Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет, рост 158 вес 63. Питаюсь правильно на 1300ккал, 4 раза в неделю занимаюсь спортом, уже знаю что от нарастания мышц вес может не уходить, но я не могу от этого успокоится. Мотивация теряется если не вижу отвес на весах, что делать? Как стабильно сбрасывать по 2 кг...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Болят места крепления мышц к затылку
17 ответовЧетыре дня назад стало справой стороны болеть место крепления мышц к черепу. Боль ощущается при нажатии. Всю правую сторону стреляет по шее, челюсть, ухо (булькатение). Делала УЗИ лимфоузлов, все в норме, лор провел осмотр ( по его части вопросов нет).Также сильная головная...
Симптоматика спереди в шейном отделе также может быть обусловлена мышечным спазмом.
Гипотонус ножек
14 ответовРебенок родился с вытянутыми ножками ,было ЭКС,шкала апгар 7/9 ,поставили дистресс,сейчас нам уже 5 месяцев,переворачивается,пытается ползти ,но стала пересматривать фото и теперь в ужасе ,как так в ручках физ.гипертонус,а в ножках нет ,с 1,5 месяцев ножки согнуты ,поднимает...
Здравствуйте, Дарья. Чтобы помочь разобраться в Вашей ситуации у меня к Вам просьба. Загрузите,пожалуйста, 2-3 видео с двигательной активностью малыша в яндекс диск и отправьте ссылку для просмотра дополнительным сообщением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотонус, ЗЗР
4 ответаЗдравствуйте. Ребёнок, 2 г 5 мес., говорит мало, диагноз ЗЗР, пили три месяца цераксон, но лучше не стало, на горшок отказывается ходить, боится садиться на него, хотя понимает, что это горшок и что нужно с ним делать, кушает ложкой сам плохо, как будто нет силы в ладошке, не...
Понимаете обращенной речи говорит о большом пассивном словарном запасе, нужно стимулировать, тк речь до 2.5-3 лет находится в стадии активного развития. Развивайте мелкую моторику, больше разговаривать , все проговаривать, ограничить мультфильмы если даете. Можно рассмотреть прием ноотропов после 2.5 лет и при отсутствии подвижек ( пантокальцин, когитум).
Гипотонус и неврологические проблемы
7 ответовЗдравствуйте, 22.08.2026 путём экстренного кесарева сечения (из-за симфизита) в сроке 38н 2д родился сын, 3460кг, 52см, ог 33см, 8/9 по Апгар, ребенок первый. Наркоз был смешанный. Беременность протекала сложно. В 20-21н переболела стрептококком А, вызвал ангину и кожные...
Здравствуйте! По НСГ все показатели в пределах нормы, размеры ликворных пространств не расширены. Головной мозг интенсивно растет, и показатели могут увеличиваться, в данном случае они в пределах нормы. Форма головы не является патологической, также форма черепа будет меняться по мере роста. Признаков гидроцефалии и внутричерепной гипертензии в данном случае нет. Рекомендуется чаще выкладывать на живот, делать гимнастику, регулярно принимать витамин Д.
Выпадение волос, судороги икроножных мышц, ИМТ ниже нормы, 18 лет. Анализы будут прикреплены ниже. Эндокринолог назначил только витамин Д. Как решить вышеперечисленные проблемы?
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований Такие значения ферритина соответствуют хорошим запасам железа в организме Такие цифры магния допустимы, не являются патологически повышенными При таких результатах витамина Д показана повышенная доза 4000-5000 МЕ 8-10 капель Вигантола или Аквадетрима утром на месяц, с последующим переходом на 1500 МЕ 3 капли раствора Вигантола или Аквадетрима утром на постоянную основу Такие цифры Фолиевой кислоты соответствуют недостаточности, в таких случаях я своим пациентам назначаю табл фолиевая кислота 1мг в сутки на месяц Уточните, пожалуйста, цинк, витамин В12, не сдавали? Такие показатели гормонов соответствуют стабильной работе щитовидной железы При таких результатах клинического анализа крови мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса в крови, анемии, признаков патологии свёртываемости крови Такие показатели лейкоформулы без диагностически значимых патологических изменений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц шеи
16 ответовЗдравствуйте! У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника, дорсопатия. На рентгене: Ось шейного отдела позвоночника отклонена вправо, ротирована. Шейный лордоз S-образно отклонен. Определяется неравномерность высоты межпозвоночных промежутков, субхондральный склероз...
Здравствуйте. Скорее всего тут имеет место быть мышечно-тонический синдром. В данной ситуации помимо миорелаксанты, которые вы сейчас принимаете, назначают курсом нпвс (например декскетопрофен или лорноксикам, или мелоксикам, или ибупрофен и т.д.). Помимо этого массаж и лфк. По результату рентгена есть проявления остеохондроза. Возможно изменение дисков, так как изменены межпозвоночные промежутки.
Добрый день. Уважаемые доктора. подскажите пожалуйста. остеохондроз шея. хруст шеи при наклоне назад. грудной отдел. поясничный. гипертонус мышц. зажатость.усталость.раздражение сразу после любой физ.нагрузки.стоять долго -поясница болит. начал принимать магний +b6.+Д3....
Здравствуйте, а вы МРТ проходили? противовоспалительные препараты принимали?
Как лечить контрактуру мышц бедра?
10 ответовЗдравствуйте! Маме 85 лет, инвалид 1 группы, лежачая. Имеет ряд хронических заболеваний: ХСН, ИБС, НРС - постоянная форма фибрилляции предсердий, гипертония, атеросклероз аорты, энцефалопатия смешанного генеза, анемия тяжёлой степени смешанного генеза и т.д. Кроме всего, на...
Здравствуйте! Попробуйте добавить габапентин. 1 день 300 мг вечером, 2 день 300мг день, 300 мг вечер, 3 день 300мг 3 раза в день(900мг в сутки). Этот препарат применяется при нейропатической боли. Также необходима реабилитация: массаж и лфк. В идеальном варианте занятия с врачом лфк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус мышц шеи и плеч
5 ответовЗдравствуйте, из за работы (работаю поваром) в шее и плечах сейчас стал сильный тонус лет 5 назад невролог ставил диагноз "мышечно тонический синдром " Ходила в физ кабинет и принимала препараты все прошло(название препаратов не помню) подскажите пожалуста как снять тонус до...
Здравствуйте Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин