Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный свободный тестостерон
8 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 36 лет, 189 см, 87 кг, занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю уже более 2х лет, но практически не растут мышцы, рабочие веса также очень медленно прогрессируют. Занимаюсь с напарником, у него при такой же программе и таком же режиме...
Прием урсодезоксихолиевой кислоты (урсосан, урдокса) курсами 2-3 месяца. Нагрузка белком вредит больше почкам, чем печени. проверяйте периодически креатинин и общий анализ мочи (наличие в ней белка).
Отношения
8 ответовДобрый день. Хочется поделиться и получить совет, потому что в данной ситуации, мало кто может понять. Познакомилась с молодым человеком, ему 19 лет, мне 29. Изначально отношения были исключительно рабочие. Потом всё переросло в дружбу. А спустя время, я поняла что влюбилась,...
Здравствуйте, никто из нас не способен заглянуть в будущее и знать его наперёд. Это первый момент. Второй момент- пары ровесников так же распадаются, пары разного возраста партнеров тоже иногда распадаются. Каждая ситуация индивидуальна. Это второй момент. Третий момент- все люди по разносу выглядят, чувствуют и ведут себя в одном и том же возрасте. И то, что вы прониклись друг к другу определяет на данном этапе вообще родство. Я рекомендую Вам наслаждаться моментом влюблённости.
Не справляюсь со стрессом
1 ответДобрый день. Я по натуре человек эмпатичный, чувствительный. Не могу обижать других людей, лучше себя ущемлю, промолчу, проглочу, сделаю. Отношусь к людям, которых называют удобными. По молодости не обращала ни на что внимание. Сейчас 37 лет, на работе обстоятельства...
Здравствуйте! То, что вы описываете, это не слабость, а эмоциональное истощение, выгорание. Вы долго действовали в режиме "отдавать" не восполняя свои ресурсы."Хочется плакать"-это не срыв, а физиологическая реакция на хронический стресс. выделите себе 15 минут в день на время для слёз и проживания негативных эмоций. В это время разрешите себе все чувства, плачете, злитесь, ругайтесь и тп.Когда время выйдет нужно сделать дыхательное упражнение "4-7-8" (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8).практикуйте каждый день! Убеждение "я должна всё доделать идеально, иначе случится катастрофа" это когнитивное искажение. Спросите себя "а какие есть доказательства, что если я сделаю это на 80%, мир рухнет? Был ли такоц опыт ранее в моей жизни и что произошло?"вероятно чувство вины это привычная эмоциональная реакция. Проведите эксперимент скажите "нет" или же "мне нужно подумать" в небольшой, безопасной ситуации. Понаблюдайте что произойдёт в результате отказа. Наверняка ничего катострофичного. Вы не обязаны находить в этом радость прямо сейчас. Ваша задача решать все задачи поэтапно, распишите план в дневнике, этапы к нему. Чувство вины кажется в вашем случае это как должествование. Что вы должны быть хорошей для всех?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неверный ГТТ
13 ответов18.07. Сдала ГГТ. Результат утром 5,59, через час после глюкозы 12,2 , через 2 часа 6,1. После 2 дня ездила по врачам, вчера 19.07. выписали диету. Сегодня 20.07. начала измерения. Утром натощак сахар 4,4. После еды через час (курица, гречка, помидор, огурец) 5,9, через 2...
Здравствуйте! Нужно опираться на показатели глюкозы в лаборатории. Глюкометр подходит для самоконтроля, так как имеет погрешность. ГСД ставится при однократном повышении глюкозы натощак выше 5.1, через 1 час выше 7. Пока наблюдайте и записывайте показатели глюкозы. Проконтролируйте глюкозу натощак в лаборатории через 2 недели.
Что делать со своим раздражением
2 ответаЧто мне делать? В последнее время я беспокоюсь и пытаюсь работать над своим искаженным восприятием и читаю книги. Тема психологии очень интересна для меня и мамы, поэтому мы решили читать одну книгу вместе. У меня есть сестра, она хороший человек и я к ней нормально отношусь,...
