Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес 80 кг
3 ответаЗдраствуйте.мне 30 лет.рост187 см вес 71 кг.как можно набрать 10 кг .каккой рацион пищи.и что еще предпринять.............................................................................................
Добрый день. Калораж примерно 2800-3000 ккал, за счет правильных жиров, белка и сложных углеводов. Физическая активность 1 час 3 раза в неделю с весом, 10 тыс шагов ежедневно.
Как набрать вес.
27 ответовРодился ребенок в 37 недель вес 2115. Сейчас нам 4 месяца и мы весим 3000 всего. Никак не можем набрать вес. Перепробовали все смеси, все что рекомендовали педиатры и ничего…. Начали давать пюре овощные сейчас…. Очень переживаю что вес не набирается. Ест каждые 1,5-2 часа по...
Здравствуйте. Для такого маловесного ребенка обычно используется смесь для недоношенных детей с приставкой ПРЕ. Но частая смена смеси это стресс для ЖКТ. Какие смеси кушали? И как часто меняли? Какой стул у ребенка? Мочится часто? Срыгивает? Прожилок крови , пены в стуле не бывает?
Здравствуйте. Мой молодой человек не может набрать вес. На мою помощь и предложения дает отказы, к врачу идти не собирается. На ногах стали выступать толстые вены, кости уже обтянуты кожей... Без понятия что делать. Рост его 175 приблизительно, а вес уже ниже 50...точный не...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается набрать вес
13 ответовО себе - 21 год, 65 кг, 182 см. Хочу набрать вес, поэтому питаюсь примерно на 3300-3500 ккал в день, бжу - 140/ 100/ 450. Интенсивной дневной активности нет, т.к работаю дома, поэтому калорий за день сжигаю немного, следовательно профицит калорий должен быть в запасе. Но вес...
Здравствуйте, бжу и калораж неплохой в целом, много углеводов.
Не могу набрать вес уже много лет
15 ответовЗдравствуйте. Помогите уже не знаю куда обратиться много времени хожу по врачам и не могу найти причину . Соц вес стоит на месте ещё со школы. А сейчас мне 28 лет. Я уже родила ребёнка. А вес все рано стоит . В школе вес был 43 кг , сейчас 40 при росте 163 см . Да родители...
здравствуйте, элькар не вреден, можете пропить, но особого эффекта от него ожидать не стоит. спортом не пробовали заниматься с питанием на подсчёте калорий?
Не могу набрать вес
17 ответовВозраст-35 лет Рост- 164 Вес-48 Гормоны: ТТГ-2,7914 Т4-15,60 Т3- 4,89 Антитела к тиреоглобулину- 26,13 Антитела к микросомальной тиреопериксидазе-625,66 Тиреоглобулин-19,90 Кальцитонин-<2 Антитела к рецепторам тиреопторного гормона-2,04 По УЗИ щитовидной железы есть...
Вам подобрали питание для набора веса с учётом проблем с ЖКТ? Вы указали ещё наличие хр.анемии, вы компенсированы? Есть ли ещё какие-то дефициты (белок, Вит В12, Вит Д)? Проверяли уровень кортизола?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
5 ответовДобрый день, есть проблема в наборе веса, всю жизнь я худой, ем все подрят в достаточном количестве, постоянно присутствует сонливось, к вечеру упадок сил, последние лет 5 ухудшилась память и снизилось зрение!
Здравствуйте. снижен У вас витамин D, принимайте Аквадетрим или вигантол по 7.000 м е, это по 14 капель в день 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 4 капли в день до полугода. Консультация паразитолога Сдайте кровь на гспг, ФСГ, ЛГ, ТТГ, тестостерона общий, тестостерон свободный, Глюкоза и гликированный гемоглобин натощак. , кровь на Кортизол 8:00 утра При ваших жалобах .
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, мне 16 лет, рост 165, вес 41. Очень хочу поправиться. Ходила к гастроэнтерологу и эндокринологу, по анализам все в порядке кроме гемоглобина (с рождения анемия, принимаю железо). Питаюсь 6 раз в день, 3 основных приема пищи и перекусы. В рационе есть мясо,...
Здравствуйте! Напишите ваш дневник питания, пожалуйста, за пару дней
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте! В военкомате в 17 лет вес составлял 60 килограмм при росте 186 см. Сейчас мне 40 лет вес 60-63 килограмм это нормально?
Здравствуйте, если брать параметры Вес, кг:63 Рост, см:186, то получается индекса массы тела ИМТ:18.2 18.2 это недостаточная (дефицит) масса тела. Дефицит массы тела — это патологическое состояние, характеризующееся снижением веса ниже критической отметки индекса массы тела (ИМТ). Причины данного состояния могут быть разные, например Причины Некоторые причины дефицита массы тела: Заболевания желудочно-кишечного тракта. Заболевания эндокринной системы. Недостаточное или несбалансированное питание. Психологические заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаЕм все что и остальные, но у всех вес нормальный а у меня маленький
Ярослав, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, какой у вас рост/вес?