Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ребёнок в год не ест ничего кроме смеси что делать
Здравствуйте! Пробовали ли вводить прикормы? Когда и с чего начинали?
Невроз мой друг)
12 ответовВсем, здравствуйте. Попробую описать проблему коротко, если получится) Лет 5-6 назад, я впервые узнал, что такое паническая атака. И после этого понеслось, всё, что можно у меня было, я прошел все круги этой гадости, страх, давление, тахикардия и скорая, я от ветра...
Сергей, здравствуйте! Цитата: «Посоветуйте, что пить, чтоб побочек не было и уравновесило». К сожалению, психологи не имеют права давать подобные рекомендации. О тенденциях медикаментозного лечения лучше узнать в разделе «Психиатрия», вы можете перенаправить ваш вопрос в другую категорию. Раз вы написали сюда, хочется все-таки прокомментировать ваш вопрос и поддержать в первую очередь. По описанию вы «телесный человек», попробуйте использовать не обычные солевые ванны, а с магниевой солью Эпсома, клиенты дают хороший отклик на нее. Также можете попробовать флоатинг, только предварительно почитайте отзывы, часто собственники грешат недостаточной концентрацией солевого раствора в целях экономии, и обратите на тип: капсульный (закрытый) либо бассейн (открытый), подумайте, где вам будет комфортнее. Также рекомендую вам дыхательные практики на подобии «Капалабхати» или дыхание «Уджаи» перед сном, можно почитать про техники этих практик в интернете. Если появятся вопросы, пишите, распишу здесь подробнее.
Невроз мешает жить
16 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться с собой . После 3 родов что то я совсем сильно загналась и это очень мешает в жизни . Постоянное напряжение , постоянное чувство что я ДОЛЖНА ДОЛЖНА ДОЛЖНА . Постоянная тревога , что я что то не сделала . Постоянно мысли что с...
Здравствуйте. У вас трое детей. На вас лежит огромное количество дел ежедневно. Это очень большая нагрузка физическая и эмоциональная. Ваш организм истощен и просит отдыха. Кроме этого вы перечисляете большое количество соматических симптомов тревоги. У вас есть ипохондрические симптомы и симптомы фибромиалгии. Рекомендую пройти тест hads онлайн и тест депрессии бэка. На основе вышеописанного можно предположить генерализованное тревожное расстройство. Это расстройство держит в постоянном напряжении, заставляет переживать за все вокруг, навязывает негативные мысли (в том числе и про неверность мужа), заставляет искать симптомы в здоровом организме и так далее. Это лечится медикаментами. Для того чтобы их получить нужно посетить очно врача психиатра (в частной клинике это достаточно анонимно). Антидепрессант принимается длительно (в среднем лечение занимает год). Это нарушение биохимии головного мозга и к сожалению техниками и упражнениями здесь мало чем поможешь. Самостоятельно вы можете делать релаксацию по Джекобсону. Но без антидепрессанта техники кпт, психотерапия и иные методы к сожалению будут практически не эффективны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, не сплю ночью
11 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, у меня невроз, лечусь с помощью КПТ с психологом. Также сижу в декрете с 2 детьми. На фоне не досыпа с детками развилась бессоница, вчера спала нормально ( пила мелаксен), а сегодня не смогла уснуть всю ночь, ворочалась так и не сомкнула...
Здраствуйте! Для начала нужно проверить гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4св, антитела у тиреопероксидазе), ферритин, вит Д. Вы сейчас не на ГВ?
Тахикардия невроз
19 ответовЗдравствуйте. Панички с января 2024. Врачи говорят, что все только в голове,но чсс достигает 200. Кардиологи ничего не нашли. Сейчас легла в диспасер для невротиков. И тут тоже был приступ. Но другой,не было страха, сердце толкнулось и поскакало в секунду. Успокоилось само,...
Да это может быть связано с малоподвижным образом жизни. Нужны дозированные физические нагрузки в умеренном темпе, например ходьба 30 минут в день, постепенно наращивать темпы тренировок
Холтеровское мониторирование
12 ответовДобрый день. У меня стоит диагноз невроз, дела экг раз 8 точно, там все нормально ну кроме синусовой тахикардии, делала узи там все без патологии. Но я постоянно ощущаю какие-то ощущения в сердце, как будто оно сбивается с ритма. На днях будут делать холтер ,я очень сильно...
Здравствуйте. Скорее всего ощущаете экстрасистолы, в небольшом количестве они могут присутствовать в норме у здорового человека и не требуют какого либо лечения. Переживания, тревога и невротизация могут усиливать тягостные субъективные ощущения экстрасистолии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нервничаю температура 37.1-37.3
17 ответовЗдравствуйте! 20дней назад переболела Ковидом, температура один день была 38.5 потом всё нормально. Но я себя так накручтвала что до сих пор боязнь всего?с 2011г ВСД Невроз а с 2020г с дыханием проблемы как-будто вдох полный не могу сделать потом начинаю зевать и получается...
Здравствуйте, У Вас по всем признакам ВСД с термоневрозом. Вам не нужно обследоваться, Вам нужно показаться психотерапевту , Вам пропишут препарат (атаракс, фенибут или антидепрессант - они рецептурные) и все придет в норму. Сами с собой работайте, старайтесь не нервничать, боритесь с мнительностью и неврозом.
Страх, что невроз никогда не пройдет
14 ответовЗдравствуйте. Несколько лет назад врач поставил диагноз генерализованной тревожное расстройство. Пропила паксил почти два, страхи на тему заражения, страх сойти с ума, страх причинить вред, боязнь за близких и т.д. прошли. Затем антидепрессант отменили. В прошлом году сменила...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали! ГТР- хроническое расстройство и при стрессе может случаться откат. Состояние можно вывести в ремиссию, но нужно учиться реагировать на тревогу по иному. Постараться не возводить ее в катастрофу. Тк чем больше мы разгоняем тревогу , тем сильнее она проявляется . С психотерапевтом вы в каком подходе работаете ? Обязательно нужно пройти курс КПТ терапии, чтобы научиться работать с когнитивными ошибками, которые как раз и поддерживают невроз!
Врач назначил стрезам и просульпин, я прочла аннотацию, просульпин пить побоялась - побочка нехорошая, хотя назначенная доза просульпина 1/2 таблетки утром и вечером. Стрезам по 1 таблетке 3 раза в день. Стрезам пропила 3 недели, вроде и помогает, но как-то не до конца....
Нет, не противопоказаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как победить невроз без антидепрессантов
12 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста 7 месяцев назад были роды, сильно переживали всю беременность за роды. Родила и начала бегать по врачам почему мне плохо. Так же к стрессу добавился гормональный сбой ТТГ то очень падал то поднимался вверх, развилось тревожное расстройство....
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.