Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх петь при родственниках
1 ответЗдравствуйте! С давних пор не могу петь при родственниках, даже на публике легче, но тоже страшно. В понедельник прослушивание(уже была там, без предупреждения о прослушивании, меня даже похвалили и сказали, что шикарный голос, хоть я и сомневалась, что получу хоть какое-то...
Лера, здравствуй. Подумай и ответь на следующие 3 вопроса:, 1. Что самое худшее может произойти если мама зайдёт и услышит как я пою? 2. Какой самый лучший исход такой ситуации? 3. Оцени, какой из этих двух вариантов исхода событий, самый реалистичный?
Добрый день. Началась эта история почти год назад. На фоне сильного хронического стресса обострились проблемы со здоровьем: головокружение, головная боль, тошнота, ощущение «воспаленного сознания». Сначала искал проблему в спектре физического здоровья, ничего не нашел....
Здравствуйте. Навязчивый страх психических расстройств (особенно шизофрении) - классический симптом тревожного расстройства или ОКР, а не признак шизофрении. Шизофрения обычно сопровождается галлюцинациями, бредом и утратой критики, чего у вас нет. Ваша способность осознавать и анализировать симптомы говорит против шизофрении. Можно ли лечиться без антидепрессантов (АД)? Возможно, но маловероятно в вашей ситуации. Рецидив симптомов после стресса и сонных параличей указывает на необходимость комплексного подхода. Психотерапия (КПТ) может быть основой, но без АД вероятность полного контроля тревоги и депрессии ниже, особенно при выраженных соматических симптомах (головокружение, тошнота). Если вы опасаетесь АД, обсудите с психиатром более мягкие варианты (например, эсциталопрам или сертралин в низких дозах). Оптимальной стратегией лечения будет комбинирования терапия в виде сочетания медикаментозного лечения + психотерапии (КПТ)
Бессоница, страх не заснуть
16 ответовЗдравствуйте ! Всегда был хороший сон, проблем не было, но на днях сбился режим сильно и до 6-7 утра могу не спать, и сутки тоже не спал, когда ложусь для того, чтобы поспать паника, тревога, что не усну теперь.. это не опасно/ несмертельно ? Если не спать совсем 2-3 дня...
Здравствуйте! Это не смертельно , но это стресс для организма, скажите , у вас был стресс до того, как нарушился сон? С чем сами связываете нарушение сна ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, страх беременности
6 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, разобраться в ситуации Я девственница. В начале ноября был половой акт без проникновения (в простонародье-"петтинг", извините за подробности). Далее в декабре менструация пришла с задержкой и у меня начались ужасные навязчивые мысли. Я...
Здравствуйте, не стоит упускать время, у Вас сейчас тревожное состояние, оно прогрессирует, обратитесь очно к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначит лечение,а уже на фоне лечения, Вы сможете начать работать с психологом, чтобы научиться управлять своими мыслями, смогли научиться отделять реальность от того, что Вы надумаете и помогать себе.
Назначение. Страх принимать лекарства.
13 ответовЗдравствуйте. Поставили диагноз ГТР,ОКР,Назофобия,онкофобия. Врач прописал лекарства: ФЛУФОКСАМИН 50мг. 1/4 таб. в день-8 дней 1/2 таб. в день-6 дней 1 таб. в день -10 дней 1 таб. утром,1 таб. вечером-6 мес. АТАРАКС 25мг. 1/2 таб. 2 р/д-4 дня 1/2 таб. днем,1...
Да, можно так, атаракс вечерний можно и прямо перед сном
Страх разговаривать с людьми
11 ответовЯ хожу к психотерапевту уже пол года. Но приемы одинаковые, одни и те же вопросы, ничего нового. Я хочу рассказать ей о своих проблемах, но не могу. Я плачу каждый месяц по 6к и все в пустую. Да, я пью таблетки, но особо они не помогают и мне просто увеличивают дозировку.
Вы сделаете себе хуже. Если есть такие мысли лучше обратиться за неотложной медицинской помощью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, не принятие паника
65 ответовЗдравствуйте, возможно осудите. Не раз уже писала о своем страхе рс. Сейчас временами вспоминаю о нем. Но мое кручение в ногах, ломота в ногах , ощущение что я их теряю. Неужели это просто подпитка моего страха? Неужели пока я не перестану так остро реагировать на рс так...
Здравствуйте! У вас невроз навязчивых состояний. Почему не хотите обратиться к психотерапевту?
Страх тромбозов после ОРВИ
16 ответовДобрый день, мужчина 27 лет. После ОРВИ (Гриппа) болят ноги, Где икра, где пальчики. Очень пугает и боюсь тромбоза. Делал узи примерно месяца 2 назад но это было до болезни, всё было чисто. Нужно ли повторять узи, может ли это быть тромбоз? Боль ломящая, тянущая... Очень...
Здравствуйте, варикозное расширение вен есть? ожирение?
Что делать, если боишься остаться одна? Из-за этого страха я всегда легко привязываюсь к каждому человеку, кто проявил хоть немного внимания ко мне. Я боюсь потерять тех людей, которые мне дороги, боюсь что они уйдут и я останусь совсем одна.
Добрый день. Этот страх связан с вашим глубинным убеждением о себе, это могут быть убеждения о беспомощности или непринятии (не любви к себе). Возможно нарушено чувство базовой безопасности, то есть убеждение о том, что «одной быть небезопасно. Необходимо работать над развитием самостоятельности и автономности, а также над самооценкой. Тут уже необходима работа с психологом или самообразование в виде чтения литературы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх повторно заболеть сифилисом
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать? В 2016 году анализы выявили положительный RV. 4+, никаких симптомов у меня не было, супруг с которым жили на тот момент уже два года не заболел контактов у меня не было за эти два года. За год до этого я лежала в больнице с...
Валентина, здравствуйте! Анализ RV не делается уже несколько лет. После пролеченного сифилиса антитела ( ИФА суммарные, G, так же РПГА, РИФ) будут положительны всю жизнь, как память клеток о перенесенной инфекции. РПР и ИФА Ig М должны быть отрицательны. Если вы получили полноценное лечение, то заболевание не вернется. Относительно нового заражения - используйте барьерные методы контрацепции.