Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
15 ответовЗдравствуйте! У меня младший брат болен острым лейкозом, сейчас рецидив, причем внезапный, по анализам ничего не предполагало этого. А у меня случилась долгожданная беременность, сейчас конец 1 триместра. И тут я узнаю такую ужасную новость и что у брата спасение это только...
Здравствуйте, Мария! В том, что произошло с вашим братом нет вашей вины. Болезни иногда могут заставать врасплох в самый неожиданной момент. Вы также не виноваты в том, что именно сейчас вы находитесь в положении, ведь ни вы, ни ваш будущий ребенок не могли этого предвидеть. Скажите, есть ли у вас другие родственники, которые могут стать донором для вашего брата?
Депрессия
1 ответУ меня затяжная депрессия, часто плачу, срываюсь, выговориться некому. Живу одна, с ребенком, развелась не так давно, работаю дома. Пыталась куда то выходить, развеяться, не помогает. И вроде бы всё замечательно, но сижу и реву. Вчера рассталась с мужчиной, я его люблю, но...
Добрый день. Вам безусловно здесь ответят уважаемве специмлисты. Чисто практический совет. Вам нужно отпустить ситуацию с мужчинами. Вероятно, обида от того, что развелись, раздражение, досада. На мой взгляд, выход один. Начните вместе с ребенком выходить из дома по детским делам, мульты, бассейн, книги и тому подобное. Всецело посвятить внимание только ребенку, правда не указан его возраст. Постепенно Вы поменяете свое отношение к возникшей ситуации. В таком же положении Вы не одна. Вы взрослая, можете что-то поменять. Детям сложнее. В какой-то момент нужно просто жестко взять себя в руки.
Страх беременности
8 ответовДобрый день. Ситуация странная, поэтому обращаюсь к вам за помощью и советом. Начались отношения с молодым человеком и появился панический страх беременности. Таблетки пить нельзя, спираль гинеколог пока не рекомендует. Всегда предохраняемся презервативами. Но после каждого...
А что произойдёт если вы забеременеете случайно? Какие будут ваши действия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревожность
1 ответПомогите пожалуйста! После родов стала очень эмоциональная, тревожная, страх за себя, за ребёнка. На фоне волнений начались запоры ( уже 5 лет) от запоров развилась болезнь спастический колит( живот колит болит( стала ещё хуже, боюсь выйти дальше от дома, все думаю заколет,...
Здравствуйте. Желателен приём Грандаксина или Фенибута 1-3 месяца ( рецептурные препараты). Посетите психотерапевтические сессии от фобий, страхов (можно поработать по Скайпу).
Страх перемен
6 ответовДобрый день. Мой молодой человек сделал мне предложение и теперь мне предстоит переезд в другой город. Этот город для моего молодого человека тоже не родной – он поехал туда зарабатывать для нас деньги.Мы туда на два года,а после ещё один переезд в его родной город. За две...
Подумайте чего вы хотите, не сейчас, а в будущем, в перспективе. Настоящие переживания естественные и их просто нужно пережить и прочувствовать. Если вам сложно решиться и понять, что делать, то воспользуйтесь методикой Квадрат Декарта. Почитайте в интернете как его выполнить.
Продолжительная депрессия
6 ответовгаллюцинации, продолжительная депрессия с 13 лет, сильная апатия, ничего не хочется, никогда ни с кем долго не общалась, социофобия, настроение как американские горки, родителям ничего не говорю и это бесполезно, росла в травматической среде, сама себе предоставлена, на...
Здравствуйте! Давайте разберёмся в Вашей ситуации. Скажите, пожалуйста, что Вы понимаете под "галлюцинациями"? Опишите это состояние максимально подробно: Вас беспокоят голоса, звуки (внутри головы/ снаружи)? какие-то визуальные образы? постоянно ли это происходит или появляется в зависимости от внешних обстоятельств? Опишите, пожалуйста "апатию". Как это проявляется в Вашем случае? Например, Вы всё время находитесь дома, ничего не делаете, лежите. Вы сейчас учитесь, работаете? Расскажите про колебание настроения: как часто меняется, от чего это зависит, бывает ли сильно повышенное настроение? Получить помощь психиатра можно бесплатно в ПНД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серотонин/депрессия
8 ответовЗдравствуйте.Скажите, возможна ли депрессия при нормальном уровне серотонина? . Страдаю длительное время, несколько дней назад выписали Цитофлавин, немного ушла тревожность(была сильная), ввиду того что тупила сильно.Сейчас тупняк постепенно отступает, но состояние оставляет...
Здравствуйте. Анализ малоинформативный. Вам необходимо лечение антидепрессантами и когнитивно-поведенческая терапия. Первые 3-4 недели от начала лечения возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Стоит заняться когнитивно-поведенческой терапией. Это очень важно на пути к выздоровлению.Я вам посоветую использовать релаксационные методики(Аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация). Необходимую информацию можно найти в интернете
Депрессия.
25 ответовЗдравствуйте. Уже пол года беспокоит тревога, бессонница, беспокойство, страх, паника, учащенное сердцебиение. Принемала 1,5 месяца азафен и тералиджен, помог на время, потом все заново началось. Сейчас прописали вальдоксан и грандаксин. Принемаю уже 2 недели, пока улучшения...
Здравствуйте 2 недели - это ещё рано, что бы вальдаксан проявил свой эффект. Нужно подождать ещё 7-10 дней. Можете грандаксин заменить на атаракс 25 мг 2 раза в день - у него противотревожный эффект посильнее.
Страх тревога
16 ответовДоброе утро Елена 43 года учитель разводе,дочь. Проблема вот в чем. У меня периодически возникает ощущение жуткой тревоги и страха. Страх что сойду с ума, что люди отвернутся, что не смогу работать. Но при этом я со всем конечно же справляюсь. Работаю, учу языки , хожу в...
Здравствуйте Елена! Исходя из вашего сообщения можно предположить, что ваши страхи и тревоги вызваны когнитивным диссонансом. Люди обычно склонны к тому, чтобы чувствовать себя гармонично, в согласии с самим собой, своими ценностями, убеждениями, мировоззрением. Такое состояние позволяет воспринимать себя целостными и удовлетворенными. Иногда случается, что в нашем сознании сталкиваются различные противоборствующие ценности, установки, представления. В таких случаях возникает тревога, беспокойство, чувство беспомощности из-за противоречивых желаний. Вы пишите, что очень мнительная, это и есть проявление диссонанса. Мнительность означает неуверенность в своих убеждениях, поступках, мыслях, что и порождает страхи и тревогу. К тому же ваши отношения с мужчиной вы свели к зависимости от него, от его решения, быть с вами, или уйти от вас. Эта неопределённость также вызывает тревогу. Все эти негативные чувствования вызывают невроз и психосоматические симптомы в виде кома в горле. Для самопомощи можно ознакомиться с книгой Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАР или депрессия?
23 ответаЗдравствуйте, в 2023 году после болезни была жуткая ипохондрия ( потеря сна , аппетита ( похудела за 2 недели на 5 кг, жуткая тревожность , волнение ) . Состояние было ужасное , после обследования симптомы сошли на нет , состояние нормализовалось . Тревожность ушла , но...
Здравствуйте. При БАР обязательно наличие маниакального или гипоманиакального состояния. Если периоды депрессии чередуются с нормальными , то можно подумать о рекуррентном депрессивном расстройстве. Заключительный диагноз устанавливается на очном приеме у психиатра или психотерапевта.