Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ушах
13 ответовЗдравствуйте! Очень беспокоит проблема: шум в ушах. В апреле 2025 правок ухо заболело, боль была кратковременная, острая, как прострел. Значение не придала. Летом 2025 боль там же повторилась. Оба раза чувствовала пульсацию вен как будто в правом ухе, оно поддерживалось...
Тогда можно использовать техники дыхания, медитации,прогрессивная мышечная релаксация а еще лучше занятия йогой,растяжкой, физкультура лучший антидепрессант. Старайтесь так же близко и громко не смотреть телевизор, ограничить сидение в гаджетах
Здравствуйте! Мне 34 года, жен.,вес 65, рост 170см..2 года назад были вторые роды. Естественные, без ослож-й. Хронических заболеваний не имею. Из-за декрета веду не особо спортивный образ жизни, не курю, не пью. (декабрь конец 2020 г)болела подтвержённым ковид-19 в легкой...
Здравствуйте. ЧПС это как выбор для потверждения пароксизмальных нарушений. По вашим жалобам больше похоже на невралгию или паническую атаку. Магне в6 курсом обязательно 2 таб 3 раза в день 1 мес. Панангин продолжить. Контроль давления и пульса. КОНСУЛЬТАЦИЯ психотерапевта при необходимости.
10 лет замужем. Старшему 9 лет. Вторая беременность-середина. Мы не планировали. Старший просил второго ребенка, муж иногда говорил что хочет, я тоже периодически задумывалась (но не мечтала и не грезила). Понимаю, что чем старше-тем сложнее будет решиться на второго,...
Ульяна, здравствуйте! Конечно вы переживаете- беременность, рождение ребенка это ответсвенность. это нагрузка прежде всего на женщину. Такой опыт первого ребенка и те моменты, которые были в отношениях с мужем- естественно заставляют вас вспоминать и тревожиться. Но на самом деле- то прошлое уже позади и теперь все может быть иначе)) Ведь многое знаете как, знаете чего не хотите, как можно что то улучшить, где снять напряжение- а главное- что быть хорошей мамой- совсем не значит 24/7 посвящать себя малышу)) Сейчас в Вас говорит естественный страх- лишения и ограничения своей свободы. своего развития. И он точно не про страх беременности и будущего малыша)) тут скорее про свою смелость и настойчивость отстоять себя и свои границы)) Поговорите с мужем не просто по душам, а серьезно- чего вы опасаетесь. как точно не готовы делать и сидеть дома и тд. И про решение многих вопросов связанных с беременностью и потом воспитанием малыша и как уже сейчас можно сделать много для того, чтобы вы были счастливой мамой и женщиной- у которой будет возможность и отдыхать и развиваться, и реализовывать свои планы. А это точно возможно!))Берегите себя и найдите возможности и варианты интересно жить и открывать что то новое для себя и быть такой любящей и заботливой и интересующейся мамочкой для своих деток))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите!!!!
33 ответаМилые,уважаемые врачи помогите!!!!месяц назад не строго не всего появилось ужасное чувство тоски в груди как будто на мне лежит плита или я плакала очень очень долго как будто синяк в груди болит,пропала вся радость что доставляла мне раньше,полное безразличие ко всему...
Здравствуйте. Ваши симптомы с точки зрения психологии- это депрессивное расстройство. НО! Вам обязательно нужно обратиться к терапевту, сдать анализы, в том числе на гормоны, ферритин, Д3. Пройдите обследование щитовидной железы. Подскажите пожалуйста как обстоят у вас дела с самореализацией? Есть ли любимое дело, работа, хобби, увлечения? Первое впечатление о наличие какого то «груза» на душе. Может быть были какие то события в жизни (любой период и возраст), которые вам невыносимо неприятно вспоминать, или с которыми связано сильное чувство вины, стыда или обиды?
Страх перед коллегой
24 ответаПришла в новый мед.коллектив в 23м году. В данном селе живу почти 16 лет, т.е уже "местная". Трое из коллектива были категорически против моего нахождения, т.к уже все укомплектованы много лет, несмотря на сотрудницу моего возраста. Произошел скандал на основе...
