Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть. Консультация,
1 ответЗдравствуйте. Резко набрала вес. Обращалась к эндокринологу, гинекологу. Сдавала анализы на гормоны. Эндокринолог выписывала Редуксин (сначала похудела потом опять набрала резко вес). Курила, сейчас не курю. Мой рост 165, вес сейчас 80 кг. Большое желание похудеть, вернуться...
Здравствуйте, в моей анкете вы можете найти контактную информацию и написать мне
Хочу похудеть но не могу
2 ответаЯ хочу похудеть мой рост 180 а вес 63 кг хочу похудеть хотя бы до 55 но когда забиваю говорят то что мой рост и мой вес это нормально но я вижу на мне жир висит и ляжки большие
ЗДравствуйте. При весе 55 - уже будет дефицит веса.
Здравствуйте, хотела сказать, что у меня астма, мне 13 лет. Мой рост 163, вес 50 кг, как нужно питаться так, и чем , чтобы похудеть хотя-бы на 2 кг? (За месяц) моя болезнь не может позволить мне спорт
Здравствуйте. С вашей массой все нормально, зачем вам худеть? Зачем вы по несколько раз задаете свой вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что поможет быстро похудеть
3 ответаЗдравствуйте. Хотела бы узнать как можно эффективно улучшить обмен веществ и тем самым начать терять вес. Мой рост составляет 170 вес 93, сколько себя помню я не была из худых. Будет ли вообще возможно мне похудеть?
Здравствуйте
Не хватает силы воли похудеть
2 ответаздравствуете,мне 16 лет,с лет 10 хотела похудеть,тк с детства была пухлым ребенком,сейчас уже при росте 160 см вешу 72 кг,я бы не сказала что выгляжу огромно но похудеть очень хочу.каждый раз когда я стараюсь сесть на диету постоянно срываюсь,спортом раньше занималась,сейчас...
Здравствуйте
Здравствуйте! После родов прошло 1,5 года. Не могу похудеть, часто испытываю стресс из за этого. После того как вижу себя в таком весе еще больше впадаю в депрессию. Сижу на правильном питании, что только не перепробовала все никак и ничего не помогает. Физ нагрузки...
Здравствуйте, Альмира, рекомендую вам в данном вопросе совместить работа психолога и нутрициолога, тогда будет классный результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть.
4 ответаЗдравствуйте,4 года назад родила,вес с 79 снизился до 60.Год назад набрала снова 5 кг,начала заниматься спортом,бег,йога.Стараюсь ограничивать вредную пищу.Но вес уже почти год стоит на месте.Воду пью достаточно,сплю хорошо стресса как такого нет.Единственное суточная...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. Если суточная работа - тут также важно поработать с рационом, за ночь вы кушаете один раз - мясо+овощи.
Не могу похудеть
3 ответа166/90-95. Не могу никак похудеть минимальный вес за последние 5 лет был 87, но скинула очень не правильно, на слабительных. Последний месяц ела на 600-700калл, последнию неделю на 400калл. Ежедневно занимаюсь , приседание/пресс/упражнение на руки с гантелями, хожу минимум по...
Здравствуйте.
Как сбросить вес
2 ответаХочу похудеть на 5 кило. Но обычные диеты не помогают. Что делать? Как похудеть без вреда здоровью???
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть при инсулинорезистентности
15 ответовНе выходит похудеть при инсулинорезистентости. Вес -87, рост- 164, возраст- 47. Работа- с физическими нагрузками. Год назад. Диетолог назначил строгую диету без соли две недели, потом попроще, подняли витамин Д пропила глюкофаж. Вес был на 4 кг меньше. Но потом я...
фолликул стимулирующий гормон