Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
22 ответаДобрый вечер! Чувствую постоянную усталость уже достаточно давно. Высыпаюсь, работаю мало, в целом отдыхаю, но усталость сильнейшая весь день. Только встала - уже устала, это про меня. Что со мной? Что нужно проверить? Спасибо!
Здравствуйте. Рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг, т4 свободный, ферритин, витамин д3, электролиты.
Бессонница
23 ответаПосле ковида началась резко бессонница, в время ковида нервничала , могу не спать два дня , за 3 недели сплю по 2-4 часов, либо вообще не сплю , появился страх ночи, силы покидают, и есть вероятность что я беременна, что делать ?
Здравствуйте. Бессонница на фоне перенесенного коронавируса очень частое явление. Так как возможна беременность, то попринимайте Персен день по 1 таб 2 раза вдень, а на ночь - Персен ночь 1 таб перед сном - 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 1 месяц. Если беременность исключена, тогда можно более серьёзные и эффективные препараты - Фенибут 250 мг по 1-2 таб перед сном - 1 месяц.
Раздражительность и лишний вес
4 ответаДобрый день. Несколько мес назад стала замечать высокую раздражительность, частая смена настроения, эмоциональная нестабильность. Потом добавился набор веса. Повышенный аппетит. Сдала анализы- показатели щитовидной железы, глюкозу,, ферритин, ОАК и другие (приложу). Вроде...
Добрый день! Судя по вашим симптомам — раздражительность, эмоциональная нестабильность, повышенный аппетит и набор веса — они могут быть связаны с разными факторами, включая гормональные изменения, недостаток определенных микроэлементов (например, железа при низком ферритине), проблемы с уровнем сахара в крови, а также психологические причины. Если результаты анализов в основном в норме, но есть отклонения по ферритину, это может свидетельствовать о латентном дефиците железа, который часто сопровождается усталостью и снижением настроения. Это также может оказывать влияние на ваш аппетит и метаболизм. Также стоит учесть возможное влияние стресса или хронической усталости на ваше эмоциональное состояние и аппетит. Если причины не удается выявить через анализы, работа с психотерапевтом может быть полезна для поиска стратегий управления стрессом и эмоциональной нестабильностью. Рекомендую сдать: - Уровень витамина B12 и D (так как их недостаток может влиять на настроение и энергию). - Уровень кортизола, чтобы исключить проблемы с надпочечниками, которые могут вызывать раздражительность и набор веса. - Печеночные пробы и липидный профиль, чтобы исключить метаболические нарушения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Информационный стресс
24 ответаДобрый день, прочитала сегодня статью про информационный стресс. И не совсем поняла, там пишут, что любые новости особенно негативные в интернете, СМИ, радио, соцсети особенно вызывают стресс. Не понятно почему так пишут? Ведь человек разумен как это может вызвать стресс,...
Здравствуйте. Здесь имеется в виду то, что возрос объем информации и именно объем негативной информации. И с таким большим потоком этой информации мозг не успевает справляться и поэтому и возникает информационный стресс. + мозг обобщает негативную информацию и это воспринимается нами как "все плохо", даже если это минует сознательный уровень. Типа все люди плохие, жестокие и т.д.
Цераксон при шизофрении
4 ответаДобрый день, сыну 19 лет поставили диагноз шизофрения, жалобы на апатию, бессонницу, раздражительность, выписали кветиапин и карбамазепин бессонница ушла раздражительность меньше, но апатия присутствует, ранее принимал Цераксон эффект был хороший. Можно ли добавить к этому...
Бринтеликс, флуоксетин, ципралекс
Длительный стресс
13 ответовЗдравствуйте, меня зовут Никита, мне 17, я заметил что переживаю из-за всего что есть, будь это солнце попало в глаза, или подышал сигаретой. Но суть не в этом, я прочитал в браузере что стресс очень вредит здоровью, и теперь вообще жизнь превратилась в повседневный...
Сознание, мозг, руководит всеми процессами в организме, в том числе и сердцем. Следовательно стресс влияет и на сердце.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты стресс теста
19 ответовДобрый день! Здравствуйте, дорогие врачи! Прошу вас, посмотрите пожалуйста результаты стресс теста и расшифруйте мне пожалуйста, все хорошо?) Прикрепляю последние результаты холтера и сегодня результаты стресс теста пришли. До этого переживала насчёт депрессии СТ. Что...
Здравствуйте. Прикрепите стресс тест.
Бессонница
24 ответаУважаемые врачи, скажите пожалуйста, можно ли сойти с ума от бессонницы. И сколько ночей можно не спать ( если бессонница случилась за границей например) чтобы не было необратимых последствий и не умереть и не сойти с ума. Сейчас лечу невроз ципралексом
То, что Вы принимали раньше, сейчас уже не будет иметь значения. Всё началось с начала.
Бессонница.
2 ответаУ меня уже две недели бессонница, я не могу уснуть, засыпаю в основном под утро, и от этого следующей ночью не хочется спать, может у меня просто режим сильно сбился ? что мне лучше сделать, купить таблеток , или что-то другое ?
Здравствуйте. Начните с простых мероприятий. Последний приём пищи за 4 часа до сна, зарядка или небольшая прогулка, тёплый душ перед сном. Можно Глицин или Мелаксен 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
12 ответовПониженное давление, кружится голова иногда не хватает воздуха Раздражительность, всегда усталость
В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции (повышены лимфоциты, снижены Нейтрофилы, повышены базофилы). Есть небольшие отклонения по обмену железа на фоне низкого ферритина. В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа, например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 1 раз в день в течение 2 месяцев. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) нужно сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина. Увеличьте в рационе продуктов богатых железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме. По данным липидограммы отмечается увеличение уровня холестерина за счет фракции ЛПНП (плохого типа). Для поддержания оптимального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая включает уменьшение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов. Увеличьте физическую активность (лфк, йога, пилатес, аэробика) 2-3 раза в неделю. Также можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение 2 -4 месяцев. Для контроля состояния сосудов рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи. Если выявляются атеросклеротические изменения, то рекомендуется прием статинов. Витамин Д в норме. Рекомендован прием витамина Д в профилактической дозе 2000 ед ежедневно. По остальным анализам без отклонений. Раздражительность, усталость, чувство нехватки воздуха возможные признаки высокой тревожности. Пройдите тест hads, результаты приложите пожалуйста