Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 28, год назад устроилась на работу и через месяц узнала что беременна. Предлог 6 лет с мужем нет детей, встали на учёт в центр планирования ждали очередь ЭКО. Своим ходом получилось. Работа для меня новая, смысл мне диктуют товар ( а это сантехника и краны)...
Здравствуйте. Вы можете обратится к психотерапевту, необходимо будет учиться выходить из роли "жертвы", т.е психологически грамотно давать отпор тиранам. Почитайте книгу М.Е. Литвак "Психологический вампиризм" и "Если хочешь быть счастливым." Вы найдёте много для себя ответов.
Я не хочу второго ребёнка
5 ответовЯ не хочу второго ребёнка Я беременна. 21 неделя. Мне 36, мужу 40. Беременность планировали, но особо не надеялись. Есть ребёнок, 3 года. Когда узнала о беременности, сомневалась. Но прям реальных мыслей о прерывании не было. А сейчас я постоянно думаю, что не время. Мне...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как тревога вас заставляет жить в постоянных раздумьях , испытывать вину , стыд , злость. Но, то, что вы находитесь в амбвивалентнвх чувствах- нормально. Вы проходили путь беременности, родов и Декрета и это , правда , не самое радужное время для мам: постоянная усталость, день сурка , жизнь крутится вокруг быта и малыша- это колоссальная нагрузка. И отсюда нет уже тех эмоций , которые есть в первую беременность, когда есть лишь внешние представления об этом опыте. Вы планировали малыша , а значит, где -то в Гоубине души хотели ребёнка. Сейчас не стабильная обстановка в стране, это добавляет ответственности, страха неопределенности. На мой взгляд, сейчас есть смысл поработать с психологом , чтобы снизить интенсивность тревоги и разобраться с чувствами!
Покоя в душе нет
10 ответовЗдравствуйте. Мои первые и единственные отшения начались в 25 лет. Через год забеременела, свадьбу мы не делали, не расписаны. Родилась дочка, уже 1год 8месяцев будет. Все бы ничего и все хорошо. Но я в декрете совершенно одна, ребенок болеет подряд третий месяц. Усталость...
Настя,Доброй ночи.Вы родили дочь!Это самое прекрасное в жизни,что только может быть! Это ваша жизнь ваша подруга и опора.Нам дается молодость,чтобы обеспечить себе старость! Надо только чуть чуть подождать.Время очень скоротечно и вы даже не успеете ,оглянутся,как будете с дочерью кататься на роликах и ходить в кино.И поверьте эт самые прекрасные моменты в жизни! А сейчас ,вам просто нужно первое-определится,хотите ли вы жить с отцом ребенка?Где вам спокойнее и лучше жить? И что бы вам хотелось от жизни(кроме отдыха)?Потом,можно уже придумывать план и начинать строить новую жизнь.Полную прекрасных дней! Вы очень молоды и это прекрасно! У Вас все в переди!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю ОКР
7 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Наталия, мне 35 и я из Москвы. В 22 г. впервые родила ребенка. Я подозреваю у себя обсессивно-компульсивное расстройство. С детства я страдаю таким состоянием разной интенсивности. Однажды на школьных каникулах неожиданно для себя стала прислушиваться...
Добрый день, это и вправду похоже на ОКР. Один из методов лечения - это прием сертралина, принимать его нужно будет в вашем случае два года, не меньше. Также вам хорошо подойдет психотерапия в направлении КПТ. Работу с психологом рассматриваете?
Депрессия
8 ответовЗдравствуйте, у меня проблемы и даже не одна... Начну сначала познакомилась с парнем на сайте знакомств, понравились друг другу и после общения длительного он мне говорит, что женат.... Я его прогоняю к жене, он от меня не отстаёт клянётся божится, что разведется что меня...
Здравствуйте! Давайте пройдет тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads И напишите подробнее, что сейчас беспокоит? Конечно, лучше всего попробовать пропить курс противотревожного препарата, например, тофизопам (грандаксин) - 50 мг 2 раза в сутки утром и вторую таблетку до 18 ч в течение месяца. И начать заниматься психотерапией, чтобы разобраться в этой ситуации, пережить развод/расставание. Но если у Вас снижено настроение, плаксивость, слабость и т.д., придется назначать антидепрессанты из группы СИОЗС.
Проблемы с продвижением на работе
8 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 24 года. Хотела бы поделиться своей проблемой, надеюсь, что после Вашего ответа мне станет немного легче, и я буду знать в каком направлении двигаться. Я работаю в данной организации три года помощником руководителя и на протяжении всех...
Здравствуйте, Ксения. Вы просто золотой социалист для любого руководителя, вам можно не платить премию, не повышать в должности, совершенно не считаться с вашими чувствами и при всём при этом, вы продолжаете усердно трудиться. Зачем вашему руководителю повышать вас в должности, если можно этого не делать…? И так будет до тех пор, пока вы не научитесь отстаивать и защищать себя и свои интересы. Что вас останавливает от прямого разговора с начальницей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед коллегой
24 ответаПришла в новый мед.коллектив в 23м году. В данном селе живу почти 16 лет, т.е уже "местная". Трое из коллектива были категорически против моего нахождения, т.к уже все укомплектованы много лет, несмотря на сотрудницу моего возраста. Произошел скандал на основе...