Добрый день Как вы сами верно заметили, ваша сестра пытается привлечь на себя внимание, а в силу своего возраста возможно оставляет не совсем уместные комментарии. С одной стороны, она поступает как ей хочется и имеет на это право, с чем вы можете согласиться или нет. С другой стороны, вы желаете раскрыть свою личность и хотите серьезного к себе отношения и к своим проблемам, а реакции вашей сестры словно обесценивают всю серьезность сказанного вами Скорее всего, вам нужно поработать над уверенностью, ведь на месте вашей сестры может оказаться любой другой человек, и если вам не понравится то, что выскажет он, у вас так же может возникнуть раздражение к нему
Что означает быстро бежит
1 ответвчера была у врача, делала продувку левой трубы, так как год назад правую удалили внематочная была, сказали левую продуть, в 17 лет получила 2 стороннее воспаление придатков, из за этого долгое время не могла забеременеть, в 15 году вставала на планирование в поликлинике все...
Галина, добрый день! Если труба проходима, то вероятность беременности есть. Если не проходима, то ЭКО. Такого понятия, о котором Вы говорите-просто нет!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление головки
9 ответовВ продолжении темы https://sprosivracha.com/questions/3860429-vospalenie-uretry-u-muzhchiny Здравствуйте, делал все по схеме: ванночки с ромашкой, обработка и тридерм Отёк не проходит спустя 5 дней лечения, на 3 день после ванночек с ромашкой начало щипать, немного жечь,...
Доброго времени суток Да, можно поменять состав ванночек, т.е. использовать ванночки с раствором Фурациллина. После наносить Баланекс крем-гель 2 раза в день 10 дней.
Из жизни
1 ответЗдравствуйте, доктор, в меня такая ситуация, я хожу на курсы сам не женат детей нет.и хотел познакомиться с девчонкой, с одной группы, у ней ребенок и она не замужем как я узнал у нее пообщавшись, но как я начал с ней просто общаться на любые темы просто в одной группе же и...
Здравствуйте, Георгий. Возможно девушку обидели предыдущие отношения, поэтому она настроженно к вам отнеслась. Не смущайтесь, продолжайте общение, переводя негатив в шутку, пробуйте отвечать с юмором. Раз вы учитесь вместе, пригласите на прогулку, в кафе, кино, просто поболтать по дружески. Удачи вам и взаимной любви.
После еды повышается температура 37.2
11 ответовЗдравствуйте, уже неделю после еды заметил что повышается температура до 37.2. Утром и вечером аппетита практически нет, а то и вообще бывает тошно есть. Вес за последние 2-3 недели упал с 59 до 56.5. По анализам все хорошо кроме не значительно поднятого АСТ. ФГДС в норме....
Здравствуйте. На обоих УЗИ- имеется преходящий отек поджелудочной железы, Полип в желчном пузыре. Обычно это не приводит к повышению температуры, но полечить надо. На ФГС--эзофагит- воспаление пищевода. Если принимаете пищевые добавки(для бодибилдинга), то повышение ДГЭА и тестостерона понятны, если нет- надо обратиться к эндокринологу. С пищевыми добавками может быть связано и повышение АСТ. В противном случае надо сдать ИФА ВГ В и ИФА ВГ С . Лептин у вас понижен "Сушитесь", употребляете мало углеводов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ХБП 2 степени лечение
19 ответовДобрый день! Последние 2 года периодически стали появляться периоды резкого ухудшения состояния: слабость, сухость кожи, сильные проблемы со сном. Каждый раз ставят подозрение на неврологию, тк ухудшилось зрение (уу глаукома), стала хуже память. А 20 дней назад было...
Здравствуйте. По общему анализу мочи - признаки воспаления. Лечение , которое вам назначили правильное . Можете начать лечение Чтобы поднять ферритин , начните приём препаратов железа .