Ксения, здравствуйте! Примите мою поддержку . Понимаю насколько тяжела эта ситуация. Вы столкнулись с целенаправленной травлей, что изматывает любого человека, особенно когда нет возможности сменить работу. Ваша безопасность и профессиональное самоощущение — главный приоритет. Поскольку уйти вы не можете, предлагаю тактику защиты: 1.Документируйте. Ведите краткий дневник: дата, суть инцидента (крики, оскорбления). Это не для жалобы, а для вашего спокойствия и как доказательная база на случай эскалации. 2. Создайте дистанцию. Сведите общение к рабочей необходимости. На провокации отвечайте нейтрально: «Я услышала ваше замечание», «Этот вопрос мы решим с начальством». Не вступайте в пререкания. 3. Найдите того в коллективе, с кем можно поддерживать нейтрально-деловые отношения. Это снижает ощущение изоляции. 4. Отделяйте себя. Ее поведение — ее выбор, отражающий ее проблемы. Ваша профессиональная ценность от этого не зависит. Ваша задача — выполнять свои обязанности и сохранять внутренний стержень. Вы имеете право на уважительное отношение. Фокусируйтесь на своем ребенке, ипотеке — на том, ради чего вы держитесь. Это проявление силы, а не слабости.🙏
Здравствуйте, я - нелюбимая невестка нелюбимого старшего сына, имеем дочку, которая, по сравнению родителей с младшим внуком любимых невестки и сына, естественно, проигрывает. Муж всю жизнь на вторых ролях, сын - бездельник всегда был в приоритете. В семью мужа я пришла на 10...
Да естественно.Просто вы отличаетесь и их это бесит.А та такая же как они.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и бессилие.
7 ответовДобрый день. Вот и что делать? Чувствую себя сволочью. 4 месяца назад родила. Второй ребенок. Первому почти 2. Погодки. Так и хотела, чтобы сразу 2 декрета. Сказала родителям. Папа поздравил. А мама...слово аборт звучало у нас в семье как "доброе утро". Каждый день. По 20 раз...
Здравствуйте Евгения! По всей видимости у вас проявление послеродовой депрессии. Вы сильно устали, навалившаяся куча проблем не даёт вам передышки. Одна нерешённая проблема следует за другой. Получается какой-то замкнутый круг. Из-за усталости у вас не получается выделить те вопросы, которые вы смогли бы решить. Вам надо отдохнуть, выбрать для себя время и немного отвлечься.
Как уйти от мужа
1 ответЗдравствуйте. В общем, хочу уйти от мужа, но не могу решиться. Мы вместе 5 с половиной лет, есть ребёнок 4 года. До рождения ребёнка особо не ругались. После рождения ребёнка для меня начался ад. Муж во время беременности поменял работу и стал зарабатывать меньше. В итоге в...
Здравствуйте, Алина. Ваше желание уйти абсолютно обосновано. Вы уже давно тянете на себе слишком много: финансы, ребенок, дом, животные, а в ответ получаете критику и алкоголизм. "Не такой уж плохой" не отменяет того, что вам плохо. Вы уже знаете, что хотите уйти и что без него вам будет лучше. А то, что Вы не можете решиться, когда он трезвый, - это часто страх перед переменами и привычка, а не любовь. Вы сильная. Вы уже работаете, справляетесь с долгами и заботитесь обо всем. Не ждите, пока он протрезвеет, чтобы сказать ему о разводе. Соберитесь, составьте конкретный план, найдите юридическую консультацию (из-за дома и ребенка) и начните планировать свои шаги (где и как жить, финансы). Действуйте сейчас, пока есть решимость. Ваше счастье - ваша ответственность.
Ничего не хочу(
16 ответовЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста советом! Последние 2 года я просто не могу понять, что со мной происходит. Мне 31 год, в браке с мужем 10 лет: двое детей, 3 и 9 лет.С мужем было много проблем за 10 лет, но как-то все трудности пережили, оба работаем, есть финансовые...
ЗДравствуйте! А какие обследования вы проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи... Мне очень нужна ваша помощь. Мне кажется что я ненормальная, что я психически нездоровый человек, и сейчас пишу это и плачу, пч я не хочу быть этим человеком, я хочу быть нормальной. Я в декрете, второму ребёнку 1,7 старшей 7 лет. Роды были...
Послеродовая депрессия возникает в результате гормонального сбоя, все представляют себе прекрасную жизнь после родов, что ребенок не будет плакать, будет хорошо питаться и не будет болеть, но в реальности сталкиваются совсем с другим, также она возникает в результате истощения нервной системы, вы постоянно одна, пишите муж работает, а в выходные отдыхает, а вы работаете каждый день, не задумывались об этом? Растить детей в одиночку очень тяжело. Антидепрессанты не вызывают привыкания, может быть хуже после приема, если пациент не принимал терапевтическую дозировку и принимал меньше назначенного курса.