когнитивно-поведенческая психотерапия, метод с доказанной эффективностью, лечение в среднем занимает 5-20 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревоги - автоматические мысли рождают тревожные эмоции, тревожные ожидания паническую атаку; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.
Панически атаки депрессия
1 ответЗдравствуйте после 3х родов начались панические атаки в данный момент сердце биение у меня тахикардия у меня испуг страх при любых болях слабость ях сразу паника все время думаю что умираю незнаю как бороться с этим
Здравствуйте! Для подтверждения ПА нужно исключить физиологические процессы. Обычно рекомендуется пройти полный чекап. Скажите, вы проходили обследование? Какой возврат у детей? Вы как-то связываете возникновение ПА с их рождением?
Панические атаки [ПА]
1 ответПанические атаки , длятся уже на протяжении 3-4 года и не проходят, пил Адаптол в курсе я выпил 20 таблеток помогает на 2 часа и дальше опять паника что ты боишься умереть , потерять контроль над собой
Добрый день. Проблема панического расстройства должна решаться комплексным походом, назначением антидепрессантов на длительный срок, организации и посещении сеансов психотерапии, внутренней работой на собой и своими мыслями. Принимая один лишь адаптол, к сожалению не вылечитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
15 ответовДобрый день.2 года назад были панические атаки и ставили астено невротический синдром пропила магнерот и фенибут . На прошлой неделе ко мне вернулось всё заново, резко бросает в жар, трясется тело, головокружение, тошнота, ощущение сдавленности головы и заложенности ушей. Что...
Не за что, будьте здоровы!