Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день.
Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить)
Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время).
Следующий день - в 16:00.
Следующий - в 15:30.
И так далее.
И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью.
Постепенно организм перестроится.
У вас просто график смещен.
Сделала ктг на 34 неделе , ребенок мало шевелился всего 4-5 раз слабых толчков , хотя обычно она буйная , но поставили 9 баллов в итоге , переживаю, можете посмотреть итоги ктг? Прикрепляю конец графика где уже появились шевеления ( до этого она спала, после шоколада только...
Здравствуйте!
Эта часть пленки хорошая. Перед ктг обычно всегда рекомендуется прогулка на свежем воздухе 15-20 минут. И за 15 минут до КТГ съесть что-то сладкое, чтобы малыш был активным.
Добрый вечер, подскажите пожалуйста, если человек находится на курсе вакцинации от бешенства, сделано 5 прививок, через 3 недели 6-ая и его ослюнявить бродячая собака за кисть и за лицо,то необходимо обратиться к Врачу за редактированием графика вакцинации и надо делать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 73 года. Гипертоник со стажем, сердечно-сосудистые нарушения. Болеет с 10.12. Температура один день была 38, 5, иногда 37, но чаще 36,6. Иногда сухой кашель. Заложен нос. Слабость. Был контакт с мужем, у которого подтвержден ковид. Муж сейчас в больнице. ПЦР тест сдан,...
Добрый день! Беспокоит повышение АД: 168/105, ЧСС: 93. Чувство скованности в груди, чувство "ощущения сердца", нехватка воздуха, повышение пульса.
Принимаю
1. Эдарби кло 40мг+12,5мг
2.Эгилок 50мг
По УЗИ сердца: на фоне нарушения ритма утолщение стенок корня аорты и створок...
Здравствуйте.
Не переживайте.
Метопролол 50 мг утром и вечером от учащенного сердцебиения.
Эдарби кло 40 +12,5 мг утром
Леркамен 10 мг вечером
Милдронат 5,0 внутримышечно 10 раз
Мексидол 5,0 внутримышечно 10 раз для укрепления сосудов и мыщцы сердца
Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Здравствуйте. 4 месяца после сквозного огнестрельного ранения правой кисти. Пройдено лечение в госпитале+реабилитация, но рука не восстановилась.
Первичный диагноз: умеренная распространённая аксонопатия локтевого нерва;умеренная очаговая на уровне запястье-локтевой сгиб...
Здравствуйте! У Вас еще подострый период травмы (длиться до 6 месяцев). Отмечается положительная динамика по ЭНМГ. Т.е. есть реабилитационный потенциал есть.
Что касается группы, то важно правша Вы или левша, также у вас повреждение двух нервов, есть гипотрофии. Пока больше вероятность получить 2 б. Для В - один нерв.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На фоне нестабтльного графика работ и смены обстановки забывала пить таблетки Ярина. Было пропущено больше 7 таблеток и начались месячные, как мне кажется. Или кровотечение отмены. В упаковке осталось ещё 7 таблеток. Не могу понять как принимать дальше. Купила...
Здравствуйте, Анна! Если выделения не скудные делайте 7 дней перерыв и начинайте новую упаковку, но учитывая пропуски обязательно использовать дополнительную контрацепцию презерватив. Если выделения скудные мажущие продолжайте прием таблеток до конца упаковки каждый день в одно и то же время не пропуская. Чтобы не пропускать прием таблеток можно рассмотреть переход на вагинальное кольцо Нова ринг.
Предстоит операция (опущение матки). Нужно пройти УЗИ на 6й день цикла, жду месячных, но задержка (должны уже быть, точно не беременна). Привязана к датам операции, из-за сложного рабочего графика. Как ускорить приход месячных? Можно ли дюфастоном? (его ни разу не принимала,...
Здравствуйте. Да в этом случае можно принимать Дюфастон по одной таблетке два раза в день 10 дней, если на фоне приёма препарата менструация начнётся раньше, то препарат Отмените . .
Добрый день.
Подскажите, когда нужно делать ревакцинацинацию, при смещение графика?
Первый Пентаксим поставили, когда ребенку было 7 месяцев.
Вторую инъекцию в 9 месяцев, третью в 1 год.
В два года обычно еще капают в рот живую вакцину от полиомиелита - можно ли ее тоже...
Здравствуйте!
Ревакцинация проводится через год от третьей дозы. В пентаксим входит полиомиелит, поэтому живую оральную вакцину от полиомиелита можно и нужно будет сделать через два месяца после ревакцинации пентаксима.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите,как правильно принимать таблетки алендронат,70мг,натощак за 2 часа до еды,или можно раньше покушать,я читала,что не ранее чем через 30 минут можно кушать,вот как лучше,принимаю уже 2 года,за два часа до еды,результаты,без динамики,устала от такого графика,
Здравствуйте.
Алендронат нужно принимать утром сразу после сна. вертикально, запивать полным стаканом воды (не менее 200 мл). После этого не ложиться до первого приема пищи, который может быть минимум через 30 минут после приема препарата.