Ксения, здравствуйте! Примите мою поддержку . Понимаю насколько тяжела эта ситуация. Вы столкнулись с целенаправленной травлей, что изматывает любого человека, особенно когда нет возможности сменить работу. Ваша безопасность и профессиональное самоощущение — главный приоритет. Поскольку уйти вы не можете, предлагаю тактику защиты: 1.Документируйте. Ведите краткий дневник: дата, суть инцидента (крики, оскорбления). Это не для жалобы, а для вашего спокойствия и как доказательная база на случай эскалации. 2. Создайте дистанцию. Сведите общение к рабочей необходимости. На провокации отвечайте нейтрально: «Я услышала ваше замечание», «Этот вопрос мы решим с начальством». Не вступайте в пререкания. 3. Найдите того в коллективе, с кем можно поддерживать нейтрально-деловые отношения. Это снижает ощущение изоляции. 4. Отделяйте себя. Ее поведение — ее выбор, отражающий ее проблемы. Ваша профессиональная ценность от этого не зависит. Ваша задача — выполнять свои обязанности и сохранять внутренний стержень. Вы имеете право на уважительное отношение. Фокусируйтесь на своем ребенке, ипотеке — на том, ради чего вы держитесь. Это проявление силы, а не слабости.🙏
Здравствуйте, я - нелюбимая невестка нелюбимого старшего сына, имеем дочку, которая, по сравнению родителей с младшим внуком любимых невестки и сына, естественно, проигрывает. Муж всю жизнь на вторых ролях, сын - бездельник всегда был в приоритете. В семью мужа я пришла на 10...
Да естественно.Просто вы отличаетесь и их это бесит.А та такая же как они.
Здравствуйте. С мужем вместе 3,5 года, 2 месяца женаты, брак второй у каждого из нас, есть дети от первых браков, у него по возрасту они младше. Его дети (2 мальчика) часто живут с бабушкой и дедушкой ( родители бывшей жены) потому что их мама не особо ими занимается и стоит...
Здравствуйте. Решение о ребёнке соединяет два слоя: внутреннее желание стать мамой и внешние условия. Вы готовы гибко подстраиваться под перемены, муж больше полагается на ощущение финансовой базы. Когда эти слои не совпадают, обе стороны нуждаются в подробном диалоге. Предложите партнёру спокойный вечер без посторонних тем. Сначала поделитесь своими чувствами: «Я хочу малыша, во мне много тепла и сил, сейчас вижу шанс, так как работа меняется». Без просьб и аргументов слушайте его ответ. Пусть описывает страхи и надежды вокруг дома, заработка, будущего. После двух монологов соедините точки. Найдите минимум, который обоим даёт уверенность. Например договориться, что беременность планируется, когда фундамент достроен и нет долга за материалы. Или определить сумму в семейном резерве. Чёткая цифра успокаивает логику, ваше желание подпитывает эмоциональную сторону. Определите шаг в ближайший месяц, не весь путь. Проверка здоровья у гинеколога, составление строительного календаря, обсуждение бюджета. Маленькое действие убирает ощущение тупика и показывает партнёру вашу надёжность. Ваша открытость и готовность к сотрудничеству уже создают атмосферу команды. С такими качествами у пары высокий шанс прийти к решению, где оба будут чувствовать поддержку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мой мужчина предложил расстаться. Причиной расставания по его мнению служит то, что он плохой человек, ничего не может, я с ним пропаду, ничего хорошего в будущем не будет. Надо сказать, что эту причину он же и называл и при прошлых уходах. Он уже уходил 3 раза,...
Здравствуйте. Очень много вы пишите о том, что говорит и думает ваш супруг. А что вы думаете? Что вы хотите? Сейчас , похоже, что вы находитесь в треугольнике Карпмана. Где есть Вы-Мужчина - Его мама. И это такие отношения, в которых можно либо продолжать находится, либо стоит попытаться выйти из них. Потому что каждый раз роли в треугольнике меняются. Это Тиран, Жертва и Спасатель. Сейчас вы находитесь в роли Тирана. Муж - Жертва, а его мама - Спасатель. Муж жалуется на вас, а мама пытается его "спасти" и очернить вас (рассказывая о вас плохое). До этого роли были другие. Вы пытались "спасти" мужа от мамы, а она, в свою очередь была Тираном. Муж - опять таки Жертва. Кстати, жертва- очень удобная роль. Пути, на самом деле только два. Оставаться в "треугольнике" и постоянно находиться в меняющихся ролях (Жертва-Тиран-Спасатель). Либо выйти из треугольника и попытаться строить отношения по-другому, по-новому.